20/07/25 14:55:03.30 0.net
朝夫を見送ってから二度寝してお昼頃洗濯と食事をしてまた横になってる
寝過ぎで頭が痛い
夫のシャツにアイロンをかけるのが億劫でもう4枚も溜まっている
トイレ掃除もしてないから汚れてる
台所の洗い物を片付けるのも忘れてた
夜外食にするかもしれないけどシャワーするのも億劫
530:Ms.名無しさん
20/07/27 06:00:34.09 0.net
生理1週間で終わったスッキリーな週間なはずが再び茶オリがはじまり体調的には眠いわ下すわPMSな状況
こういうのが更年期なの？
531:Ms.名無しさん
20/07/27 19:35:18.12 0.net
脚が痺れて死にそうなんだが
532:Ms.名無しさん
20/07/28 12:56:32.87 0.net
生理が終わって3日後にまた生理が来た@47歳
37センチの夜用ナプキンが3時間で溢れ
翌日婦人科行ったら塊が沢山あるらしく、
先生が出来る限りの塊取ってくれた。
生理期間中なのに、体重が2kg落ちた。
533:Ms.名無しさん
20/07/28 16:08:23 0.net
塊って、剥がれ落ちなかったものということですか？
加齢が原因なのかな
私も生理終わって少量ですが出血が続いていますので参考にしたい
体調も生理中の体調でしんどい
534:Ms.名無しさん
20/07/28 16:22:43.96 0.net
>>529
初めて聞きました
どうやって取るんですか？
子宮内膜搔爬だったら麻酔して、ですよね？
535:Ms.名無しさん
20/07/28 16:24:59.48 0.net
常に眠くて怠くて横になってる
夕飯の支度があるから起きたけど怠い
今日は朝から雨で寝たきりだった
何処へも出掛けてないからお風呂サボろう
536:529
20/07/28 18:07:57.04 0.net
>>531
取るというより、出す？感じです。
内診の際に、体がん検査もしたのですが、
どんどん塊が出てくるとお医者さん言ってました。
537:Ms.名無しさん
20/07/28 20:32:08.77 0.net
くしゃみで若干の尿もれするようになってたけど
ジム通いで改善した
腰痛も軽減した
筋肉って大事なんだと実感したわ
538:Ms.名無しさん
20/07/28 22:31:06.81 0.net
私は更年期太りで体重がまた五キロ増えた
ジムに通う余裕がないから散歩でもしようと思うけど続かない
せめて食事量を減らすように努力したい
539:Ms.名無しさん
20/07/28 22:42:55.13 0.net
私は去年の今頃55キロだったけど今64キロもある
お腹が妊婦のよう
糖尿の数値が気になる
540:Ms.名無しさん
20/07/29 16:19:06.89 0.net
夫が触れてくれないからまた一人エッチしてしまった
性の喜びを知れば更年期も軽くなるらしい
541:Ms.名無しさん
20/07/29 18:06:15.80 0.net
>>536
自分がと思ったw
ジム通いで腰痛と尿もれは改善したけど
体重はまったく減らんわー
週2くらいだと日常に必要な筋肉キープのみで減量は無理ね
高望みはしないので少しくらい減ってもいいのに
それだけ代謝落ちてるってことね
542:Ms.名無しさん
20/08/01 15:11:49.44 0.net
去年と変わらない生活スタイルだけど体重が大幅に増えたということは代謝がかなり落ちているんだと思う
更年期太り用のサプリを試そうかな
543:Ms.名無しさん
20/08/01 22:48:02.01 0.net
前月末一回しかセックスしてない
今日も寝た振りされたみたい
私から誘わなければ多分このままなくなりそう
浮気はしてないと言うけど、それなら私は余程魅力がなくなったんだと思う
女として見られなくなった事がショック
544:Ms.名無しさん
20/08/01 23:29:33.30 0.net
>>540
浮気をしていても、しているとは絶対に言わないよw
545:Ms.名無しさん
20/08/01 23:54:05.20 0.net
>>541
そうよね
私とエッチしない夜は一人エッチしてたけどそれもなくなったからどこでザーメン出してるのかすごく気になってる
結婚の条件はセックスと癒しだと言ってたのに
546:Ms.名無しさん
20/08/02 09:47:52.75 0.net
髭っぽい
547:Ms.名無しさん
20/08/04 03:05:19.27 0.net
生理前になるといつも眠れない
548:Ms.名無しさん
20/08/04 15:11:00.84 0.net
生理前になると胃もたれがして辛いわ
549:Ms.名無しさん
20/08/04 22:50:19.95 0.net
生理前になるととにかく眠い
昼間から眠気との闘い
550:Ms.名無しさん
20/08/05 01:02:27 0.net
乳房が痛い
半年前に乳がん検査して何もなかったし単純に排卵期だと思うけど(乳がんの多くは痛くないとはいうけど)
若い頃はなかった症状がよく出るようになった
腰もつっぱって痛い
551:Ms.名無しさん
20/08/05 08:19:43.96 0.net
>>547
老化してるってことだよね
552:Ms.名無しさん
20/08/06 13:27:18.11 0.net
生理らしきものが来たけど若いときと違ってドッと来ない
少量のが来ていつ本格的に来るのかと思って２日経つ
このまま上がっていくのかしら
553:Ms.名無しさん
20/08/06 16:43:03.08 0.net
ナイトブラしてたけど50過ぎたら関係ないみたいね
554:Ms.名無しさん
20/08/06 16:43:36.44 0.net
家にいたらブラなんて邪魔で着けてないわ
555:Ms.名無しさん
20/08/06 16:44:52.40 0.net
眠い とにかく眠い
しばらく落ち着いていたホットフラッシュがまたでてきたよ つらい
556:Ms.名無しさん
20/08/06 17:15:14.38 0.net
私も一日中眠い
朝起きて旦那見送ったら洗濯してまた寝てる
３時過ぎに起きてアイロンがけと前の晩の洗い物と洗濯物取り込んで夕飯の支度に入る
毎日このルーティン
557:Ms.名無しさん
20/08/06 17:20:20.57 0.net
夏にホトフラは辛いね
私は偶然なのかエクエル飲んでからホトフラはなくなった
止めたらまたホトフラ再発するのかなぁ
558:Ms.名無しさん
20/08/06 21:26:10.62 0.net
一日中エアコンの部屋にいるから汗かかないし億劫だから毎日シャワーしてない
559:Ms.名無しさん
20/08/07 01:06:45.54 0.net
億劫でお風呂に入れないけど外出したら入るようにしてる
お風呂に入ると旦那がすり寄ってきてくれるから嬉しい
毎日入ったら毎日すり寄って来てくれるかな
560:Ms.名無しさん
20/08/07 11:27:49 0.net
生理が来たと思ったら本格的になる前に終わったみたい
時期的には合ってるから生理だったんだろうけど殆どナプキンに着かない位の量だった
老化現象だな
561:Ms.名無しさん
20/08/07 12:32:40.85 0.net
叶姉妹のおっぱいは偽物だと分かっていても羨ましいわ
562:Ms.名無しさん
20/08/07 12:42:52.64 0.net
今朝旦那が風呂場の排水溝に溜まった髪の毛取ってくれた
本当は私がすべきなのにお風呂掃除はしたことがない
たまーに髪の毛を取るくらい
ホント何もしたくない
563:Ms.名無しさん
20/08/07 12:45:34.97 0.net
トイレや洗面所もカビが生えるまで掃除出来ない
引っ越してきたばかりの時はどこもかしこもピカピカだったのになぁ
更年期障害を理由に甘えすぎてて日々反省
564:Ms.名無しさん
20/08/07 13:33:44 0.net
>>560
更年期関係ない
565:Ms.名無しさん
20/08/07 15:56:03 0.net
怠い
兎に角怠い
566:Ms.名無しさん
20/08/08 07:10:17.31 0.net
12時間寝ないと起きるのつらい
567:Ms.名無しさん
20/08/08 07:11:33.62 0.net
>>557
あるある
かと思ったら翌月ダボダボだったり
今月はもうすぐだけどどうなるのかな
もうすぐなのに低体温になっていて色々おかしい
568:Ms.名無しさん
20/08/08 14:57:23.18 0.net
>>563
私は16時間とか平気で寝てしまう
どこかおかしいのかも
569:Ms.名無しさん
20/08/08 18:34:40.25 0.net
鬱が脳年期によるものなのか良く分からないけど天気が悪くなると気分が重くなる
昨日も今日も旦那にお弁当買ってきてもらって申し訳ない
570:Ms.名無しさん
20/08/08 23:11:47.03 0.net
今日は午前中起きて洗濯したあとずっと寝てた
571:Ms.名無しさん
20/08/10 03:50:24.59 0.net
眠れない
572:Ms.名無しさん
20/08/12 22:28:18.52 0.net
またお風呂に入れなかった
明日は墓参りあるし行く前に手土産買わなきゃならない
朝洗濯したらシャワーして銀行でお金下ろしてお店に行ってこなきゃ
旦那の実家にも行かなきゃならない
鬱だけど元気そうに振る舞わなければならないのが辛いわ
573:Ms.名無しさん
20/08/13 07:23:31.15 0.net
頑張って
574:Ms.名無しさん
20/08/14 03:08:15.63 0.net
ありがとう
旦那の実家に行ってきたけど義母が何も支度してなかったから仏壇にお供え物して手を合わせて直ぐに帰ってきた
旦那は怒って直ぐ帰るって言ったから助かった
お盆なのに何も支度してないのは珍しい家だなと思ったわ
575:Ms.名無しさん
20/08/16 23:57:37.56 0.net
暑くて寝苦しいけど旦那が寒がりで困っている
エアコンきつめにすると直ぐ寒い寒いと言ってうるさい
寒いなら着込めばいいのに
576:Ms.名無しさん
20/08/17 22:41:35 0.net
更年期で生理が止まりそう
でも排卵日付近になると少量の出血がある
生理も量が多い時と殆ど無い時とあってこのままなくなりそう
52だから妊娠の心配はないだろうから生理も無くなって欲しい
577:Ms.名無しさん
20/08/18 02:13:46.84 0.net
眠れない
578:Ms.名無しさん
20/08/18 14:06:50.57 0.net
更年期になると妊娠しても自然と流産してるケースが多いみたい
579:Ms.名無しさん
20/08/18 14:30:50.17 0.net
ただ座っているだけなのにちょび漏れするようになってショック
580:Ms.名無しさん
20/08/20 18:32:36.27 0.net
ホトフラと鬱で悩んでたけどエクエル飲んでから一切起きない
エクエルのお陰なのかたまたまなのか一旦やめてみようか迷ってる
581:Ms.名無しさん
20/08/24 01:39:21 0.net
エクエルは来月一杯で一旦お休みにすることにした
サプリで更年期障害が緩和されるものか検証してみる
582:Ms.名無しさん
20/08/24 01:47:54 0.net
誰か更年期太りに効くサプリとか知りませんか
とにかく腹回りがどうにもならなくて旦那にその腹を何とかした方がいいといわれる始末
体重は去年より10キロも増えてしまったわ
TVCMの医薬品って効果あるのかしら？
583:Ms.名無しさん
20/08/24 17:22:54 0.net
更年期に入ってから寝起きに体がガチガチに硬直するようになった
寝る前はガチガチじゃないのに
寝ている間に狭い棺桶にでも入れられていたかのように固まってるわ
584:Ms.名無しさん
20/08/24 17:42:23 0.net
生理一週間前から鬱気味になる
とにかく何もする気になれない
旦那のシャツにアイロンかけるのが一番億劫で既に六枚もたまってる
クリーニングに出すのはお金が勿体ないしジレンマだわ
585:Ms.名無しさん
20/08/24 20:03:35.07 0.net
>>581
ノンアイロンシャツではだめかな？
アイロンかけたシャツはパリッとしてていいけどそれ着なくても死なないから
586:Ms.名無しさん
20/08/24 21:58:19.08 0.net
サプリで痩せれるなら世の中にデブは存在しないと思うよ
更年期でいよいよ筋肉も骨もカスカスになっていく
それこそ坂を転がるようにだ
せめてキープすべくジム通い始めたけど体重は減らない
でも体調は良くなったのでヨシとしてる
587:Ms.名無しさん
20/08/24 22:08:51.72 0.net
私は更年期になるまで運動一切してなかった。
血圧が急に高くなってそこからウォーキングをはじめて今年で4年目。
更年期の症状の緩和にはなってないし、ウォーキングだけでは血圧も下がらす結局降圧剤飲むことになったけど足腰はとても丈夫になったのを実感してる。
588:Ms.名無しさん
20/08/24 22:32:49.54 0.net
>>582
旦那がアトピーで綿シャツしか着れないから形状記憶のシャツは着たくないと言われてる
