20/03/18 20:14:41 0.net
ありがとう
401:Ms.名無しさん
20/03/18 21:07:43 0.net
更年期に入って引きこもりになって20代の時以来ラジオ聴いてメッセージ送るようになったけど、明らかにおばさんのリクエストとメッセージ避けてるDJがいて悲しい
引きこもりだから話題狭いのもあるけど主婦向けのテーマ出すタイプのDJにしか読まれない
402:Ms.名無しさん
20/03/18 22:52:49.47 0.net
>>399
DJもオッサンなんじゃない？
オッサンも若い子向けを意識してるかも知れないけど
ラジオ聴いてるのはたぶん年齢層高めよね
403:Ms.名無しさん
20/03/19 07:55:20.64 0.net
>>394
ブスコパンは？
下痢は止まらないけど、腹痛は良くなるような
404:Ms.名無しさん
20/03/19 13:49:28 0.net
>>400
私よりちょっと若いおじさんとおばさん
その2人にはリクエスト余りに避けられるから最近は読まれる人の年齢聴いてたんだけど読まれたのは9歳～35歳のリスナーだった
40代は洋梨なのねと悲しかった
405:Ms.名無しさん
20/03/19 15:57:17.62 0.net
22日引っ越しなのに荷物を全然まとめてなくて焦ってる
部屋が狭いから段ボールに詰めてもすぐに置場所がなくなるから荷物を徐々に出さなくてはならない
今さら引っ越し業者に梱包も頼めないしお金もないしどうしたらいいかわからない
生理もきてるし気持ちに余裕がなくてイライラしたり不安になったりしんどい
406:Ms.名無しさん
20/03/19 19:41:07 0.net
生理ナプキン購入制限厳しすぎて困る
更年期は若い子より経血多いんだよ
転売目的の買い溜め婆さんのせいで40cmのやつ売り切れだし小さいやつ1つしか買えなかった
407:Ms.名無しさん
20/03/19 19:45:58 0.net
>>403
私は昨年末引っ越ししたんだけど最後は段ボール足りなくなって引っ越し当日に旦那と自家用車でピストン輸送したわ
近所への引っ越しならその手が使える
ちなみに業者はアー◯引っ越しセンターだったんだけど当日まで詰められなかった大きい物は大体詰めてくれて助かった
408:Ms.名無しさん
20/03/20 19:26:27 0.net
>>405
私は隣県への引っ越しだからその手は使えないんだけど今日二人で半分以上は片付けた
明日は一人で冷蔵庫と風呂場とトイレの中の物を段ボールに詰め込んで終了を目指す
409:Ms.名無しさん
20/03/24 16:15:55 0.net
日曜日に運んだ荷物を大体片付け今日残り半分の荷物が届いて整理してるけど気力も体力ももたない
クタクタで夕飯の買い物や支度が出来そうにない
今日も外食でいいかな
410:Ms.名無しさん
20/03/24 17:32:17 0.net
若い頃の気力や体力があれば何でも出来るのに情けないわ
ダメな妻で申し訳ないわ
411:Ms.名無しさん
20/04/02 17:22:36 0.net
生理の時の泥のような眠気なんとかならないのかな
風呂に入るのも億劫
昨日は湯船に浸かっただけで頭も洗わずに出てきてしまった
今日はシャンプーしなきゃ
412:Ms.名無しさん
20/04/02 18:51:26.63 0.net
体がだるくて辛い
いつまで続くこの状況
413:Ms.名無しさん
20/04/02 21:37:43 0.net
どうして一人で書き込んでるの？
414:Ms.名無しさん
20/04/03 12:56:18.62 0.net
意味がわからない
415:Ms.名無しさん
20/04/04 16:41:58 0.net
今回の生理は殆ど出血がない
先月は大量出血が二回もきた
更年期特有の症状らしいけどエスエル飲んでいるお陰か気分の落ち込みやその他の症状はなくなったみたい
416:Ms.名無しさん
20/04/06 21:41:22.69 0.net
オーガズムに達すると必ずお腹が痛くなるのはなんでやろ？
お腹がパンパンに張ってまるで妊婦みたい
417:Ms.名無しさん
20/04/09 22:49:17.53 0.net
前にBBAだからラジオのリクエスト掛けて貰えないの愚痴ってた者です
今日は私が何回リクエストしてもダメだった曲を若い子がリクエストしたらあっさりかけられて泣いた
今日だけはたまたま違う曲リクエストしてた
更年期にこれ以上悩み増やしたくないからFM8〇〇は二度と聴かない
418:Ms.名無しさん
20/04/10 01:35:02 0.net
BBA以前に空気読めないから嫌われるんじゃね
419:Ms.名無しさん
20/04/10 05:50:13.05 0.net
リクエストしか書いてないのに
420:Ms.名無しさん
