20/11/06 01:33:22.74 0.net
>>838
わかる
自分は婦人科受診したときに
筋腫持ちだからホルモン治療よりは運動をって勧められて
地道にやってる効果が半年くらいで出てきた感じ
体力筋力が微妙とはいえ戻ったのと
運動する分は寝付きマシになって
夜中に目が覚めて睡眠時間短くても深めの眠りのためか
さほど辛くなくなった
ホトフラはそんな変わらないけど
20/11/06 01:33:22.74 0.net
>>838
わかる
自分は婦人科受診したときに
筋腫持ちだからホルモン治療よりは運動をって勧められて
地道にやってる効果が半年くらいで出てきた感じ
体力筋力が微妙とはいえ戻ったのと
運動する分は寝付きマシになって
夜中に目が覚めて睡眠時間短くても深めの眠りのためか
さほど辛くなくなった
ホトフラはそんな変わらないけど