サボったわたしも悪いんだけどね
明日はまとめてアイロンがけ頑張るわ
589:Ms.名無しさん
20/08/25 22:17:08.59 0.net
今日は昼まで寝て午後は寝なかった
いつもは昼まで寝て午後も夕方まで寝てる
寝ても寝ても眠い
590:Ms.名無しさん
20/08/28 12:17:01.90 0.net
２時間しか眠れなかった
しんどい
591:Ms.名無しさん
20/08/28 12:20:52.49 0.net
排卵日に中出しされたんだけど妊娠してないか不安になってきた
もう50過ぎてるから大丈夫だと思うけど一応妊娠検査薬でチェックしてみるわ
592:Ms.名無しさん
20/08/28 22:29:09.31 0.net
すごくバカ
593:そう
594:Ms.名無しさん
20/08/29 02:47:04.02 0.net
子供が進学で家を出てから更年期鬱がひどくなった。とくにこの夏はホトフラに悩まされ、外出も家事も億劫で、夜も眠れないので辛すぎる。特に観たいわけでもないけど、体がだるくてテレビばっかり観てるわ。
595:Ms.名無しさん
20/08/29 04:13:09 0.net
生理2週間くらい遅れてる
上がっちゃうのかなー
596:Ms.名無しさん
20/08/29 21:19:27.26 0.net
体中あちこち痛い
なんか痛みが移動してる感じ
597:Ms.名無しさん
20/08/30 06:00:00.90 0.net
私も身体中痛いわ
耐え難い痛みとかではないんだけど動く気力がなくなるから鎮痛剤とか時々飲んでやり過ごしてる
アリナミンみたいなのは効かなかった
598:Ms.名無しさん
20/08/30 13:34:25.14 0.net
>>593
やはりこの痛みは更年期障害の症状なのですね
そうなんですよ
動けない訳じゃないのがもどかしい…
599:Ms.名無しさん
20/08/31 15:18:56.08 0.net
私も体の至るところが痛い。
ストレッチとかしたら痛みがかえって悪化したから凝ってるとかじゃなさそう。
もしかしてエアコンで体が冷えているのかもと思い昨夜久しぶりに湯船に浸って体あたためたら動悸も強くなって余計に具合悪くなってしまった。
なにをやってもダメで疲れる。
600:Ms.名無しさん
20/09/01 08:09:36.70 0.net
仕事したくない！
601:Ms.名無しさん
20/09/01 08:19:28.19 0.net
生理が来ない
先月は殆ど出血なしだった
このまま上がるならいいけど突然きて下着汚すのは嫌だな
602:Ms.名無しさん
20/09/01 08:22:09.08 0.net
眠いよー
603:Ms.名無しさん
20/09/01 13:45:58.63 0.net
温泉に行こうとすると生理が来たりする
604:Ms.名無しさん
20/09/01 13:47:25.98 0.net
温泉に浸かって心身ともに癒されたい
明日旦那が休みだから日帰り温泉に連れていってもらおうかしら
605:Ms.名無しさん
20/09/01 22:06:27 0.net
自身の体調が絶不調のなか身内の不幸が立て続けにあって精神的にも肉体的にももう倒れる寸前
606:Ms.名無しさん
20/09/01 22:16:18.46 0.net
温泉に入りたいけどコロナのせいで気が乗らない
身体不調だけだったのに身内の不幸がメンタル不調の引鉄になったわ
お大事に
607:Ms.名無しさん
20/09/01 23:36:58.33 0.net
家のお風呂にゆったり浸かるだけでもいいと思うの
お疲れ様
お大事に
608:Ms.名無しさん
20/09/02 19:10:41.28 0.net
だるー
気力も無いな
609:Ms.名無しさん
20/09/02 23:04:50.65 0.net
ハイビスカスティーが女性ホルモンに良いらしいから飲み始めた
真っ赤な色が効果ありそうな感じ
610:Ms.名無しさん
20/09/03 00:28:39.56 0.net
最近ハイビスカスティー飲んでなかったから飲みたくなりました
バブ入れたお風呂に浸かるだけでも怠さが違うかも
顔は洗いますが頭や身体は洗いませんw
611:Ms.名無しさん
20/09/03 11:36:06.18 0.net
眠い目を擦ってなんとか起きたよ
台風の影響の猛暑だから洗濯を開始したよ
たぶん夕方前には乾くと思われるよ
風が強いからパンツが飛ばされそうで心配だよ
612:Ms.名無しさん
20/09/03 11:36:36.34 0.net
>>607
誤爆だよ
613:Ms.名無しさん
20/09/03 12:03:49.12 0.net
昼はカップ麺でもいいよね
もう疲れた
614:Ms.名無しさん
20/09/03 13:52:35.00 0.net
昼はトーストとコーヒーのみ
カップ麺の時もあるよ
615:Ms.名無しさん
20/09/03 17:02:58.26 0.net
私はハイビスカスティーにりんご酢を少し入れて飲んでいます
美味しいのでオススメ
616:Ms.名無しさん
20/09/04 15:11:25.59 0.net
皆さんは運動されていますか？
体調の悪さからここ2年くらい運動も一切していなくて…
徒歩数分くらいのスーパーでも車に頼ってしまう状態で
自転車に乗ることさえもしなくなってしまいました
こうなる前はウォーキング週4とか自転車通勤もできていたんですが…
617:Ms.名無しさん
20/09/05 18:31:56 0.net
運動は全くしてないな
朝旦那を見送ってから昼まで二度寝
お昼食べたらまた寝てる
買い物は旦那の休みに車で連れていってもらってるけどすごく疲れる
夕飯の支度が凄く億劫で外食や弁当の時もある
鬱気味なので意欲がわかなくて何事も億劫で怠い
お風呂も２日に一度とか
明日出掛けるから仕方なく今日はお風呂入る
618:Ms.名無しさん
20/09/05 19:07:34.22 0.net
最近またホトフラに悩まされるようになってきた
寝てるときや料理してるときにカーっと暑くなって汗がどっと出て不快
生理が来なくなったのも原因かも
いよいよ上がる時なのかも
619:Ms.名無しさん
20/09/05 20:30:39.77 0.net
>>613
寝れて羨ましい
旦那いないからどんなにしんどくても這ってでも仕事行かなきゃいけない
私が働かないと食べていけないから
620:Ms.名無しさん
20/09/05 22:31:29.12 0.net
でも仕事してる時の方が症状出にくい気がする
もう少し頑張る
621:Ms.名無しさん
20/09/05 22:36:52.05 0.net
>>615
私も同じくよ
お互い割り切っていこうね
622:Ms.名無しさん
20/09/06 00:42:57.04 0.net
私も風呂に入るのが一苦労
1回では無理で、今日は体洗って頭は次回にという感じ
体も頭も週に2回ずつくらいしか洗ってない
歯磨きと洗顔と下半身シャワーだけはなんとか毎日するように努力しているけど
独り身で在宅ワークだから多少不潔でも迷惑かける人がいないから良かったw
623:Ms.名無しさん
20/09/06 01:59:07.91 0.net
更年期障害は運動したほうがいいんだよね
624:Ms.名無しさん
20/09/06 23:47:58.17 0.net
体を石鹸で洗うのは２、３日に一度でいいらしいよ
頭も２日に一度で十分だと思う
前髪の脂が気になるなら洗顔の時前髪だけ洗うといいよ
私はそれすらやらないけど
625:Ms.名無しさん
20/09/07 22:50:56.61 0.net
>>619
更年期の相談で婦人科に行って薬より運動を勧められたよ
ジム通い始めてみたら体調は確かに改善する
626:Ms.名無しさん
20/09/09 01:48:30.05 0.net
昨日はシャワー出来なかった
なんとか歯磨き洗顔だけしたけど下半身はウォシュレットがあるからいいかと思ってしまった
今日は出掛けなければならないからシャワーする予定
627:Ms.名無しさん
20/09/09 07:02:24.81 0.net
生理こないよーー最高記録
628:Ms.名無しさん
20/09/09 07:59:41.32 0.net
私は一年近く生理が来なかったけどホルモン療法始めたら生理が来た
今はホルモン療法止めて一年近くなる
先月辺りから生理が来なくなった
いよいよ上がるのかな
629:Ms.名無しさん
20/09/09 20:48:09.44 0.net
1日中寝てた
630:Ms.名無しさん
20/09/09 20:48:21.79 0.net
寝てもねても眠い
631:Ms.名無しさん
20/09/09 22:13:41.22 0.net
眠くて怠くて頭洗えなかった
632:Ms.名無しさん
20/09/09 22:27:42 0.net
眠くて顔も洗えなかった
633:Ms.名無しさん
20/09/09 22:59:22 0.net
イライラする
サンドバッグ買いたい
634:Ms.名無しさん
20/09/09 23:23:04.86 0.net
最高記録55日目で生理きた
いまは頭痛い、お腹痛い、フラフラするけどドバッとでてさえくれればまた少し体調いい日も来るかな
こんなことの繰り返しが続くのかね
635:Ms.名無しさん
20/09/10 02:22:15.59 0.net
いっそのこと坊主にしたい
そしたら風呂ももっとまめに入れるのにな
頭を洗うのが苦痛すぎる
胸郭出口症候群にもなっちゃったから頭洗うのがとにかくしんどい！
636:Ms.名無しさん
20/09/10 15:02:08.81 0.net
今日は頭洗わなきゃな
超億劫だわ下半身と脇だけ洗ってシャンプーだけにしよ
637:Ms.名無しさん
20/09/10 16:16:55.42 0.net
生理前はムラムラするのに生理が来ない
オナニーすると出血するのにおりものさえでない
もうからからに乾いてしまった古井戸みたい
638:Ms.名無しさん
20/09/10 16:55:24.78 0.net
顔を洗ってくれるサービス（美容院みたいな）があったら即行利用するのにと顔が洗えないときに毎回思う
639:Ms.名無しさん
20/09/10 21:03:35.24 0.net
貧乳で男顔の人はショートカットだめよ
お爺さんまっしぐらよ
640:Ms.名無しさん
20/09/10 21:40:04 0.net
閉経平均年齢は51と聞いてるけど、みなさんそのくらいの年齢なの？私はジャスト51だけど全然止まりそうな気配がない。排卵日前後のきつさから早く逃れたい
641:Ms.名無しさん
20/09/10 23:20:48.11 0.net
私は52だけど先月から来てない
このまま上がるのかも
642:Ms.名無しさん
20/09/11 08:51:46.05 0.net
自分50いま止まって二ヶ月くらい
643:Ms.名無しさん
20/09/11 12:01:13.36 0.net
わたしは45でした
644:Ms.名無しさん
20/09/11 15:46:52.21 0.net
636だけど、やっぱり「平均51」ってことは前後の振り幅結構ありそうなのね。私は子供産んでないから長いのかなーやだなー
645:Ms.名無しさん
20/09/11 17:58:24.63 0.net
セックスしまくってると長くなるみたいよ
646:Ms.名無しさん
20/09/11 23:03:12.86 0.net
出産回数多いと閉経も遅くなると聞いた
生涯の卵子の数は決まっていて妊娠中は排卵が止まるからだとか
だから出産経験がないほうが閉経が早いとか？
実際私も出産経験なしで43で閉経した
でも2回出産経験ある友人も45で閉経したそうなのであまり関係ないのかなとも思った
647:Ms.名無しさん
20/09/12 05:32:10.36 0.net
>>642
43で閉経ってことはその5年前くらいから不調があったの？それとも若いから前段階はなかったのかな
648:Ms.名無しさん
20/09/12 07:06:51.43 0.net
44歳、平均25～30日以内の周期が、5か月に1度くらい大幅に遅れて40日以上～今回55日目の最高記録更新だった。
649:Ms.名無しさん
20/09/12 10:09:26.79 0.net
>>644
基礎体温もチェックされてますか？生理ない=高温期自体が訪れなくなった、のかな
650:Ms.名無しさん
20/09/12 15:18:30.49 0.net
>>643
今思えば37あたりから体調は悪かった
生理はぴったり周期で来る体質で生理のばらつきは全くなく年齢的に更年期のことは考えもしなかった
ただ、関節が痛くなったり、暑がりになったり動悸息切れがしたり
41あたりで生理が長引いたり大量出血するようになったんで更年期というより子宮か卵巣の病気になったのかと病院へ
そこでホルモン数値が下がっているのがわかり、そこから狂った生理サイクルをしばらく経て43で完全閉経という感じでした
651:Ms.名無しさん
20/09/12 15:56:32.69 0.net
兎に角眠い
寝ても寝ても眠い
そして鬱だわ
652:Ms.名無しさん
20/09/12 16:03:20.44 0.net
何か食べるとすぐに下痢する
生理でもないのに生理痛がする