20/04/10 05:54:33.97 0.net
>>415
何回もリクエストが怖かったのでは…
421:Ms.名無しさん
20/04/10 05:58:49.02 0.net
>>418
リクエストフォームから1日1回を何日もは普通だよ？
若い子はたまたま一回でかけられたけど
前書いたけど明らかにBBA避けてるDJが居るの
30代以上のメッセージ絶対読まない
私のリクエストもかけたりメッセージ読むDJもいるから
422:Ms.名無しさん
20/04/10 06:01:46.28 0.net
若い子をターゲットにしている番組なんでしょう
そう思えば良くない？
423:Ms.名無しさん
20/04/10 06:02:42.71 0.net
DJだってお好みがあるでしょう
424:Ms.名無しさん
20/04/10 06:06:44.75 0.net
若い子が全く同じ曲リクエストした日にあっさりかけられたらさすがに泣くわ
その番組の女性DJも同い年のBBAなのに
425:Ms.名無しさん
20/04/10 06:52:21 0.net
自分だって若い頃があったでしょうに…
譲っていくものじゃないの？
いつまでも年齢にこだわってもしかたがない
426:Ms.名無しさん
20/04/10 07:00:54 0.net
802かな？あそこはリスナーの若返りを図るために高齢DJをみんなFM COCOLOに島流しにしたからな
あとradikoからも聴けますって宣伝してるのに平日は地方民のメッセージ避けられがち
427:Ms.名無しさん
20/04/10 07:03:32 0.net
更年期と関係あるの？
被害妄想が更年期症状？
ラジオ聞いてストレスたまるなら聞かなければいいのに
ラジオしか家にないなら仕方ないけどね
428:Ms.名無しさん
20/04/10 07:19:36 0.net
ここは更年期雑談スレって誘導されて来たんだけど違うの？
前に誰かが本スレに俳優さんにハマってホルモン出たみたいな話とか書いたらスレチ警察さんが怒って雑談用にここ立てたはず
429:Ms.名無しさん
20/04/10 07:28:19 0.net
スレの内容を見る限り更年期障害にまつわる雑談スレに見えるが
若い俳優見てホルモン分泌～は分かるが年齢で差別されたは違うだろ
430:Ms.名無しさん
20/04/10 07:29:59 0.net
症状が軽くなったとか更年期に効果的だったなら参考になるけどね
私のリクエストだけ選ばれない！とか意味のわからないことを書き込まれてもどうしろと…
こっちが具合悪くなるわ
431:Ms.名無しさん
20/04/10 07:35:29 0.net
私のじゃなくBBAのだよ
前に書き込んだときはみんなスルーしてくれたのに
あと向こうで50代の好きな曲とか受験ネタの意見交換したみたいのがスレチ警察の逆鱗に触れたはず
432:Ms.名無しさん
20/04/10 07:40:08 0.net
そういえば最初は本スレオチスレだったよね
433:Ms.名無しさん
20/04/10 08:19:02 0.net
空気嫁よ
434:Ms.名無しさん
20/04/10 08:26:36 0.net
430はラジオの人とは別人だけど確かにここは年齢にまつわる雑談は何でもOKで立てられたじゃん
435:Ms.名無しさん
20/04/10 08:29:44 0.net
スレチ連呼の人最近見なくなったと思えばこっちまで来てるのか
436:Ms.名無しさん
20/04/10 08:33:06 0.net
更年期関係ない話ダメなら引っ越しもスレチになるよね～
437:Ms.名無しさん
20/04/10 08:43:32 0.net
情報共有や悩みとてんぷれ
438:Ms.名無しさん
20/04/10 08:48:38.08 0.net
じゃあ更年期のおばさんがリクエスト読まれないのも悩みじゃね？
細かく分類してたら何も書けない
439:Ms.名無しさん
20/04/10 08:52:04.62 0.net
コロナも更年期関係ないのに本スレにコロナの話書いてる人はスレチ言われないの不思議
こっちでやればいいのに
440:Ms.名無しさん
20/04/11 13:37:34 0.net
毎朝聴いてるラジオがあるんだけどそのDJが嫌いだわ
重めの相談でもみつを的な事を言ってて
コイツ軽い奴なんだな、と思ってる
更年期関係ないけど薄っぺらい人間って偉そうな事を言ってても解る
441:Ms.名無しさん
20/04/11 15:30:26 0.net
低気圧のバーカ
442:Ms.名無しさん
20/04/11 21:43:33.22 0.net
FMラジオはヘビーローテションの曲が嫌すぎるから最近AMに移行しつつあるわ
マイナーな曲のマンスリーヘビーローテションばっかり掛かると月の中旬くらいには飽きて来て掛かる度にイライラして来て気が狂いそうになる
