23/06/15 07:04:03.56 0.net
>>289
45分間ゆっくり無理なくやってるわバランスボールに乗ってお腹と脚上げ
あとたまに1kgダンベル持って腕
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>>289
45分間ゆっくり無理なくやってるわバランスボールに乗ってお腹と脚上げ
あとたまに1kgダンベル持って腕
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>>289
45分間ゆっくり無理なくやってるわバランスボールに乗ってお腹と脚上げ
あとたまに1kgダンベル持って腕