一日中眠い
653:Ms.名無しさん
20/09/12 17:47:26.74 0.net
>>646
詳しくありがとう、人それぞれとはいえとても参考になる
この前まで早く閉経してほしいと思ってたけど、実は完全に無くなってからの方が更に症状がきつい場合も多いと知って怯んでます
654:Ms.名無しさん
20/09/12 17:55:20.46 0.net
生理が来なくなって不安になって妊娠検査薬を使ったら妊娠していなくて安心した
655:Ms.名無しさん
20/09/12 22:19:22.99 0.net
>>649
少しでもお役に立てれば幸いです
ちなみに閉経から2年経ちましたが更年期障害めちゃくちゃキツイですw
寝起きに絶望的な感情が沸いたり、ちょっと体調良いかと外出したら動悸やめまいで動けなくなったり
個人的には閉経後のほうがしんどい
完全閉経する前とした後では見た目の劣化も一気に来ましたw
656:Ms.名無しさん
20/09/12 23:17:45.37 0.net
ほんとそれ！
閉経した1年後に免許更新したんだけど閉経する直前に撮った写真と明らかに見た目の劣化が進んでたわ
シワとかじゃなくて瞼がくぼんだり、髪がペシャンコになったり全体的に老けた
657:Ms.名無しさん
20/09/13 00:15:45.85 0.net
私はアソコの白髪が一気に増えた
顔も去年と比べて老けた
それと一気に太った
658:Ms.名無しさん
20/09/13 19:06:22.74 0.net
毎年夏はそうだけど、今年は今まででも群を抜いて足裏のガサガサが酷いの
これもホルモン減少とともに出る症状かな？細かいおろし金みたいにトゲトゲしてる
659:Ms.名無しさん
20/09/13 22:57:47.79 0.net
>>654
同じく
私はくるぶしの辺りもモケモケ
660:Ms.名無しさん
20/09/13 23:02:09.38 0.net
潤いなくなってくるよね
シリカ水飲んだらいいのかしら？
661:Ms.名無しさん
20/09/14 23:11:49.41 0.net
生理が来なくなってホトフラが再発
ホルモン療法は乳ガンのリスクがあるみたいだからエクエル飲んでるけど最近効果が薄くなってきたように感じる
やっぱり生理来なくなった後の方が更年期障害がきついのかな？
662:Ms.名無しさん
20/09/15 02:54:44.81 0.net
体重はそんなに変わらないのに獅子首みたいになってきた・・
663:Ms.名無しさん
20/09/15 11:36:31.03 0.net
獅子首w
私は背中が広くなってオッサン化してきたわ
664:Ms.名無しさん
20/09/15 13:42:27.39 0.net
あつーい
ホトフラがきついわ
665:Ms.名無しさん
20/09/15 17:31:31.92 0.net
かなり冷えたスーパーの中でもちょっと動くだけで汗かいてる
マスクしてると顔面が灼熱
666:Ms.名無しさん
20/09/15 21:17:01.40 0.net
ホトフラ、多分まだ未経験だと思うんだけど、「汗」が出るのよね？ 普段から人より暑がりでちょっとの暑さでもぐったりだけど汗が吹き出るってわけではない
667:Ms.名無しさん
20/09/15 22:07:52.13 0.net
私は手足が熱くなって眠れないとかそんな感じ
ホトフラって思ってたけど汗かかなくてもホトフラよね
668:Ms.名無しさん
20/09/16 02:30:20.91 0.net
真夏にマスクなんかただでさえ耐え難いのにホトフラと重なって何度も具合悪くなってた
外出先で顔を冷やせるようにマグボトルに氷入れて持ち歩いてた
669:Ms.名無しさん
20/09/16 22:18:17.16 0.net
ホトフラでメガネが曇るから恥ずかしい
自分だけ顔面汗吹き出すから恥ずかしいったらありゃしない
670:Ms.名無しさん
20/09/18 00:56:09.63 0.net
眠れないわ
日中は殆ど寝たきり
昼夜逆転はホルモンバランス崩れるのよね
睡眠薬を飲んでも昼夜逆転は直せないわ
671:Ms.名無しさん
20/09/18 08:28:30.64 0.net
>>666
睡眠薬飲んでも日中寝てたら夜眠れないよ
672:Ms.名無しさん
20/09/18 18:50:30.33 0.net
あついあついあつい
もういや
673:Ms.名無しさん
20/09/19 02:44:51.87 0.net
眠れないわ
頻尿だわ
674:Ms.名無しさん
20/09/19 07:41:09.15 0.net
一時間くらい寝た
今日はもう夜まで寝ないように頑張る
675:Ms.名無しさん
20/09/19 13:28:21.11 0.net
寒いと思って長袖着てたら急に暑くなって汗だくになるの何とかしたい！
676:Ms.名無しさん
20/09/19 17:47:08.00 0.net
怠いわ
疲れやすくてしんどいわ
体力無さすぎだわ
体鍛えるにも体力要るしその体力が無いからどうにもならない
677:Ms.名無しさん
20/09/19 18:12:56.62 0.net
物忘れが激しくなった46歳
新しいことを覚えるのが苦手になった
抜け目なく仕事しているつもりなのに肝心なことを忘れていたり、本当に役立たずで嫌になる
去年の夏まで以前の職場でバリバリ仕事していて、物忘れなんて有り得なかった
最近は少し不眠ぎみで常に寝不足
他人とあまり関わりたくなくなり、無関心になってきた
42歳で仕事のストレスで不正出血が2週間続いてから徐々におかしくなってきている
678:Ms.名無しさん
20/09/19 20:28:09.87 0.net
くしゃみや咳でオシッコ漏らすようになってしまった
679:Ms.名無しさん
20/09/19 20:38:06.24 0.net
あつい
怠い
睡眠不安定
感情も不安定で抑えられない
排卵(あるかどうか分からないけど)あたりになるとめちゃくちゃつらい
当然前もつらい
こんなにつらいなんて思ってなかった
680:Ms.名無しさん
20/09/20 02:07:39.07 0.net
眠れないから台所に山積していた洗い物を片付けてまた布団に横になった
食後は怠くて洗い物はいつも翌日にしてる
夕飯作って食べるだけで疲れる
シャワーして更に疲れて何も出来なくなる
疲れれば眠れるはずなのに眠れない
681:Ms.名無しさん
20/09/20 03:29:55.01 0.net
変な時間にソファーで寝落ちしていまボーっと起きてる
ずっと眠い
682:Ms.名無しさん
20/09/20 09:19:12.30 0.net
私もみんなと同じ、スレタイ通り。
でもね、勝間和代さんのブログ見てVRゲームできるヘッドセット買ってみたの
それ以来毎日なんだかんだでフィットネスゲームしながら楽しく体動かせてて気持ちがすこーーしだけ上向きになったわよ
683:Ms.名無しさん
20/09/21 21:25:06.39 0.net
疲れやすくなった
出掛けてもお年寄りの方が元気よさげに歩いている
更年期が過ぎたら私も元気な年配のご婦人達の仲間入り出来るのかしら？
684:Ms.名無しさん
20/09/22 00:43:14.39 0.net
不眠と気分の落ち込みがキツい
685:Ms.名無しさん
20/09/22 02:47:00.57 0.net
必ず尿意で夜中起きる
そうして眠れなくなる
朝迄ぐっすり眠りたい
686:Ms.名無しさん
20/09/22 03:04:25.93 0.net
ご主人や彼から大切にされている女性は更年期も軽いのかな？
私の友人たちはみんな既婚者だけど、ご主人に大切にされている女性からは更年期の話しも出てこない
夫婦仲悪かったりする女性とは更年期キツイという会話になる
ちなみに私はバツイチだけどめちゃくちゃキツイ
687:Ms.名無しさん
20/09/22 08:00:33.07 0.net
>>682
しないだけだと思うよ
688:Ms.名無しさん
20/09/22 08:23:22.89 0.net
しないでやっと落ち着いてきたと思ったら復活して不眠鬱の更年期症状ぶり返した
689:Ms.名無しさん
20/09/22 12:53:50.25 0.net
夫婦仲良い＝セックスありは更年期とは無縁かも
690:Ms.名無しさん
20/09/22 21:24:55.42 0.net
とうとう今日はノーメイクで買い物に行ってしまった
マスクしてるからいいやと思ったけど以前の私なら化粧なしで外出なんて考えられなかった
服装も適当になりつつあるし更年期の怠さには敵わない
691:Ms.名無しさん
20/09/22 21:32:57.56 0.net
メイクしたのいつだっけ……
692:Ms.名無しさん
20/09/22 22:58:49.89 0.net
女捨てるには早すぎるよ
693:Ms.名無しさん
20/09/22 22:59:27.65 0.net
脇毛のお手入れちゃんとしてる？
694:Ms.名無しさん
20/09/23 00:22:39.59 0.net
あそこの毛が白髪だらけで萎えるわ
695:Ms.名無しさん
20/09/23 11:56:50.44 0.net
寝起きの気分が最悪だわ
怠いしエンジンかかるのにしばらく時間がかかる
なにもしたくないわ
696:Ms.名無しさん
20/09/23 16:34:42.15 0.net
夕方になると鬱症状が少しずつ和らいでくる
鬱の典型的な症状らしい
更年期鬱はかなりしんどい
何も出来なくて寝たきりだから体力が衰えるしこの先が物凄く不安
697:Ms.名無しさん
20/09/23 18:54:15.87 0.net
夕飯の支度したらぐったり
主人が帰るまで横になるわ
698:Ms.名無しさん
20/09/23 21:26:35.76 0.net
月曜の朝シャンプーしてから頭洗ってない
昨日は湯船に浸かったけど体も頭も洗わなかった
今日もこのまま寝たい
旦那に髪の毛が汚いと言われたけど洗う気力がない
699:Ms.名無しさん
20/09/24 07:36:13.41 0.net
土曜から頭洗ってなかったら昨日頭がかゆい夢見てシャワー浴びたよ
浴びてさえしてしまえば重かった気持ちもさっぱりしたから、頑張ってシャワーやお風呂入ったほうがちょっとスッキリしていいのかも
700:Ms.名無しさん
20/09/24 10:27:47.99 0.net
閉経して2年、初めてダルい重いで寝込みました。あぁとうとう来たかという感じです。顔の火照りと汗は時々あったものの軽かったのでナメてました。こんなにしんどいとは･･･。三日間何も食べる気にならずコーヒー牛乳と桃の缶詰のシロップだけ飲んで過ごしてこのまま寝たきりになったらどうしようとゾッとしました。相談相手がいないのも不安です。
701:Ms.名無しさん
20/09/25 22:55:05.80 0.net
頭は一日おきになんとか洗ってる
今日は数日振りにボディーソープで体を洗った
心身共にぐったりだわ
702:Ms.名無しさん
20/09/26 00:15:21.32 0.net
閉経するのが怖くなってきたよ
今はホトフラがある程度ですんでいるけど閉経後の方が更年期障害がキツいと知ってから何とかならないのかと考え中
今はエクエル飲んでるけど生理が２ヶ月前から来なくなってからホトフラが起こるようになった
寝込むと言うのは怠さと鬱もあるのかな？
婦人科で更年期障害の薬は出してもらえないのかな？
703:Ms.名無しさん
20/09/26 00:34:44.44 0.net
体が火照って眠れない
704:Ms.名無しさん
20/09/26 02:38:09.56 0.net
子宮筋腫持ちだから更年期治療にホルモン剤は使わない方がいいって処方はもらえなかったけど運動勧められたわ
それでジムに通い始めて重だるいのは多少は改善してる
ホトフラはそこまでひどいのは来てないけどいよいよ閉経しそうなので心配だなー
705:Ms.名無しさん
20/09/26 11:46:04.49 0.net
生理止まっているのに生理が来そうな下腹部の違和感がある
706:Ms.名無しさん
20/09/26 12:52:00.34 0.net
ムラムラしなくなった
濡れなくなった
女としてもうおしまいかも
707:Ms.名無しさん
20/09/26 14:21:41.75 0.net
元々精神科で薬を処方されているけど最近鬱が強くなった
人と話すのが疲れるし
708:楽しくない かといって一人も寂しい なにもしたくないし寝てばかり このままだとますます悪くなりそうで不安
709:Ms.名無しさん
20/09/26 14:31:15.33 0.net
>>698
私も閉経が怖い
就寝中にホットフラッシュあるみたいで寝汗と背中の熱さがしんどい
記憶力も少し低下している
閉経後については恐怖しかない
もう5年も前から生理は2日3日で終わるし量も少ない
1週間前から激しい頭痛に襲われるけど、胸も張らなくなった
5年前に婦人科でホルモン量を検査してもらったら、正常範囲内ではあるけど女性ホルモンの分泌が少なくなってきて男性ホルモン優勢だと言われた
まだ大丈夫です正常ですと言われ、治療はしなかったけど、4年前に不正出血が半月続いてからどんどんおかしくなった
今月の生理は初日と2日目は微量すぎ
そろそろ終わるんだと思う
710:Ms.名無しさん