最近は神田伯山の神田松之丞時代のラジオのアーカイブを順番に聴いてるけどめちゃくちゃ面白い
でも講談をつべで聴いてると寝ちゃうけど
今日はラジコで芸人のハイヒールのラジオ見つけて聴いて久しぶりにゲラゲラ笑った
おばさんはリクエストとかないAMのがいいよ
443:Ms.名無しさん
20/04/11 22:33:27 0.net
私は音楽はサブスクで聴いてるからラジオ必要ないな
時事ネタは今はNHK +っていう受信契約者向けの配信で観てるからテレビもあんまり観ない
ドラマや映画も配信で観れるし
444:Ms.名無しさん
20/04/12 06:09:59.55 0.net
毎日マスクするから顎にぶつぶつできて来た
何日も治らないし鬱だわ
445:Ms.名無しさん
20/04/12 06:58:42 0.net
更年期鬱にコロナ鬱が重なってもう
446:Ms.名無しさん
20/04/17 22:28:32 0.net
自演さんコロナ感染でもしたのかな
本スレにいない気がする
447:Ms.名無しさん
20/04/17 23:01:40 0.net
前から自演の人なんかいなかったよ
少なくとも毎日3人以上はいた
448:Ms.名無しさん
20/04/18 11:14:04 0.net
自演してたごめんなさい
449:Ms.名無しさん
20/04/18 11:59:34 0.net
私もごめん
450:Ms.名無しさん
20/04/18 13:23:41 0.net
いいって事よ
自分もだから
451:Ms.名無しさん
20/04/20 15:06:42 0.net
昨晩久しぶりにセックスしたから今日はヘトヘトで何も出来ない
一日中寝ていたい
夕飯の支度したくないけど給料前でお金がない
452:Ms.名無しさん
20/04/27 18:37:03 0.net
生理が近くなるとアソコが痒くなるみたい
フェミニーナミストをアコソに吹き掛けると一瞬にして痒みがおさまるら手放せない
453:Ms.名無しさん
20/04/28 16:37:55 0.net
前回の生理が28日周期だったけど今回遅れてる
前回は殆ど出血がなかったから今回は大量出血か若しくは来ない予感
もう上がってもいい年だから仕方ないか
454:Ms.名無しさん
20/04/30 08:50:10 0.net
更年期の症状なのか、コロナに罹患したのかよくわからない…
だるおも微熱
455:Ms.名無しさん
20/05/01 17:57:01 0.net
生理が来ない
妊娠している可能性がない訳じゃないけど多分もうこのまま来ない気がする
生理用品買いだめしなきゃよかったよ
456:Ms.名無しさん
20/05/02 12:17:33 0.net
鬱が重くて辛い
食事と風呂以外は寝たきり
457:Ms.名無しさん
20/05/04 16:55:13 0.net
昨日一日中付き合いで出掛けてたら頭痛くなって今日は一日中寝たきり
これから夕飯の支度をしなければならないのが物凄く億劫
458:Ms.名無しさん
20/05/05 03:55:08.41 0.net
オマンコが猛烈に痒い
更年期になってから膣の入口付近からビラビラまで痒くてたまらない
459:Ms.名無しさん
20/05/06 15:04:25 0.net
怠いダルイだるい
もう疲れた
460:Ms.名無しさん
20/05/07 16:21:10 0.net
さっきまで寝てた
昨夜の夕飯の洗い物がまだ残ってる
これから夕飯の支度が億劫で投げ出したい
461:Ms.名無しさん
20/05/07 22:24:11 0.net
今日オナニーしたら出血して生理が来たと思ってナプキンしたら出血が止まってしまった
なんだったんだろう
462:Ms.名無しさん
20/05/08 10:54:20 0.net
昨夜主人が発情してことに至ろうとしたけれど私が全然濡れなくて中断
主人は私を四つん這いにならせて私のお尻を見て一人果てました
次回からはローションを枕元に置くようにしたいです
463:Ms.名無しさん
20/05/10 07:48:43.99 0.net
医療大麻CBDオイルリラックス用
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464:Ms.名無しさん
20/05/11 16:25:35 0.net
なにもしたくない
旦那には悪いけど今夜の夕飯は近所のラーメン屋で済まそうかな
465:Ms.名無しさん
20/05/11 16:28:12 0.net
更年期になってから髪の毛が物凄くうねるようになったんだけどわたしだけかな？
466:>sage
アソコが痒いと夫に言ったらクンニどころかセックスもしなくなった
467:Ms.名無しさん
20/05/17 21:06:24.07 0.net
