【ヒキで激太り】皆でダイエット【3日目】

【ヒキで激太り】皆でダイエット【3日目】at HIKKY

【ヒキで激太り】皆でダイエット【3日目】 - 暇つぶし2ch627:（-＿-）さん
08/05/29 17:51:58 0
>>614
昼：690kcal=焼そばUFO(600kcal)玉子１個(77kcal)油微量(18kcal)

朝+昼＝1160kcal
データにばらつきが有るけど男78kgの基礎代謝が1700kcalだから
残り540kcal・・・どうも３食ちゃんと食べるとダイエットは無理そうだな

明日からは朝か昼はカロリーメイト2本でカロリー調整しよう

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