20/09/27 23:33:45.05 0.net
生理が来なくなって鬱症状が出始めた
竹内結子の自殺もホルモンバランスの乱れではないかと勝手に思ってる
711:Ms.名無しさん
20/09/28 00:18:52.31 0.net
体が火照って眠れないわ
712:Ms.名無しさん
20/09/28 12:22:45.61 0.net
一日に何度も来るホトフラに参ってる
気分の低迷は安定剤を服用するようになった
何も楽しくないし何のために生きているのか分からなくなる
713:Ms.名無しさん
20/09/28 12:34:14.79 0.net
ホルモン量って血液検査で分かるものなの？
私は子宮と卵巣が前の年と比べて小さくなっていると言われて一年間生理が来なければ閉経したことになると言われた
ホルモン量とかははかってくれなかったけどなぁ
はかるほどの年齢でもないと言うことかも
714:Ms.名無しさん
20/09/28 14:33:44.38 0.net
>>708
わかるよ
生理も無くなったけど、採血の結果でホルモン値がほぼ無かったので閉経と判断された
715:Ms.名無しさん
20/09/28 20:29:02.71 0.net
>>709
教えてくれてありがとう
生理が来なくなって一年経たなくても病院行った方がいいのかな？
何だかめんどくさいわ
716:Ms.名無しさん
20/09/28 20:36:12.09 0.net
>>710
生理が不規則になって急に体重が増えて(３ヶ月で４キロも…)何かおかしいと思い婦人科に行きました
定期的に通院し、採血で閉経確定しHRTをすることになりました
耳鳴り、生あくび、嘔吐腹痛など体調不良だったのが今はだいぶよくなりました
増えた体重はまだ１キロしか落とせない…
717:Ms.名無しさん
20/09/28 22:44:08.27 0.net
私は昨年から10kg位体重増加してる
流石にヤバイと思いつつなにもしてない
更年期のせいにばかりはできないけどこの太りかたは異常だ
718:Ms.名無しさん
20/09/29 07:54:09.70 0.net
自分も更年期で12キロ増えた
ジムに通い始めたけど減らない でも
体調はよくなったので運動大事よ
719:Ms.名無しさん
20/09/29 17:51:26.95 0.net
糖尿と高脂血症で食事と運動が大事だと医者に言われてるのになにもしてないわ
ジムに通うのも大変そうだから取り敢えず散歩から始めようかな
720:Ms.名無しさん
20/09/29 17:58:58.86 0.net
運動するにも体力が必要だから今の私にはいきなりジム通うのは無理だわ
買い物に行っただけでぐったりだわ
721:Ms.名無しさん
20/09/29 22:09:21.10 0.net
30代からウォーキングを9年間やってきたけど更年期突入してからは体重が維持できず増える増える
そして体調も悪いから必然的にウォーキングもしなくなり体重増加が止まらない
比較的体力もあった自分が今では5分の距離も歩きたくない
722:Ms.名無しさん
20/09/29 23:42:30.82 0.net
化粧ののりが悪くなって肌荒れするしシミも増えてきたから今日は久し振りに風呂上がりにパックをした
いつもは化粧水も付けずに寝てしまう
これから乾燥酷くなるしずぼらな私にはオールインワンジェルのパーフェクトワンでも買おうかしら？
723:Ms.名無しさん
20/09/30 01:39:46.27 0.net
私もスキンケアに気がまわらなくて蒸しタオルで顔拭いてニベアだけ塗ったりしてる
こうなる前はパックしたり美顔器やったり毎月化粧品にわりとお金かけて頑張っていたのだけど…
すべて無駄にしてしまったわ
724:Ms.名無しさん
20/09/30 07:15:49.10 0.net
そうそう 意外とシンプルな方が良かったりするわね
725:Ms.名無しさん
20/10/01 02:31:04.97 0.net
クレンジング変えたら顔が痒い
ぶつぶつが出て赤くなってる
ホルモンバランスの乱れかな
いつの間にか敏感肌になってる
726:Ms.名無しさん
20/10/01 11:48:52.66 0.net
鬼女板怖くて逃げてきた
なんだあれ
ただでさえメンタルおかしいのに余計おかしくなりそう
727:Ms.名無しさん
20/10/01 21:39:30.99 0.net
やっとの思いでお風呂入ってきた
体は洗えなかったし頭はシャンプーのみでトリートメントは出来なかった
728:Ms.名無しさん
20/10/02 07:43:06.27 0.net
寝てるとホトフラで何度か目が覚める
熟睡できなくて日中の眠気が強い
洗濯終わったら二度寝しよう
729:Ms.名無しさん
20/10/02 13:53:26.46 0.net
>>723私もホトフラで夜中に何度も目が覚めて毎日寝不足でフラフラだった
試しにエクエルをネットで買って飲んだら就寝中のホトフラはほぼなくなった
日中に何かで緊張したりするとブワッとのぼせる時あるけど
それもエクエル飲む前に比べたらだいぶマシになった
730:Ms.名無しさん
20/10/02 18:07:15.34 0.net
私もエクエル飲んでる
生理止まってホトフラが多少あるくらいで収まっているのはエクエルのお陰なのかな？
来月も続けてのもうか迷ってるとこ
731:Ms.名無しさん
20/10/02 22:13:13.19 0.net
生理は止まっているのに生理痛みたいな腹痛がある
鎮痛剤を飲むべきか迷うレベル
生理が止まってまだ一年経ってないからまた突然生理が来るかもしれない
生理が完全に止まった後の更年期障害が気になるわ
732:Ms.名無しさん
20/10/02 22:29:05.97 0.net
生理前にお腹が張って妊婦みたいになる
お腹も痛くなる
生理が完全に来なくなればこんな症状から解放されるのかな？
733:Ms.名無しさん
20/10/03 17:55:50.60 0.net
更年期鬱が酷い
気力が湧かずシャワーや朝の洗顔もできない
かろうじて寝る前の歯磨きだけはしてる(かなり適当だけど)
そのくせ嘱目だけはある(不思議)
寝付きが悪く夜中に何度も目が覚めて熟睡できないから二度寝三度寝してしまう
来週心療内科で薬処方してもらう
734:Ms.名無しさん
20/10/04 15:22:27.16 0.net
>>727
45歳ですが生理が２週間続いていてダルいです。
早く70歳くらいになりたい。
735:Ms.名無しさん
20/10/04 16:13:39.26 0.net
>>729
さすがに長すぎない？
婦人病の可能性も視野にいれて病院に行った方がいいのでは？
736:Ms.名無しさん
20/10/05 11:29:34.40 0.net
新型コロナの一番恐ろしいところは自分が被害者にも加害者にもなってしまうこと
甘く見て出歩いて見ず知らずの人間から感染させられて
自分の大切な人に伝染して死なせてしまったり一生残る障害を残してしまったら悔やんでも悔やみ切れ無いよ
737:Ms.名無しさん
20/10/05 17:16:14.20 0.net
>>729
46歳です
生理12日続いて下腹部痛もあるし周期も崩れてきたから婦人科行ってみたら筋腫がありました
とりあえず行ってみても良いと思う
738:Ms.名無しさん
20/10/05 22:47:37.98 0.net
半沢ロス
739:Ms.名無しさん
20/10/06 07:13:36.51 0.net
鬼女板最近他のユーザーを攻撃するためだけにいる人が住み着いたね
こっちの方が気楽でいいや
740:Ms.名無しさん
20/10/06 07:19:21.61 0.net
更年期に太るって書いてる人よくいるけど多分昔より食べてるんだと思う
あすけんでカロリー計算したら結構食べてたわ
若い頃は消費できたのが歳とると消費できずに溜まっていくんだろうね
あと、弛むのも抑えられなくなっていく
毎日1万歩歩いても筋肉量減って行く
741:Ms.名無しさん
20/10/06 07:42:15.26 0.net
1日1食にしたらまったく太らないよ
心配されるくらい
742:Ms.名無しさん
20/10/06 12:03:35.98 0.net
Gackt診たいに１日１食にしたい
でもお腹空いて食べてしまうんだよね
徐々に減らして食べなくてもいいように頑張るわ
743:Ms.名無しさん
20/10/06 12:06:33.93 0.net
左の下腹部が少し痛むようになったんだけど婦人科に行くべき？
筋腫あると痛みが出るもの？
生理止まると筋腫は小さくなると言われてるから放置したい
744:Ms.名無しさん
20/10/06 14:11:24.47 0.net
>>738
できる場所とか種類によるけど自分は痛い
生理でも排卵でもないのに下腹部に鈍痛がある
745:Ms.名無しさん
20/10/06 14:54:38.35 0.net
下腹部が立ってられないくらい痛くなったら子宮筋腫できてたわ
小さいからまだホルモン補充やめなくていいらしいから続けてるけどね
746:Ms.名無しさん
20/10/06 19:00:11.84 0.net
最近鬱が酷くて昨日は🌃🍴も作れず風呂にも入れなかった
今日は何とか夕飯作ったけどそれ以外はほぼ寝たきりだった
更年期で鬱症状が辛い人っていますか？
747:Ms.名無しさん
20/10/06 22:18:27.29 0.net
いっぱいいるよ
更年期鬱って言うくらいだからね
命の母で少し楽になればラッキーだけど合わないときはホルモン療法か心療内科かな
748:Ms.名無しさん
20/10/06 22:37:44.61 0.net
生理が止まって２ヶ月になるけど鬱が酷くなってきた
エクエル飲んでるけどもはや限界かも
ホルモン療法は乳ガンの不安があるから抵抗あるな
心療内科に相談してみよう
749:Ms.名無しさん
20/10/07 03:20:12.07 0.net
命の母合わなくて、加味逍遙散がいい感じ
750:Ms.名無しさん
20/10/08 00:54:45.52 0.net
>>727 さんと似たような年齢と症状で婦人科行ってきました。診察で目立った異常はなく、ホルモン剤を5日間飲みます。次の生理が終わったら子宮がん検診の予定。
751:Ms.名無しさん
20/10/08 00:55:22.43 0.net
>>745
すいません、>>729 さんでした
752:Ms.名無しさん
20/10/09 03:13:39.93 0.net
前から50代前後でフルタイムで働いてる人が少ないと思ってたんだけど、自分もその年代に近くなって、みんな更年期が辛くて家にいるのかもと思った
派遣で働いているけど、私より少し上の年齢の人達にはあまりお目にかからない
いても55歳過ぎの人達
50代前半で働いている先輩は物凄く辛そう
私も今辛い
数年前から生理が3日で終わるし量が少なく、あまり眠れず、寝起きはホットフラッシュだったのか汗ぐっしょり
753:Ms.名無しさん
20/10/09 03:19:54.53 0.net
自分つい先日50になったよ
生理終わりかけであってもすごく少なくて不定期
ホトフラもしてる
重だるいし更年期だからホルモン治療かなにかない？って
婦人科に行ったけど運動勧められて薬はなし
会社終わってからジムに週2くらいで体調は改善
ただ睡眠は寝落ちすれば良いけど逃すと今みたいに寝付けず
仕方ないよね
754:Ms.名無しさん
20/10/09 03:51:08.49 0.net
うん、仕方がないね
私も寝落ちするほど疲れている以外はどうも寝付きが悪くてw
今はテレワークなのを良いことに昼間は寝ながら仕事してる
身体がとても冷えやすく、膝下と下腹部が冷たくて眠れないことがある
夏も湯タンポ抱いて寝ることがあった
気持ち的には喜怒哀楽があまりなくフラットになって怒らなくなったけど、涙もろくなった
755:Ms.名無しさん
20/10/09 05:45:36.57 0.net
50で生理が止まって婦人科に行きホルモン療法を希望したらまた生理が規則正し来るようになった
でもホルモン療法は乳ガンの不安があるから昨年末位で止めたら2ヶ月前に生理が止まった
多分このまま来ないと思う
今はエクエル飲んでるからか症状はほぼなし
あっても軽いホトフラ位
756:Ms.名無しさん
20/10/09 06:38:35.79 0.net
寒いと思ったら暑くなったりで眠れない
暑いまま朝
757:Ms.名無しさん
20/10/09 15:56:19.46 0.net
あっつーい！
周りは寒いといってるのにワタシだけ暑がってて理解されない
眼鏡が汗で曇って恥ずかしいからコンタクトにしてる
758:Ms.名無しさん
20/10/09 18:09:08.41 0.net
足の裏とか無意味に熱くなるよね
通勤は半袖の上に羽織りもの
つか半袖着てて元気ね！って言われたけど
違うんだホトフラなんだな
時々寒くなると羽織る
759:Ms.名無しさん
20/10/10 11:05:35.2
760:3 0.net
761:Ms.名無しさん
20/10/10 11:13:13.59 0.net
朝になるとしにたい気持ちになる
午後からは比較的元気
将来のこと考えるとむちゃくちゃ憂鬱で
全て投げ出したくなる
762:Ms.名無しさん
20/10/10 12:18:07.53 0.net
