【ヒキで激太り】皆でダイエット【3日目】

【ヒキで激太り】皆でダイエット【3日目】at HIKKY

【ヒキで激太り】皆でダイエット【3日目】 - 暇つぶし2ch702:（-＿-）さん
08/06/02 16:19:15 0
筋肉１kgにつき、１日にわずか20kca～50kcalの消費

そしてレジスタントトレーニングによって１日に増える筋肉量はたったの「７グラム」