>>463
同じだわ。もともとくせっ毛だけど、最近はシャンプー後ほっとくと、イライザみたいな縦ロールになってる部分もある
468:Ms.名無しさん
20/05/19 01:42:12 0.net
生理来ないからバンバン中出ししてるけど妊娠しないかちょっと不安
でも50過ぎてるし大丈夫かな
469:Ms.名無しさん
20/05/23 11:24:02 0.net
先月生理が来なかったけど昨日生理が来た
多分無排卵だろうけど妊娠には気をつける
470:Ms.名無しさん
20/05/25 21:44:35 0.net
元ねずみっ子クラブ ?東サト（東里）の出産情報
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板:762番)
ｽﾚﾘﾝｸ(affiliate板)
なぜか情報商材屋の旦那、小谷川拳次氏のお名前も登場している
471:Ms.名無しさん
20/05/27 04:24:08.44 0.net
甘えんな！
仕事しろ！
472:Ms.名無しさん
20/05/28 19:09:50.09 0.net
>>466
そんな事ない。産婦人科で堕胎に来る人は若い子の次におばさんなんだよ。50代のうっからは妊娠した人もかなり居るんだってさ。育てられる？この歳で
473:Ms.名無しさん
20/05/28 23:20:30.66 0.net
>>470
中出ししてたら生理が来たよ
念のため産婦人科でピル処方してもらおうかな
474:Ms.名無しさん
20/05/30 23:35:19 0.net
夫にオナニーとセックスは別物だと言われた
セックスの方がいいと言われて安心したわ
475:Ms.名無しさん
20/06/01 16:34:10.26 0.net
お腹が丸く突き出て来たから妊娠検査薬を買ってきた
先月量の少ない出血があったけど生理かどうか怪しい
明日の朝一番の尿で検査してみる
476:Ms.名無しさん
20/06/02 13:05:37.83 0.net
オナニーよりセックスの方がいいと言われたけど中折れで結局オナニーで果てた夫に不信感
477:Ms.名無しさん
20/06/02 16:08:16.45 0.net
欲求不満で電マでオナニーしたら下腹部が生理痛みたいに痛くなった
478:Ms.名無しさん
20/06/05 11:52:06 0.net
排卵日で無気力でお腹が張って辛いわ
まだ排卵してるって分かる
479:Ms.名無しさん
20/06/05 17:31:00.39 0.net
胸が垂れたなぁ～
腹は出たし腕や足は太いし尻はでかい
半年でこんなに変わるものかな
480:Ms.名無しさん
20/06/07 04:21:19 0.net
更年期太りってやっぱりあるの？
481:Ms.名無しさん
20/06/07 05:33:15.45 0.net
生理でもないのに生理痛みたいに腰が怠くて鈍痛がある
鎮痛剤飲むか迷う
482:Ms.名無しさん
20/06/09 13:33:31.13 0.net
胸がチクチク痛い
排卵日は過ぎたし生理までまだまだだし何なのかな
心なしか胸が少し大きくなった気がする
ちなみにエクエル飲んでる
483:Ms.名無しさん
20/06/10 13:25:17.25 0.net
電マをアソコに当ててオナニーしたら血の塊が出てきた
生理はまだ一週間先
病院行こうか躊躇う
484:Ms.名無しさん
20/06/10 15:23:50.87 0.net
生理でもないのにアソコが臭う
485:Ms.名無しさん
20/06/10 15:43:02.72 0.net
スカートのウエストがはまらなくなってきた
かろうじてはまっても腹が出てみっともないわ
486:Ms.名無しさん
20/06/10 16:09:38.50 0.net
コロナでジムに行けなくなってから一気に具合が悪くなったわ
家だと運動する気になれなくて断捨離で体は動かしていたけど運動不足
まだジムに行く気になれないからウォーキングでもするか
487:Ms.名無しさん
20/06/13 17:32:17.30 0.net
生理が近いせいか鬱
夕飯の支度が一度に出来ない
しんどいわ
488:Ms.名無しさん
20/06/15 17:40:16 0.net
昨日セックスしたらザーメンに血が混ざって出てきたから生理が早く来たんだと思ってタンポンしたら生理じゃなかった
多分潤い不足で中が擦れて出血しただけかも
ローションが必要なお年頃かも
489:Ms.名無しさん
20/06/18 22:24:29.55 0.net
殆ど家にいるからブラ着けないからどんどん胸が垂れてきたかんじ
明日から家でもブラ着けるようにしよう
490:Ms.名無しさん
20/06/18 22:26:30.95 0.net
52だけどまだ生理が来る
