【ヒキで激太り】皆でダイエット【3日目】

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【ヒキで激太り】皆でダイエット【3日目】 - 暇つぶし2ch479:（-＿-）さん
08/05/22 06:00:32 0
>>468-469
箱には1皿で108kcalと書いてある
でも自分は空腹になるのが嫌なので多めに入れて大体200kcalと見積もってるｗ
基本のじゃがいも、玉葱、人参にブロッコリーとアスパラと黄色のピーマンとしめじも入れてるよ
1～2週間ぐらいで肌質が変わってくるね

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