カーブスの１ヶ月無料体験に申し込んだ
取り敢えず体を動かしてみる
運動なんて全くしてないから続けられるかわからないけど無料体験だから行ってみる！
763:Ms.名無しさん
20/10/10 15:57:44.00 0.net
私は再婚したばかりだけど旦那が仕事が嫌で辞めたいとか言ってストレスで参ってる
先の事が不安なのは独身も既婚も変わらないかも
貯蓄なしで借金があるから旦那仕事辞めたら生きていけない
不安な毎日だわ
764:Ms.名無しさん
20/10/11 00:51:47.79 0.net
布団入ったらホトフラで暑くて眠れない
布団剥いでしばらくすると寒くてまた布団かけてを繰り返してる
765:Ms.名無しさん
20/10/11 03:16:53.08 0.net
尿意で目が覚めた
毎晩二回は尿意で起きてしまう
外出時も直ぐにトイレに行きたくなる
膀胱が固くなってきた小さくなる老化現象だと思う
婦人科じゃなく泌尿器科に行くべき？
766:Ms.名無しさん
20/10/11 05:42:29.15 0.net
朝の4時くらいにふと目が覚めて眠れない
767:Ms.名無しさん
20/10/11 09:08:04.96 0.net
意味もなく絶望感がすごい
768:Ms.名無しさん
20/10/11 22:47:41.18 0.net
>>758
わかる一緒よ
やっと涼しくなって布団が気持ちいいのに掛けて眠気がくるとホトフラもくる悪循環で睡眠不足
>>759
膀胱の伸縮を取り戻すために昼間は少し我慢したほうがいいと聞くけど、私の場合尿意我慢の緊張感がホトフラ呼ぶので我慢したくないからトイレ近いわ
問題が尿意だけなら泌尿器科、ホトフラや他の症状もあるなら婦人科かなぁ
769:Ms.名無しさん
20/10/12 01:42:18.34 0.net
半年振りに生理来た
もう終わったと思ったのに
770:Ms.名無しさん
20/10/12 01:51:29.21 0.net
髪とかスカスカしてきたあげく汗で髪がしっとりで見た目のオバサン感が半端なくて悲しい
771:Ms.名無しさん
20/10/12 10:37:48.33 0.net
私は便意が来るとホトフラも来る
それから訳もなく不安感に襲われることが増えた
772:Ms.名無しさん
20/10/12 14:43:57.08 0.net
>>765
快便だとイヤな症状出ないのに気づいて、とにかく腸活してる
便が二三日出ないと、身体も気持ちも両方障害出るの
今日は三日目で朝から汗だくだし鬱っぽいから、寒天作って食べたとこ
不安感ほんと気持ち悪いですよね
773:Ms.名無しさん
20/10/12 15:36:09.09 0.net
現実逃避の昼寝をしたら鬱が加速した
寝るんじゃなかった
774:Ms.名無しさん
20/10/12 15:37:05.07 0.net
O721したら鬱が加速した
775:Ms.名無しさん
20/10/12 16:10:13.65 0.net
ザクロ酢が美味しい
続けてみよう
776:Ms.名無しさん
20/10/12 18:04:51.93 0.net
子宮と卵巣付近が鈍痛がする
生理が３ヶ月来ない
閉経するのかしら？
777:Ms.名無しさん
20/10/12 20:35:57.86 0.net
今日は夕飯の支度は諦めてほっともっとののり弁にしたよ
エクエル飲んだし今日は早めに寝よう
778:Ms.名無しさん
20/10/12 22:15:55.37 0.net
シャワー浴びてないけどもう寝るよ
頭が臭いから安眠できそうにないけど仕方ない
体力無さすぎ
779:Ms.名無しさん
20/10/13 05:01:18.14 0.net
あまりにも頭洗えなすぎて水を使わないシャンプー買った
災害時にも役立つから損はないよね…
780:Ms.名無しさん
20/10/13 13:32:14.81 0.net
>>773
水を使わないシャンプーってどんな感じ？
私もなかなか頭洗えなくて悩ましいよ
781:Ms.名無しさん
20/10/13 22:10:52.55 0.net
今日もシャワー出来なかった
疲れたからもう寝る
明日出掛けるから明日起きてからシャワー浴びるわ
782:Ms.名無しさん
20/10/13 23:08:33.82 0.net
>>774
資生堂のやつや介護用など何種類か買ってみたんだけど、とりあえず資生堂のやつはわりとサッパリ感があった
汚れが取れているかはわからないけど気分的には満足したw
ただ、皮膚が弱い方だと刺激があるかもしれません
783:Ms.名無しさん
20/10/14 01:28:31.54 0.net
>>776
ありがとう
私も使ってみるわ
784:Ms.名無しさん
20/10/15 12:49:26.24 0.net
気持ちが落ちて不安定だから精神科で貰った抗不安薬を飲もうか迷ってる
癖になって止められなくなるのではないか不安だから飲むのを躊躇ってしまう
785:Ms.名無しさん
20/10/15 17:44:26.36 0.net
精神的に堕ちてるときに美容院の予約取るの本当にしんどい
でも白髪染めないとまずいし髪も延び放題だからいかないといけない
人気のｽﾀｲﾘｽﾄの予約は殆どが埋まってる状態だからいくのしんどい
786:Ms.名無しさん
20/10/16 01:13:10.89 0.net
あー眠れないわ
また朝方眠くなって起きるの辛くなるんだわ
787:Ms.名無しさん
20/10/17 14:20:39.81 0.net
久々に美容院行ってドッと疲れて夜は久々に爆睡出来た
美しくなるって大変だわ
788:Ms.名無しさん
20/10/17 17:01:34.45 0.net
今日は一日中寝てた
寒くて布団の中が気持ちよすぎて夜も普通に寝れそう
789:Ms.名無しさん
20/10/18 03:07:55.44 0.net
眠れないからお腹空いてきたからお腹すいて眠れない
790:Ms.名無しさん
20/10/18 09:31:31.16 0.net
少しでも負担(面倒)軽減のために、リンスインのシャンプーやクレンジングと洗顔が一度で済むタイプにしたり、肌はオールインワンゲルやBBクリームにした
思い切り手を抜いているけど前とあまり変わらないような気がする…これで十分なのかも
791:Ms.名無しさん
20/10/18 11:41:08.93 0.net
歳とってきたら美容以前の問題で健康で動けることのありがたさを知る
ちょっとジム頑張りすぎたら疲労が蓄積されてて
腰痛がひどくなってたけど鍼灸で持ち直した
針とかお灸は今まで怖かったけどもう
怖いとかじゃ避けれない
ジムで体調良くなったけど腰をやりかけるとか本当に
歳をとるとガタがきやすいのを自覚したわ
792:Ms.名無しさん
20/10/18 22:31:31.81 0.net
>>784
わかるわ～
私は美容院の美容液入りのシャンプー、オールインワンゲル、BBクリーム、ボディーソープも洗顔も泡で出てくるタイプ
シャワーやお風呂で体や頭を洗えないこと多々あり
朝の洗顔はぬるま湯でぱしゃぱしゃして終わり
これでも精一杯ですわ
793:Ms.名無しさん
20/10/18 22:46:02.23 0.net
明日カーブスの無料体験に行ってきます
全く運動してないから体力無くて続けられるか分からないけど１ヶ月無料体験だから先ずはお試し
行ったらまた感想書き込みします
794:Ms.名無しさん
20/10/19 05:14:11.14 0.net
３時頃目が覚めてもう寝られない
4時間位しか寝られなかった
朝まで爆睡したいよ
795:Ms.名無しさん
20/10/19 21:06:53.27 0.net
カーブス行ってきた
年配の方が多かったから甘く見てたけど試しにマシーンを使ったら結構ハードだった
体力や筋力の衰えを実感
測定では体力年齢は70代前半だった
今日中に申し込めば入会金70%オフで１ヶ月無料だったから取り敢えず１年間頑張ってみることにした
更年期障害が軽減された方もいるらしいので期待したい
796:Ms.名無しさん
20/10/19 22:21:58.05 0.net
閉経してから肌の衰えが凄まじい
化粧すると余計にシワやたるみや乾燥が目立つから化粧は殆どしない
今はマスクがあるから助かっている
797:Ms.名無しさん
20/10/20 14:20:35.70 0.net
よく下痢をするのだけど更年期障害が原因かしら？
お腹が痛くなるとホトフラや頭痛もする
体の怠さもあってかなりしんどい
ああ辛いわ
798:Ms.名無しさん
20/10/21 01:32:55.85 0.net
生理は来ないけど生理が来てた頃のようにお腹が張ってガスがたまって苦しくなるのは何故なんだろう？
799:Ms.名無しさん
20/10/21 02:04:46.81 0.net
眠れない
800:Ms.名無しさん
20/10/21 04:21:30.95 0.net
目が覚めてもう眠れない
801:Ms.名無しさん
20/10/21 23:24:32.77 0.net
>>791
自律神経ぶっ壊れるのが更年期障害だからお腹にも肌にも筋骨にも脳味噌にも来るのよホントつらいよね
802:Ms.名無しさん
20/10/22 01:16:54.49 0.net
生理後2週間、出血があったので排卵かなと思ったら生理2日目並の出血量に
更年期でもこんな症状ありますか？
803:Ms.名無しさん
20/10/22 13:49:28.64 0.net
>>796
そろそろ閉経が近いのかも
私も同じ症状あったよ
804:Ms.名無しさん
20/10/22 16:49:38.18 0.net
>>795
自律神経壊れるなんて恐ろしい
やっぱり運動するしかなさそうだわ
805:Ms.名無しさん
20/10/22 21:09:34.97 0.net
>>797
精神的につらいことも重なってそっちかなと思ったけど閉経の予感かぁ、、つら
生理とカウントするから落ち込んでるのもPMSや更年期の症状とも言えるのかな
44歳です
806:Ms.名無しさん
20/10/23 07:45:04.22 0.net
金髪美人: URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
807:Ms.名無しさん
20/10/23 07:52:46.91 0.net
4年前に不正出血が1ヶ月続いて身体がおかしくなった
この頃から記憶力と機敏さが徐々に低下
それでも仕事で賞を貰ったりしてたんだけど、もうダメだ
最近は日中はずっとボーッとした感覚が抜けない
たまに考えられないようなミスをする
し、新しいことを覚えるのが苦手になった
808:Ms.名無しさん
20/10/23 07:58:37.42 0.net
これから新しいことが始まるのにわーんつらい
809:Ms.名無しさん
20/10/23 18:44:06.42 0.net
ずっと頭痛がする
以前は不眠気味で毎晩2時に眠って6時に起きてた
ここ3日くらいはとても眠く、すぐに眠れるんだけど、寝ても寝ても寝足りず、日中はずっと倦怠感と頭痛に悩まされてる
ボーッとしてしまって、うっかり時間が過ぎてしまうこともある
もう仕事辞めようかな
40代後半や50代前半で働いてる人は少なく、50代半ば以上の人の方がまだ多い
810:Ms.名無しさん
20/10/23 21:55:52.97 0.net
生理でもないのに生理痛がするのは病気なのか更年期障害なのか分からないけど病院へ行くべきなのか迷う
811:Ms.名無しさん
20/10/24 10:21:37.34 0.net
私も生理でもないのに下腹部に鈍い痛みがある
最近は子宮が冷える
812:Ms.名無しさん
20/10/24 10:22:31.57 0.net
そろそろ婦人科に行こうと思いつつ、内診触診がイヤで腰が重い
813:Ms.名無しさん
20/10/24 11:57:45.23 0.net
アソコが濡れなくなった
去年の今頃は普通にセックス出来ていたのに
世の中の中高年女性はローション使ってしてるのかしら
814:Ms.名無しさん
20/10/24 15:38:18.91 0.net
オナニーしたいとも思わなくなった
あれほど性欲が強かったのに今はAV見てもなにも感じなくなった
女でなくなるみたいで悲しいわ
815:Ms.名無しさん
20/10/24 21:34:41.00 0.net
布団に入ると足の裏が熱くなって眠れない
816:Ms.名無しさん
20/10/24 22:39:47.50 0.net
アタシは生理が来なくなったとたんに濡れなくなった
まだ閉経が確実ではないけどホルモン値を測ったら閉経といわれるかも
817:Ms.名無しさん
20/10/25 01:29:31.63 0.net
暑くて寝られない
818:Ms.名無しさん
20/10/25 02:14:43.19 0.net
更年期の不眠症で参ってる
二時間寝たらもう眠れない
昼間の眠気が耐えられない
819:Ms.名無しさん
20/10/25 02:39:41.74 0.net
更年期で月経が不安定なのは分かってるけど
終わるならすっと終わってくれぇ二ヶ月なかったしそろそろ
と思うとまた始まるのな
終わったらこのホトフラからも解放されるかな
820:Ms.名無しさん
20/10/25 16:44:00.88 0.net
怠くて昨日一昨日お風呂に入れなかった