土日温泉旅行一泊するのに生理とバッティング
貸しきり風呂でタンポンしてゆっくり浸かろう
491:Ms.名無しさん
20/06/19 19:40:26 0.net
だから更年期は抜けないって言ってる
馬鹿なのかな
492:Ms.名無しさん
20/06/19 23:23:19.15 0.net
老化です
493:Ms.名無しさん
20/06/20 19:31:58.92 0.net
生理の量が以前より増えた
生理痛も今回酷い
上がる前の最後のあがきなのかな？
494:Ms.名無しさん
20/06/22 10:28:21.47 0.net
生理６日目なのにまだ量が多い
エクエル飲んでいるからかな
495:Ms.名無しさん
20/06/24 03:34:15.91 0.net
今回生理全然出血しないの
もう6日目でトイレのときに拭いたらトイレットペーパーにつく程度で薄々
体調は寝ても寝ても眠くて毎日寝落ちでPMSのときみたいな感じ
プチ更年期かなぁ
496:Ms.名無しさん
20/06/24 23:07:32.17 0.net
今回の生理は長くて頭痛腰痛吐き気が酷くて薬が効かない
眠気も酷くて疲れやすい
もう生理上がってもいいな
497:Ms.名無しさん
20/06/25 15:13:05.86 0.net
昨日で生理が終わったと思ったら、今日電マオナニーしたらまた出血してきた
今夜もまたセックスが出来なくて悶々とする
498:Ms.名無しさん
20/06/30 12:18:54.15 0.net
下腹部と腰に鈍痛があると思ったら排卵日だったわ
また来月生理が来ると思うと憂鬱
499:Ms.名無しさん
20/07/03 08:57:53.64 0.net
ここ２、３日アソコが痛い
右側だけ違和感がある
暫く様子見て治らなければ婦人科行く
500:Ms.名無しさん
20/07/03 14:28:11.39 0.net
排卵日のせいか寝ても寝ても眠い
今日はなにもしたくない
501:Ms.名無しさん
20/07/04 15:04:51 0.net
今日は少量の出血もある
眠くて眠くて起きられない
502:Ms.名無しさん
20/07/05 07:25:11.76 0.net
朝起きてトイレに行ったら出血してる
血のかたまりも出てる
排卵終わったばかりなはずなんだけど
これが高齢期特有の症状なのかな
503:Ms.名無しさん
20/07/05 09:38:31.61 0.net
診察受けた方がいいと
504:Ms.名無しさん
20/07/05 23:03:20.68 0.net
取り敢えず様子を見てみます
さっきタンポンしたばかりなのにもうナプキンに血が染み込んで来ている状態
多い日用のタンポンに変えてナプキンも変えてから寝ます
505:Ms.名無しさん
20/07/06 06:23:06.79 0.net
生理周期が短くなって、予測がつかなくなりました。
今は三週間周期。卵子を捨てるペースが早いのか？
とか思う。
506:Ms.名無しさん
20/07/06 07:51:10.16 0.net
更年期になると生理が月に２回とか来るようになるらしいね
貧血になりそう
507:Ms.名無しさん
20/07/06 11:42:37.99 0.net
最近生理の出血量が増えた
タンポンしても２時間くらいでナプキンが真っ赤になってしまう
これも更年期の仕業？
508:Ms.名無しさん
20/07/06 15:07:56.17 0.net
何もしていないのにぐったり
509:Ms.名無しさん
20/07/07 16:31:04.61 0.net
量が増える、月に2回来る
と思ったら2ヶ月飛ぶ
更年期あるある
510:Ms.名無しさん
20/07/07 22:18:14.85 0.net
去年生理が一年近く来なくて上がったのかと思い婦人科に行ったら子宮と卵巣がかなり小さくなっているから一年来なかったら上がるかもと言われた
更年期症状が酷かったからホルモン剤処方されていたけどあまり効果なくてエクエル飲み始めたらまた毎月生理が来るようになった
エクエル止めたら生理止まるかも
どうしようか迷ってる
511:Ms.名無しさん
20/07/10 16:15:57.31 0.net
再婚して毎日がラブラブなはずなのに鬱っぽくて辛いのは更年期のせいだろうか？
家事はテキトーだしお風呂には毎日入れないし引きこもりで滅多に外出しない
ダメダメな主婦だわ
512:Ms.名無しさん
20/07/10 20:41:58.50 0.net
たとえ幸せな事でも、環境が変わるのは鬱になりやすいそうですよ
513:Ms.名無しさん
20/07/14 17:41:20.66 0.net
今夜は主人が飲み会だから夕飯作らなくていいから助かる
私は納豆ご飯でいいわ
514:Ms.名無しさん
20/07/15 18:01:02.75 0.net
