16/12/01 16:27:09.46 mb/wXAVI.net
トマトも甘いものは果物程度の栄養価しかないからな。
スイカとメロンとイチゴは野菜であるが、
栄養価が果物程度だからな。
栄養で考えるなら固体トマト、トマトジュースは良くない。
果物ジュースも同じ理由だけど
野菜ジュースは加糖の「吸収が早いので」太るよ。
まあ、美味しいから、ってことならトマトジュースが一番良い。
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トマトも甘いものは果物程度の栄養価しかないからな。
スイカとメロンとイチゴは野菜であるが、
栄養価が果物程度だからな。
栄養で考えるなら固体トマト、トマトジュースは良くない。
果物ジュースも同じ理由だけど
野菜ジュースは加糖の「吸収が早いので」太るよ。
まあ、美味しいから、ってことならトマトジュースが一番良い。