ホトフラの度に頭の臭いがむわぁ～っとして超不快
821:Ms.名無しさん
20/10/26 15:04:55.22 0.net
風邪で寝込んでたらいきなりホトフラきた
汗だくになって寝ていられなくなった
シャワー浴びるのも億劫だわ
822:Ms.名無しさん
20/10/26 19:47:11.26 0.net
体力つけたくて鬱を治すために先週ジムに入会したのに今日既に休んでしまった
明日も行ける気がしない
先週からお風呂には入れていない
私にはハードルが高すぎたかも
823:Ms.名無しさん
20/10/26 22:05:58.64 0.net
昨日は肩凝りも軽減して気持ちよく眠れると思ったのにろくに眠れなかった
23時に布団に入ってから無性に足裏が熱くなって3時になっても眠れなかった
824:Ms.名無しさん
20/10/27 08:13:44.24 0.net
>>816
今流行りの暗闇ジムみたいな予約制のジムにしたら行けるようになるかも。
いつでも行けるやつはすぐ行きたくなくなる～
825:Ms.名無しさん
20/10/27 16:05:45.66 0.net
>>818
もしかしてカーブスのことをいってるのかな？
予約制も予約無しも継続するにはどちらもハードルが高いよ
習慣化するには気力と体力が必要なんだよね
私はお金が勿体ないから取り敢えず１年間は続けてみるつもり
826:Ms.名無しさん
20/10/27 17:19:16.67 0.net
>>819
カーブスじゃないよ。暗闇じゃないしね。あそこも予約制なんだ。
暗闇ジムといえばボクシング、キックボクシング、筋トレ、自転車、サーフィン、トランポリンがあるよ
でも、入っところで頑張るって決めてるならすごいよ！がんばってね
827:Ms.名無しさん
20/10/27 19:18:03.25 0.net
日曜から寝たきり
夜中少し気分が楽になるけど今日は泣きたい気分になって辛い
更年期鬱の始まりだと思う
エクエル止めなきゃよかった
828:Ms.名無しさん
20/10/27 21:06:55.89 0.net
頭痛、吐き気、下腹痛、下痢、鬱、ホトフラで辛い
もう一週間近くシャワーしてない
ほぼ一日中横になっている
どうすればいいか誰か教えて
829:Ms.名無しさん
20/10/27 23:21:18.74 0.net
>>822
あまり酷いようなら婦人科に行って
更年期治療したほうがええよ
830:Ms.名無しさん
20/10/28 22:26:38.61 0.net
>>823
ちかぢか婦人科行ってみるわ
更年期治療って具体的にどんなものがあるの？
831:Ms.名無しさん
20/10/29 01:56:08.09 0.net
生理でもないのに急に腰が痛くなってロキソニン飲んだわ
生理が止まって3ヶ月目だけど何なのかな
832:Ms.名無しさん
20/10/29 01:57:41.28 0.net
プラセンタの注射で更年期治療やってる病院見つけたわ
HRT療法より効果あるなら試してみたい
833:Ms.名無しさん
20/10/29 11:17:59.39 0.net
>>821
わたしも日曜から寝たきり
ついでに辛いことも重なって続いて最悪な状況
アトピーあって生理前から湿疹出やすいんだけど、ほとんどの日に出るようになっちゃった今月2回生理きたし
834:Ms.名無しさん
20/10/29 13:17:39.01 0.net
>>824
ホルモン療法とかプラセンタとかじゃない？
自分の場合は筋腫持ちだからホルモン治療は避けた方がいいと
運動を勧められたくらいでなにもしてない
人によって症状の出方やら合う方法も変わるし
医者の当たりはずれもあるし
不正出血や貧血ひどいとかだと
更年期じゃないヤバイ病気が隠れてるかもしれんので
なんにしても行くにこしたことない
835:Ms.名無しさん
20/10/29 13:32:33.72 0.net
背中のぎっくり腰ってやつになっちゃったわ
スーパーでペットボトル持ち上げた拍子に背中に痛みが
もう2週間経つのに治らない
836:Ms.名無しさん
20/10/29 22:42:47.12 0.net
婦人科行って性交痛があるって恥ずかしくて言えない
837:Ms.名無しさん
20/10/29 23:34:30.85 0.net
婦人科のドクターはそんなことなんとも感じないから大丈夫
838:Ms.名無しさん
20/10/29 23:50:57.06 0.net
寝そうになるとカーっと体が熱くなって寝れなくなる
今夜も寝れそうにないな
839:Ms.名無しさん
20/10/31 05:42:09.31 0.net
いよいよ体がキツ過ぎてメルスもん？だかの注射しようか悩んでる。献血できなくなるのは良いけど、副作用ないか心配
840:Ms.名無しさん
20/11/03 11:39:38.74 0.net
いやーキツい
こんなにキツいとは思わなかった
841:Ms.名無しさん
20/11/03 23:05:21.05 0.net
>>833
そんなに効かない。
842:Ms.名無しさん
20/11/04 20:33:06.90 0.net
なんか無性にイライラする
息苦しくて発狂しそうになる
843:Ms.名無しさん
20/11/05 08:28:22.80 0.net
同い年の女上司がパワハラや八つ当たりしてきて辛い
こっちはノーミスで仕事してるのに勘違いで責めてくる
自分の勘違いだと分かっても謝ってこない
彼女はたまに有り得ないようなミスをしたり、大切なことをうっかり忘れていることが多い
指摘するとヒステリー起こすから、みんな怖くて言えない
体調辛いのはお互い様なんだから八つ当たりは止めてほしい
あまりにも酷くて、面談時に自分の体調について切り出し、歳だから新しいことを覚えるのも必死なんですと伝えたが、彼女は自分は元気でバリバリ仕事が出来てると思ってる
ストレス溜まるし体調も良くないからしばらくしたら辞めたい
844:Ms.名無しさん
20/11/05 15:14:46.50 0.net
少しずつ運動するようになったら昼寝の時間が短くて済むようになった
二度寝はするけど前みたいに昼まで寝なくなった
眠りが深くなったのかも
まだホトフラや不定愁訴は消えないけど地道に続けてみる
845:Ms.名無しさん
20/11/06 01:33:22.74 0.net
>>838
わかる
自分は婦人科受診したときに
筋腫持ちだからホルモン治療よりは運動をって勧められて
地道にやってる効果が半年くらいで出てきた感じ
体力筋力が微妙とはいえ戻ったのと
運動する分は寝付きマシになって
夜中に目が覚めて睡眠時間短くても深めの眠りのためか
さほど辛くなくなった
ホトフラはそんな変わらないけど
846:Ms.名無しさん
20/11/06 04:00:48.25 0.net
もう朝になる
一睡も出来なかった
心配事があるとストレスで眠れなくなる
847:Ms.名無しさん
20/11/06 04:05:21.84 0.net
なんか妖怪？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
848:Ms.名無しさん
20/11/06 19:27:23.71 0.net
職場が既婚者だけど、若い男性ばかりで更年期の話なんて出来ない。わかんないだろうし。
ちょっと前は目眩が酷かった。
仕事は辞められないし、相談っていうか愚痴っていうか体調の話が全く出来ないのが辛い～。
849:Ms.名無しさん
20/11/06 19:45:11.83 0.net
>>842
若いとお母さんが更年期かも？
850:Ms.名無しさん
20/11/07 23:54:03.75 0.net
オナニーするきもわかなくなった
オナニーしてた頃はホトフラもなかった
生理が止まって4ヶ月目になるけどムラムラすることがなくなった
ホトフラが酷くなった
オナニーしたらホトフラがおさまるか実験してみる
851:Ms.名無しさん
20/11/08 00:59:55.93 0.net
風呂入るのだるいどころか顔洗うのさえ、ご飯食べる（つくる）のもつらくなってる
852:Ms.名無しさん
20/11/08 06:37:23.18 0.net
>>844
同じ。
それでまぁ、ずーーーーっと生理だからする気が起きない。
>>845
特にご飯作るのがね。
食欲も無くなって来たけど痩せはしない。
10代や23才ぐらいでも自分をBBAだと思ってたのに。
今じゃ本当のお婆さんだよ。
853:Ms.名無しさん
20/11/08 09:04:50.72 0.net
ホトフラのせいで断片的にしか寝れない
食事中もホトフラ
日に日に酷くなってる
婦人科行くの億劫だけど仕方ないね
854:Ms.名無しさん
20/11/08 12:59:15.61 0.net
>>844
確かに
855:Ms.名無しさん
20/11/08 21:27:51.45 0.net
性交痛が酷くて耐えられなくなってきた
セックスが苦痛になってきたけど相手には言えない
完全にBBAになったとまだ思われたくない
856:Ms.名無しさん
20/11/08 21:29:14.79 0.net
>>849
おいくつですか？
857:Ms.名無しさん
20/11/08 21:29:39.70 0.net
>>849
密かに乳酸菌のタンポンみたいなの打つとか？
858:Ms.名無しさん
20/11/08 21:34:03.58 0.net
>>850
52です
859:Ms.名無しさん
20/11/08 21:34:25.97 0.net
>>851
それは何ですか？
860:Ms.名無しさん
20/11/08 21:45:09.61 0.net
美容外科で膣に超音波流すとか言うのYouTubeで見たことある
膣の締まりが良くなる上に潤うとか
861:Ms.名無しさん
20/11/08 22:02:06.26 0.net
締まりは運動とかで括約筋を鍛えるほうが
これから起こりうる可能性がある尿漏れ予防になると思う
862:Ms.名無しさん
20/11/08 22:20:30.84 0.net
尿漏れ既にあるわ
くしゃみや咳や台所などで水を流す音を聞くだけでもちょび漏れしてしまう
863:Ms.名無しさん
20/11/08 23:10:14.94 0.net
>>853
何かよくわからないけど、タンポンみたいに入れるの。
PH保つ為とか、潤い補充とか。
864:Ms.名無しさん
20/11/09 08:31:49.66 0.net
>>853
インクリアのことだと思う
865:Ms.名無しさん
20/11/09 09:31:13.49 0.net
>>858
そうそれ！！
866:Ms.名無しさん
20/11/10 02:03:22.94 0.net
>>847
寝ていると暑くて起きてしまったりしますか？
こんなにキツいと思わなかったです
あと関係ないかもしれませんが便秘になりやすくなりました
867:Ms.名無しさん
20/11/10 08:29:13.20 0.net
職場で周りに当たってしまったり、気に入らない人をいじめて�
868:ｵまう人はいますか？
869:Ms.名無しさん
20/11/10 09:20:08.54 0.net
それはない
過去に更年期ババァと言われてたおばさんを経験してるから自分はなりたくない
870:Ms.名無しさん
20/11/10 09:47:21.28 0.net
他人に当たったり攻撃するのって、元からの性格ですよね…
よく、温厚だった人が更年期でおかしくなったとか言いますけど
むしろ、イライラや体調と戦いながら耐えてる人の方が多いと思います
871:Ms.名無しさん
20/11/10 11:13:19.81 0.net
イライラを他にぶつけても相乗でさらにイライラするだけよ
気を逸らすのが一番いい
872:Ms.名無しさん
20/11/10 12:41:18.05 0.net
イライラより落ち込みやすい
少しのことで悲しさが半端なくて泣いてしまうくらい
そういう症状もあります？
873:Ms.名無しさん
20/11/10 14:46:54.25 0.net
あるある 最初すっと不安と泣くの我慢してたけどある時感情が決壊して家族の前で大泣きした それから毎朝泣かせてもらってるっていうのかな そしたら少しだけ気分よくなったし、薬の効果もあってか不安感や泣くことも減ったよ
874:Ms.名無しさん
20/11/10 14:47:31.78 0.net
下げ忘れた ごめん
875:Ms.名無しさん
20/11/10 15:28:05.45 0.net
>>860
寝ているとカーっと暑くなって目が覚めるの繰り返し
876:Ms.名無しさん
20/11/10 15:29:17.41 0.net
>>860
私は逆に下痢気味で出掛ける時は気が気じゃない
877:Ms.名無しさん
20/11/10 17:38:54.75 0.net
冷えと不眠はオーダーメイドのハーブティを飲み続けたら少しマシになった
あと鉄分サプリ
でも肩凝りひどい
878:Ms.名無しさん
20/11/10 21:44:27.15 0.net
自律神経の乱れには朝散歩が効果あると精神科医がYouTubeで言ってた
でもそんな余裕ないんだよなぁ
879:Ms.名無しさん
20/11/10 22:02:52.94 0.net
朝散歩は難しいよね とりあえず朝日光浴5分だけでもしてる それからラジオ体操もいいらしいよ