>>511
この時期に飲み会は、、
515:Ms.名無しさん
20/07/17 19:35:15.71 0.net
今夜は主人が会社の社長と部長と食事会
夕飯作らなくて助かる
おかず一品だけ作っていたけど
516:Ms.名無しさん
20/07/18 12:43:03.24 0.net
今夜は主人が私を誘って外食をすることになった
また夕飯作らなくて助かる
夕方シャワーして準備する
517:Ms.名無しさん
20/07/20 22:03:07.07 0.net
更年期と言うか尿漏れの話
くしゃみや咳で尿漏れ
台所で洗い物をしている時に水の流れる音で漏れてたりする
尿とりパッド買わないと
518:Ms.名無しさん
20/07/21 14:01:17.70 0.net
髭が生えてきてチクチクする
夫に髭が当たってチクチクすると言われてショック
毎日剃ると髭が濃くなりそう
どうしたらいいのか
519:Ms.名無しさん
20/07/21 16:02:50.75 0.net
夫から帰りが遅くなると連絡があった
夕飯の支度を急がなくてすむから助かる
今日は特に怠い
520:Ms.名無しさん
20/07/21 21:25:56.78 0.net
>>516
レーザー
521:Ms.名無しさん
20/07/22 07:59:38.77 0.net
ノーブラで洗濯物を干してると隣の家の窓から視線を感じる
隣のご主人とは面識はないけどたまに窓からこちらを見てるときがある
522:Ms.名無しさん
20/07/22 11:15:26.46 0.net
>>519
それ更年期関係ないよね
523:Ms.名無しさん
20/07/22 14:04:26.75 0.net
吸水も出来るおりものシートを買ってきた
524:骨盤低筋が衰えてアソコが緩んできたのはショック 外出時は必須になってしまった
525:Ms.名無しさん
20/07/22 18:53:29.66 0.net
更年期入るとおりもの無くなるよね
膣の潤いが枯れるせいかな
526:Ms.名無しさん
20/07/23 01:03:39.17 0.net
おりものあるってことは更年期じゃないのか
527:Ms.名無しさん
20/07/23 02:11:36.68 0.net
私は更年期になってからおりものでなくなったよ
膣の潤いも無くなって性交痛もするようになってきた
528:Ms.名無しさん
20/07/23 21:42:09.23 0.net
お風呂で屈んでお湯出しながら洗顔してたらオシッコが漏れて我慢できなくなって勢いよく出しきってしまった
水の流れる音は危険だわ
529:Ms.名無しさん
20/07/25 14:55:03.30 0.net
朝夫を見送ってから二度寝してお昼頃洗濯と食事をしてまた横になってる
寝過ぎで頭が痛い
夫のシャツにアイロンをかけるのが億劫でもう4枚も溜まっている
トイレ掃除もしてないから汚れてる
台所の洗い物を片付けるのも忘れてた
夜外食にするかもしれないけどシャワーするのも億劫
530:Ms.名無しさん
20/07/27 06:00:34.09 0.net
生理1週間で終わったスッキリーな週間なはずが再び茶オリがはじまり体調的には眠いわ下すわPMSな状況
こういうのが更年期なの？
531:Ms.名無しさん
20/07/27 19:35:18.12 0.net
脚が痺れて死にそうなんだが
532:Ms.名無しさん
20/07/28 12:56:32.87 0.net
生理が終わって3日後にまた生理が来た@47歳
37センチの夜用ナプキンが3時間で溢れ
翌日婦人科行ったら塊が沢山あるらしく、
先生が出来る限りの塊取ってくれた。
生理期間中なのに、体重が2kg落ちた。
533:Ms.名無しさん
20/07/28 16:08:23 0.net
塊って、剥がれ落ちなかったものということですか？
加齢が原因なのかな
私も生理終わって少量ですが出血が続いていますので参考にしたい
体調も生理中の体調でしんどい
534:Ms.名無しさん
20/07/28 16:22:43.96 0.net
>>529
初めて聞きました
どうやって取るんですか？
子宮内膜搔爬だったら麻酔して、ですよね？
535:Ms.名無しさん
20/07/28 16:24:59.48 0.net
常に眠くて怠くて横になってる
夕飯の支度があるから起きたけど怠い
今日は朝から雨で寝たきりだった
何処へも出掛けてないからお風呂サボろう
536:529
20/07/28 18:07:57.04 0.net
>>531
取るというより、出す？感じです。
内診の際に、体がん検査もしたのですが、
どんどん塊が出てくるとお医者さん言ってました。
537:Ms.名無しさん
20/07/28 20:32:08.77 0.net
くしゃみで若干の尿もれするようになってたけど
