08/06/03 15:17:56 S714qSA5
ここを見てるデブの奴ら。
いいか、やせろとはいわん。
だけど、週に一度でもいいからプール行って、途中で足ついてもいいから
５００ｍ泳いでおけ。
心肺機能の低下を自分で体感できる習慣をつけておけ。
それで考え方も随分かわるから。
08/06/03 15:17:56 S714qSA5
ここを見てるデブの奴ら。
いいか、やせろとはいわん。
だけど、週に一度でもいいからプール行って、途中で足ついてもいいから
５００ｍ泳いでおけ。
心肺機能の低下を自分で体感できる習慣をつけておけ。
それで考え方も随分かわるから。