880:Ms.名無しさん
20/11/10 23:14:30.52 0.net
寝てるときのホトフラはきついよね
暑くて目が覚めて汗かいてるから脱いで拭いて着替えて
ひどい時期はシーツまで湿ってたから背中部分にバスタオル敷いて夜中に交換してたわ
881:Ms.名無しさん
20/11/10 23:35:31.94 0.net
お風呂から上がって２時間以上経つのに体の温度が下がらなくて暑くて寝られない
部屋は冷えきってるから寒いはずなんだけど
冷たいものでも飲んで体の芯から冷やさないとだめかな？
882:Ms.名無しさん
20/11/11 01:16:42.01 0.net
寝起きの全身硬直とだるさが辛い
寝る前よりも寝起きのほうが具合悪いとか、なんのために寝るのかわからなくなる
883:Ms.名無しさん
20/11/11 23:20:54.84 0.net
頻尿で参るわ
夜中２回はトイレで目が覚める
寝付きも悪いし1~2時間おきに中途覚醒するから寝た気がしない
884:Ms.名無しさん
20/11/11 23:42:00.40 0.net
私は旦那のいびきに悩まされて眠れないわw
885:Ms.名無しさん
20/11/11 23:48:11.36 0.net
寝つき悪いのもあるせいかずっと眠いわ
886:Ms.名無しさん
20/11/11 23:48:44.77 0.net
私の旦那も中途覚醒して私が寝付いた頃にスマホでYouTube聞いたりするからうるさくて目が覚めてしまう
私は音出さなくていい5ちゃんとかなるべく迷惑かけないようにしてる
更年期障害のことを旦那に伝えても理解されない
いつか発狂しそうだわ
887:Ms.名無しさん
20/11/12 01:12:20.22 0.net
>>877
旦那のイビキ聞いてたら幸せ感じるわー。
>>879
私は旦那と交際時代に会えなくて寂しかった事が有って当時辛くて思い出して悲しくなったりして、
旦那に甘えに行ったりしてしまう。
あの頃は本当に辛かったんだな、と四半世紀経っても思う。
国家公務員の彼女は辛いね。
888:Ms.名無しさん
20/11/12 02:10:16.31 0.net
眠いのに眠れない
やっぱ寝付きを良くするための薬を処方してもらおうかしら？
889:Ms.名無しさん
20/11/12 04:45:59.72 0.net
>>875
更年期障害あるあるだね。ストレッチやったら骨折れそうな程軋むし、少し動いただけでも動悸息切れし始める頃かな
890:Ms.名無しさん
20/11/12 10:13:25.81 0.net
最近中途覚醒ばかりでうんざりです
891:Ms.名無しさん
20/11/12 13:21:16.98 0.net
私も長く寝れて２時間位
892:Ms.名無しさん
20/11/12 21:17:59.21 0.net
うん。ほぼ2時間おきに目が覚めるのが当たり前になってきたわ
893:Ms.名無しさん
20/11/12 21:44:24.30 0.net
だるいなー
元気が出ないな
理解者がほしいね
894:Ms.名無しさん
20/11/13 16:21:27.82 0.net
鬼女板荒れてると思ったら髭混じってたわ
それとアスペも
895:Ms.名無しさん
20/11/13 16:23:09.80 0.net
怠いよ
昨夜の洗い物を今片付けてぐったり
これから夕飯の支度
アイロンがけは明日に延期
今夜はお風呂入れないかも
896:Ms.名無しさん
20/11/13 18:03:36.09 0.net
気力が欲しい
疲れやすい体に体力をつけたいけど気力不足で動けない
今週は一度もジムに行けてない
897:Ms.名無しさん
20/11/14 03:28:52.00 0.net
夫にジュースが飲みたいと起こされてから眠れない
やっと寝付いたと思ったのに
1時間半位しか寝てない
夫が仕事に行ったら二度寝コースだな
898:Ms.名無しさん
20/11/14 06:02:53.64 0.net
ジュースくらい自分で飲んでもらいたいね
やさしいんだね
899:Ms.名無しさん
20/11/14 15:54:10.67 0.net
旦那と二人っきりになるとお腹の調子が悪くなる
二人で出掛けるときは必ず下痢になる
900:Ms.名無しさん
20/11/14 16:46:50.15 0.net
寝不足と家事で疲労が半端ないわ
これから夕飯の支度するのが超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
家事代行サービス頼みたい
901:イケメン堀拓也31歳本人のイカ臭いチンカスはいかがでしょうか？
20/11/15 15:02:01.95 0.net
>>890
イカ臭い包茎オチンポに沢山溜まった自分のチンカスを食べるのが唯一の趣味です！
とてもイカ臭いですが、病みつきになります！
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
↑
イケメンだけど包茎オチンポにイカ臭いチンカスが溜まりまくりの私の顔写真です。
902:Ms.名無しさん
20/11/15 19:10:20.01 0.net
>>894
イケメンだけど包茎オチンポにイカ臭いチンカスが溜まりまくりの私の顔写真です。
＼＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
Ｖ
URLﾘﾝｸ(2ch-dc.net)
903:Ms.名無しさん
20/11/17 02:14:20.35 0.net
20時間以上寝てた。
途中トイレに起きたりありながら、、、、
904:Ms.名無しさん
20/11/17 03:53:20.23 0.net
眠れない
あまりに眠れないからアマプラで映画2本も観たよ
『私はダニエル・グレイグ』号泣だったわ
905:Ms.名無しさん
20/11/17 05:12:31.90 0.net
>>897
ごめんなさい
ダニエル・ブレイク だわ
906:Ms.名無しさん
20/11/17 19:19:59.90 0.net
風邪引いたみたい
どこにも出掛けてないのに寒いってだけで風邪引くもんかな？
弱くなったな
907:Ms.名無しさん
20/11/17 19:36:01.76 0.net
この時期、布団悩む～
いきなりホトフラで汗だくになって、いきなり寒くなる。そのせいで寝不足。
908:Ms.名無しさん
20/11/17 20:19:48.95 0.net
>>899
引くよ。
909:Ms.名無しさん
20/11/17 20:31:07.91 0.net
下痢してるのに食欲が収まらない
910:Ms.名無しさん
20/11/18 01:33:41.75 0.net
私も歳だけど旦那も歳だわ
酔っ払って夜中に寝ぼけてカーペットの上でオシッコしたの見て愕然としたわ
認知症になった亡き父を思い出したわ
はぁ～先が思いやられるわ
911:Ms.名無しさん
20/11/18 02:21:55.08 0.net
その酒癖最悪ー
912:Ms.名無しさん
20/11/18 22:30:41.99 0.net
>>900
タオルケットと羽布団の2枚重ねにしてる
ホトフラで目覚めたときは羽布団を剥がしてタオルケットのみ
しばらくすると寒くなるので羽布団もどす
一晩に最低2回はこれやってる
同じく寝不足
913:Ms.名無しさん
20/11/19 11:38:31.75 0.net
今日もジムに行きたくない
もう二週間も休んでる
やっぱ辞めようかな
914:Ms.名無しさん
20/11/19 16:34:50.83 0.net
ホトフラが頻繁に発生するようになってきた
一日中寝たきりで鬱で何もやる気が起きない
夕飯の支度が一番きつい
家政婦さん頼みたい
915:Ms.名無しさん
20/11/19 16:48:03.14 0.net
しばらく休みにしてもらったら？もったいないよ
916:Ms.名無しさん
20/11/19 16:52:40.15 0.net
変な時間に眠くて、寝ないとならないとき眠れない
いま眠くなってきた
917:Ms.名無しさん
20/11/19 18:08:08.12 0.net
鬱が酷くて夕飯作れない
旦那には申し訳ないけど今夜はうどんでいいかな
918:Ms.名無しさん
20/11/19 19:52:04.87 0.net
うん、いいよ
919:Ms.名無しさん
20/11/19 22:53:11.37 0.net
>>910
用意するだけでも女神だわ
920:Ms.名無しさん
20/11/19 22:58:38.86 0.net
胃が痛くて牛乳飲んだら痛みが収まってきた
このところ体調不良が増えてきた
頭痛、吐き気、胃痛、下腹部痛、下痢、ホトフラ、不眠等
しんどい
921:Ms.名無しさん
20/11/20 07:31:10.43 0.net
旦那にジムを辞めていいと言われてホッとした
かなり精神的に負担に思ってかえってストレスに感じていたから
ジムに通える程体調も良くないからゆっくりさせてもらうわ
922:Ms.名無しさん
20/11/20 07:49:10.49 0.net
旦那の許可がいるの？
923:Ms.名無しさん
20/11/20 08:13:04.53 0.net
１年は頑張ると約束してたから悪いなと思ってなかなか言いずらかったのよ
924:Ms.名無しさん
20/11/20 10:28:31.81 0.net
そうなのね 仕方ないわよね
辛い時に体にムチ打って行けないわ
925:Ms.名無しさん
20/11/20 17:21:18.38 0.net
命の母一年くらい飲んだけど気休め程度だったからルビーナに変えて三日目で突然、嘔吐と下痢。朝ごはん食べないからいつも朝の薬は起きてすぐ飲む。それが悪かったのかな？
命の母も毎朝、空腹状態で飲んでたけど。ルビーナの方がきついのかな？
926:Ms.名無しさん
20/11/20 21:35:48.44 0.net
チェストツリーが入ったハーブティーを飲んでいたら、頭痛がして体調悪くなった
ホルモンに作用し、更年期にも良いと聞いていたんだけど
ネットで調べたら、比較的副作用は少ない安全なハーブって書いてあったけど、稀に副作用が出る人もいるらしい
私はその稀なタイプだったのね
927:Ms.名無しさん
20/11/21 11:40:46.74 0.net
昨日から肩凝りが酷い
眠いだけではなく吐き気がする
後頭部が張って何をしても気が晴れない
928:Ms.名無しさん
20/11/21 12:36:29.94 0.net
ホトフラがきつい
起きてるときも寝てるときも頻繁におこる
風邪引きそう
929:Ms.名無しさん
20/11/21 14:02:48.19 0.net
暑いときは足の裏まで暑くて寒いときは足の指先までキンキンに冷えてる
今は暖房つけてるのに寒くて布団に入ってる
930:Ms.名無しさん
20/11/21 19:51:43.33 0.net
私も肩凝りが酷い
胃腸の調子も良くない
ホトフラは最悪
931:Ms.名無しさん
20/11/22 00:17:18.90 0.net
とにかく眠りの質が悪くなった
なかなかスッと眠りに入れない
932:Ms.名無しさん
20/11/22 01:02:44.20 0.net
女なのに髭が濃くなってきた
ショックー
933:Ms.名無しさん
20/11/22 02:06:57.56 0.net
私も髭ある
顎にポツポツと数本点在して生えてくる
934:Ms.名無しさん
20/11/24 01:24:21.02 0.net
眠いのに寝付けない
935:Ms.名無しさん
20/11/24 07:10:57.91 0.net
>>927
ほんと
うとうとぐらいだから眠くて気持ち悪い
今から仕事行かなきゃ
936:Ms.名無しさん
20/11/24 13:00:10.24 0.net
先月2回も生理あったのに
今月かすり傷みたいの2日しかなかった
それも生理にカウントしていいのかわからないし
基礎体温測ってるアプリも正しく使えないよ
937:Ms.名無しさん
20/11/24 13:54:03.61 0.net
>>929
それは生理に入れなくてもいいみたいだけど(同じ経験でずーーっと通院中)、
(自分の場合だと)6日目以降ドッ！！と来る可能性が高いから気を付けてといて！！
基礎体温、本当は早く寝て6時半に測るのがいいんだけど。
可能ならそうしてみて！
938:Ms.名無しさん
20/11/24 14:29:40.28 0.net
>>930
カウントしなくていいのね
ありがとう！
どっとくるときある
今回体調もそんな感じだったし今回生理予定日に来たと思ったんだけど茶オリで終わったわ
不規則な生活なので決まった時間に測れないのはある
ある程度寝たときのが記録してるんだよね
939:Ms.名無しさん
20/11/25 08:58:50.67 0.net
指のこわばりがある方、手だけですか？最近、足の指が痛くて痛風かと悩んでいます。更年期の症状ならまだマシかと思ってます。ちょっと前に健康診断受けたのでその結果が来て尿酸値が高かったら病院行こうかと思っているのですが…
940:Ms.名無しさん
20/11/25 13:35:09.82 0.net
怠い
昼過ぎまで起き上がれなくて今昼食を食べたけど全身倦怠感が酷い
ただ座っているだけでも辛い
横になってばかりで体力がかなり衰えてるだろうな