ジム通いで改善した
腰痛も軽減した
筋肉って大事なんだと実感したわ
538:Ms.名無しさん
20/07/28 22:31:06.81 0.net
私は更年期太りで体重がまた五キロ増えた
ジムに通う余裕がないから散歩でもしようと思うけど続かない
せめて食事量を減らすように努力したい
539:Ms.名無しさん
20/07/28 22:42:55.13 0.net
私は去年の今頃55キロだったけど今64キロもある
お腹が妊婦のよう
糖尿の数値が気になる
540:Ms.名無しさん
20/07/29 16:19:06.89 0.net
夫が触れてくれないからまた一人エッチしてしまった
性の喜びを知れば更年期も軽くなるらしい
541:Ms.名無しさん
20/07/29 18:06:15.80 0.net
>>536
自分がと思ったw
ジム通いで腰痛と尿もれは改善したけど
体重はまったく減らんわー
週2くらいだと日常に必要な筋肉キープのみで減量は無理ね
高望みはしないので少しくらい減ってもいいのに
それだけ代謝落ちてるってことね
542:Ms.名無しさん
20/08/01 15:11:49.44 0.net
去年と変わらない生活スタイルだけど体重が大幅に増えたということは代謝がかなり落ちているんだと思う
更年期太り用のサプリを試そうかな
543:Ms.名無しさん
20/08/01 22:48:02.01 0.net
前月末一回しかセックスしてない
今日も寝た振りされたみたい
私から誘わなければ多分このままなくなりそう
浮気はしてないと言うけど、それなら私は余程魅力がなくなったんだと思う
女として見られなくなった事がショック
544:Ms.名無しさん
20/08/01 23:29:33.30 0.net
>>540
浮気をしていても、しているとは絶対に言わないよw
545:Ms.名無しさん
20/08/01 23:54:05.20 0.net
>>541
そうよね
私とエッチしない夜は一人エッチしてたけどそれもなくなったからどこでザーメン出してるのかすごく気になってる
結婚の条件はセックスと癒しだと言ってたのに
546:Ms.名無しさん
20/08/02 09:47:52.75 0.net
髭っぽい
547:Ms.名無しさん
20/08/04 03:05:19.27 0.net
生理前になるといつも眠れない
548:Ms.名無しさん
20/08/04 15:11:00.84 0.net
生理前になると胃もたれがして辛いわ
549:Ms.名無しさん
20/08/04 22:50:19.95 0.net
生理前になるととにかく眠い
昼間から眠気との闘い
550:Ms.名無しさん
20/08/05 01:02:27 0.net
乳房が痛い
半年前に乳がん検査して何もなかったし単純に排卵期だと思うけど(乳がんの多くは痛くないとはいうけど)
若い頃はなかった症状がよく出るようになった
腰もつっぱって痛い
551:Ms.名無しさん
20/08/05 08:19:43.96 0.net
>>547
老化してるってことだよね
552:Ms.名無しさん
20/08/06 13:27:18.11 0.net
生理らしきものが来たけど若いときと違ってドッと来ない
少量のが来ていつ本格的に来るのかと思って２日経つ
このまま上がっていくのかしら
553:Ms.名無しさん
20/08/06 16:43:03.08 0.net
ナイトブラしてたけど50過ぎたら関係ないみたいね
554:Ms.名無しさん
20/08/06 16:43:36.44 0.net
家にいたらブラなんて邪魔で着けてないわ
555:Ms.名無しさん
20/08/06 16:44:52.40 0.net
眠い とにかく眠い
しばらく落ち着いていたホットフラッシュがまたでてきたよ つらい
556:Ms.名無しさん
20/08/06 17:15:14.38 0.net
私も一日中眠い
朝起きて旦那見送ったら洗濯してまた寝てる
３時過ぎに起きてアイロンがけと前の晩の洗い物と洗濯物取り込んで夕飯の支度に入る
毎日このルーティン
557:Ms.名無しさん
20/08/06 17:20:20.57 0.net
夏にホトフラは辛いね
私は偶然なのかエクエル飲んでからホトフラはなくなった
止めたらまたホトフラ再発するのかなぁ
558:Ms.名無しさん
20/08/06 21:26:10.62 0.net
一日中エアコンの部屋にいるから汗かかないし億劫だから毎日シャワーしてない
559:Ms.名無しさん
20/08/07 01:06:45.54 0.net
億劫でお風呂に入れないけど外出したら入るようにしてる
お風呂に入ると旦那がすり寄ってきてくれるから嬉しい
毎日入ったら毎日すり寄って来てくれるかな
560:Ms.名無しさん
20/08/07 11:27:49 0.net