941:Ms.名無しさん
20/11/25 13:42:15.73 0.net
毎日ホトフラで汗だくになるから毎日お風呂に入った方がいいんだろうけど疲れて入れない
これから人に会わなければならないけど臭くないかな
マスクしてるから大丈夫かな
942:Ms.名無しさん
20/11/25 15:44:35.95 0.net
ジムの退会手続きしてきた
ホトフラで汗だくになりながらだったから恥ずかしかったわ
夕飯の支度まで少し横になる
943:Ms.名無しさん
20/11/25 17:01:32.77 0.net
何人もの男性から性的アプローチを受けて戸惑いつつも喜んでいる夢を見た
もう濡れないから受け入れられないのが残念
944:Ms.名無しさん
20/11/25 17:21:29.45 0.net
>>933
私も凄く怠いです
何か薬飲んでますか？
買い物行くのも一苦労で辛い
945:Ms.名無しさん
20/11/25 18:12:35.09 0.net
大量出血来たら怠いの無くなったよ！！
946:Ms.名無しさん
20/11/25 18:57:47.79 0.net
>>937
薬は飲んでないけどそろそろ婦人科に相談してみようかなと思ってる
ホルモン療法受けてみたい
947:Ms.名無しさん
20/11/26 03:48:16.37 0.net
2時半に目が覚めて
そこから寝れなくて
あちこちウロウロして
ココに来ました
ここ1週間ほどこの時間に起きてしまう
ツラい
948:Ms.名無しさん
20/11/26 04:27:35.79 0.net
私も眠れなくなって頭が痛い
頭痛薬飲もうか迷ってる
949:Ms.名無しさん
20/11/26 14:41:13.26 0.net
>>941
頭痛薬効かない。
950:Ms.名無しさん
20/11/26 17:37:02.23 0.net
死にたい気持ちが強くなったのって更年期関係ありますかね
昨日までは全然大丈夫だったのですが
951:Ms.名無しさん
20/11/26 18:34:34.47 0.net
私は鬱が酷く寝たきり
死にたいとは思わないけど何も出来なくなって自責の念が強くて辛い
952:Ms.名無しさん
20/11/26 18:35:40.46 0.net
吐き気が辛い
953:Ms.名無しさん
20/11/26 22:08:24.94 0.net
洗濯物が溜まっているけど干すのが億劫で出来ない
954:Ms.名無しさん
20/11/26 22:10:26.57 0.net
私はそれより晩御飯作るのとかがしんどい。
掃除とかは元々あまりしてないし。
955:Ms.名無しさん
20/11/26 22:40:26.74 0.net
二日連続で夕飯作らなかった
夫に理解があるから救われる
956:Ms.名無しさん
20/11/26 23:16:03.17 0.net
体が火照って眠れない
957:Ms.名無しさん
20/11/27 00:06:37.13 0.net
>>949
ダンナさんに冷ましてもらえば？
958:Ms.名無しさん
20/11/27 03:51:22.94 0.net
旦那が他の女の名前を呟いていたせいで目が覚めた
まいちゃん？まりちゃん？
誰だよ！？
959:Ms.名無しさん
20/11/27 07:12:39.53 0.net
>>951
不倫相手とか
960:Ms.名無しさん
20/11/27 07:14:44.88 0.net
うちの旦那は夜中に隣でシコッて一人で処理してるよ
複雑だけどね
961:Ms.名無しさん
20/11/27 07:27:15.86 0.net
>>952
多分前の女だよ
最近やけに前の女のこと話すようになったから
962:Ms.名無しさん
20/11/27 08:19:38.94 0.net
どうでもいい
963:Ms.名無しさん
20/11/27 15:57:13.60 0.net
今日ちゃんと診てもらおうと行った婦人科
ろくに話も聞かずいきなり子宮頸がんの検査受けさせようとした
とりあえずここに名前だけ書けばいいからとかぬかしやがった
やんわり拒否って血液検査だけにした
来週結果聞きに行ってそれでやめよ
964:Ms.名無しさん
20/11/27 16:59:30.82 0.net
>>956
何て言って断ったの？
965:Ms.名無しさん
20/11/27 17:03:33.12 0.net
子宮頸がんの検査って若い人なのかしら？
更年期なら子宮がん検診勧めない？
ホルモン値調べて欲しいとこちらから言わないとやってくれないのかしら？
私も近々婦人科いく予定だけど緊張するわ
966:Ms.名無しさん
20/11/27 17:09:23.69 0.net
私は50の時生理が半年くらい止まって更年期の症状出始めてHRT療法したいと伝えたらホルモン値も調べずに薬だしたけどな
ここに来てホルモン値を採血で調べると初めて知ったよ
一応かかりつけ医の女医さんだったから子宮と卵巣を診てもらったけどね
967:Ms.名無しさん
20/11/27 21:56:00.35 0.net
治療に熱心じゃない医者よね
45くらいから頻発月経や飛び飛びや腰痛やで毎年検査してもらってたけどその医者はHRTに消極的で乗り越えましょうの人だった
52で閉経確定してから鬱っぽくなって症状悪化したから近所の内科併設の婦人科で耐えられないのでパッチくれと言ったら検査もなくパッチくれた
すごく楽になったけど検査なくパッチ続けるのも不安だったからコロナ理由に通院やめて今はひたすら横になってる
968:Ms.名無しさん
20/11/27 22:33:16.80 0.net
私もパッチ貼ってたけど肌が被れて続けられなかった
注射もあるみたいだから相談してみようかな
今日も風呂に入らないで寝るわ
969:Ms.名無しさん
20/11/27 23:50:11.99 0.net
何のパッチですか？
970:Ms.名無しさん
20/11/28 21:26:22.82 0.net
ホルモンパッチ
971:Ms.名無しさん
20/11/28 22:52:50.09 0.net
五日間何もしないで寝たきりだった
やっと起き上がれるようになり今日シャワーした
来週病院いこうか迷ってる
972:Ms.名無しさん
20/11/28 23:34:06.55 0.net
956です
小梨なんでかかりつけの婦人科とか無くてとりあえず近所の更年期治療のある所に行ってみた
前に子宮筋腫で別の婦人科にかかったことはあるけど
いきなり診察台乗るのが抵抗あったんで、今日はちょっとそのつもりはなかったんで、って断ったわ
ママ友というかそもそも友達が居ないので情報に疎いんだけど、更年期で外来行くととりあえず子宮頸がん検査ってするものなの？
973:Ms.名無しさん
20/11/28 23:42:34.90 0.net
もうずっと癌検診やってなかったのかしら？
974:Ms.名無しさん
20/11/29 00:05:10.13 0.net
私は毎年子宮がん検診受けてるよ
975:Ms.名無しさん
20/11/29 00:25:24.23 0.net
男の医者にいまだに慣れない
陰毛の処理とか皆さんどうしているのかしら？
私は自分で剃ってるけどパイパンの方が恥ずかしいのかしら？
976:Ms.名無しさん
20/11/29 03:03:06.84 0.net
眠れない
977:Ms.名無しさん
20/11/29 06:17:49.60 0.net
一睡も出来なかった
風邪もひいたみたい
免疫力が駄々下がり
978:Ms.名無しさん
20/11/29 08:35:40.93 0.net
婦人科って普通診察台乗るもんではないの
歯医者行って口開けるの拒んでるみたいなものでは
子宮頸がんは健保の検診で毎年受けてる
979:Ms.名無しさん
20/11/29 08:59:02.07 0.net
症状がなくても子宮頸がん検診は毎年受けた方がいいよね
980:Ms.名無しさん
20/11/29 09:09:43.35 0.net
50前半でも子宮頸がんの検査ってするもの？
上の方で誰かも言ってたけど40代までならわかるけど
981:Ms.名無しさん
20/11/29 12:08:05.00 0.net
どうせタダだしやってる
勝手についてくるし
982:Ms.名無しさん
20/11/29 13:04:37.43 0.net
>>973
52で初めて中程度異形成までいったよ
医者は年齢関係ないと言ってた
983:Ms.名無しさん
20/11/29 13:37:07.80 0.net
>>971
乗る方が少ない、ほとんど無い。
984:Ms.名無しさん
20/11/29 15:21:33.56 0.net
>>965
否定できるものは内診や検査で否定してから更年期障害の診断したかったんでは？
985:Ms.名無しさん
20/11/29 17:28:33.10 0.net
40代前半なんですけど最近生理が周期が短くなってきて
とうとう前回終わって2週間で来ました
プレ突入なのか、これからどんな症状出てくるのか不安です
この不安定周期も続くと思うとそれだけで憂鬱になる
986:Ms.名無しさん
20/11/29 17:52:48.24 0.net
>>978
同世代です、それで来るのが遅くて来たらメッチャ少ない。
それで7日目とかに(全然少ないけど)多くなって、3週間以上続いたり、
その内、ダルくて何も(？？)出来なくなる。
元々子宮悪くて病院に通ってるけど血液検査や内診になる。
排卵来そうと言われても、来ないと少ない長い生理が来てしまう。
年齢的にピルは飲めなくなるし、優しい薬を飲む。
それで7日目以降に多い生理が来て大量になって、生理痛も久し振りにあって、
生理痛でしんどいけど、体がスッキリして動ける様になる！！
987:Ms.名無しさん
20/11/30 14:15:45.08 0.net
暫く寝たきりで調子悪かったけど昨日は何故かスッキリしてホトフラも他の不調もなくて良かったのに今日またホトフラがやって来た
何もやる気になれず今から夕飯の支度悩んでいる
取り敢えずたまってた洗濯物を今洗ってる
不定愁訴が辛い
988:Ms.名無しさん
20/11/30 15:50:04.18 0.net
>>980
私は昨日が酷かった
旦那が居る土日に症状酷くなる
申し訳ないが事実です
989:Ms.名無しさん
20/11/30 16:22:30.27 0.net
>>981
夫原病じゃ？
990:Ms.名無しさん
20/11/30 22:30:04.79 0.net
>>979
体験談有り難い、参考にします
まずは基礎体温と記録だけはしっかりつけていくつもり
様子見つつ辛くなったら婦人科も検討する
お互いに身体大事にしましょう
991:Ms.名無しさん
20/11/30 23:37:53.27 0.net
>>983
ありがとう。
基礎体温測るのは睡眠時間たっぷり、朝6時半に測るのが理想的です。
なるべくそうしましょう。
医者に言われた無いようです。
992:Ms.名無しさん
20/12/01 02:01:47.83 0.net
暑くて眠れない
布団剥いでるけど暑い
酷くなると汗だくになって一晩に三回も着替えることになるよ
993:Ms.名無しさん
20/12/01 12:08:32.90 0.net
>>985
そこまででは無いけど熱くて布団剥いでしまい暫くしたらブルって来て布団かける、熱くなって剥ぐ、の繰り返し
睡眠不足甚だしい
994:Ms.名無しさん
20/12/01 22:16:32.03 0.net
>>985
あるある～
夏は面倒すぎてマッパで寝てたけど今はさすがにロンT来てるので着替えが面倒
その度に目だけじゃなくて脳みそも覚めるからしばらく寝付かないし
995:Ms.名無しさん
20/12/01 22:26:16.19 0.net
私は寝るときはTシャツにパンツ一枚だけ
こちら北国でかなり寒いはずだけど暑くて何度も布団剥いだりしてる
それでも暑いと毛布から手足出してクールダウンしてる
風邪引かないのが不思議
996:Ms.名無しさん
20/12/02 07:22:34.85 0.net
11月生理なかった、、
997:Ms.名無しさん
20/12/03 01:43:34.21 0.net
婦人科外来に肥満外来があるから行ってみたい
漢方薬で治療するみたい
１年も経たない内に10キロも増えてしまつてどうしても痩せられない
998:Ms.名無しさん
20/12/03 02:57:05.50 0.net
なんだろ、激痩せなんだけど完全に閉経したら太れるのかな
999:Ms.名無しさん
20/12/03 09:28:08.55 0.net
私も激痩せ
昔から太れなくて太る方法探してた
40過ぎて60キロ弱になったこともあるんだけど、でもまた痩せた
1000:Ms.名無しさん
20/12/03 12:32:48.95 0.net
閉経して３ヶ月で６キロ太り、何とか２キロ痩せた
骨のためにも食べないダイエットはダメだと婦人科医に言われた
あと２キロ落としたいけど現状維持で精一杯
1001:Ms.名無しさん
20/12/03 14:40:39.06 0.net
美容医でホトフラきつすぎる
私だけ顔真っ赤で汗だく
1002:Ms.名無しさん
20/12/03 20:35:04.70 0.net
食欲が半端ない
満腹中枢が壊れている感じがする
ウエストゴムしかはけなくなってしまった