生理が来たと思ったら本格的になる前に終わったみたい
時期的には合ってるから生理だったんだろうけど殆どナプキンに着かない位の量だった
老化現象だな
561:Ms.名無しさん
20/08/07 12:32:40.85 0.net
叶姉妹のおっぱいは偽物だと分かっていても羨ましいわ
562:Ms.名無しさん
20/08/07 12:42:52.64 0.net
今朝旦那が風呂場の排水溝に溜まった髪の毛取ってくれた
本当は私がすべきなのにお風呂掃除はしたことがない
たまーに髪の毛を取るくらい
ホント何もしたくない
563:Ms.名無しさん
20/08/07 12:45:34.97 0.net
トイレや洗面所もカビが生えるまで掃除出来ない
引っ越してきたばかりの時はどこもかしこもピカピカだったのになぁ
更年期障害を理由に甘えすぎてて日々反省
564:Ms.名無しさん
20/08/07 13:33:44 0.net
>>560
更年期関係ない
565:Ms.名無しさん
20/08/07 15:56:03 0.net
怠い
兎に角怠い
566:Ms.名無しさん
20/08/08 07:10:17.31 0.net
12時間寝ないと起きるのつらい
567:Ms.名無しさん
20/08/08 07:11:33.62 0.net
>>557
あるある
かと思ったら翌月ダボダボだったり
今月はもうすぐだけどどうなるのかな
もうすぐなのに低体温になっていて色々おかしい
568:Ms.名無しさん
20/08/08 14:57:23.18 0.net
>>563
私は16時間とか平気で寝てしまう
どこかおかしいのかも
569:Ms.名無しさん
20/08/08 18:34:40.25 0.net
鬱が脳年期によるものなのか良く分からないけど天気が悪くなると気分が重くなる
昨日も今日も旦那にお弁当買ってきてもらって申し訳ない
570:Ms.名無しさん
20/08/08 23:11:47.03 0.net
今日は午前中起きて洗濯したあとずっと寝てた
571:Ms.名無しさん
20/08/10 03:50:24.59 0.net
眠れない
572:Ms.名無しさん
20/08/12 22:28:18.52 0.net
またお風呂に入れなかった
明日は墓参りあるし行く前に手土産買わなきゃならない
朝洗濯したらシャワーして銀行でお金下ろしてお店に行ってこなきゃ
旦那の実家にも行かなきゃならない
鬱だけど元気そうに振る舞わなければならないのが辛いわ
573:Ms.名無しさん
20/08/13 07:23:31.15 0.net
頑張って
574:Ms.名無しさん
20/08/14 03:08:15.63 0.net
ありがとう
旦那の実家に行ってきたけど義母が何も支度してなかったから仏壇にお供え物して手を合わせて直ぐに帰ってきた
旦那は怒って直ぐ帰るって言ったから助かった
お盆なのに何も支度してないのは珍しい家だなと思ったわ
575:Ms.名無しさん
20/08/16 23:57:37.56 0.net
暑くて寝苦しいけど旦那が寒がりで困っている
エアコンきつめにすると直ぐ寒い寒いと言ってうるさい
寒いなら着込めばいいのに
576:Ms.名無しさん
20/08/17 22:41:35 0.net
更年期で生理が止まりそう
でも排卵日付近になると少量の出血がある
生理も量が多い時と殆ど無い時とあってこのままなくなりそう
52だから妊娠の心配はないだろうから生理も無くなって欲しい
577:Ms.名無しさん
20/08/18 02:13:46.84 0.net
眠れない
578:Ms.名無しさん
20/08/18 14:06:50.57 0.net
更年期になると妊娠しても自然と流産してるケースが多いみたい
579:Ms.名無しさん
20/08/18 14:30:50.17 0.net
ただ座っているだけなのにちょび漏れするようになってショック
580:Ms.名無しさん
20/08/20 18:32:36.27 0.net
ホトフラと鬱で悩んでたけどエクエル飲んでから一切起きない
エクエルのお陰なのかたまたまなのか一旦やめてみようか迷ってる
581:Ms.名無しさん
20/08/24 01:39:21 0.net
エクエルは来月一杯で一旦お休みにすることにした
サプリで更年期障害が緩和されるものか検証してみる
582:Ms.名無しさん
20/08/24 01:47:54 0.net
誰か更年期太りに効くサプリとか知りませんか
とにかく腹回りがどうにもならなくて旦那にその腹を何とかした方がいいといわれる始末
体重は去年より10キロも増えてしまったわ
TVCMの医薬品って効果あるのかしら？
583:Ms.名無しさん
20/08/24 17:22:54 0.net
更年期に入ってから寝起きに体がガチガチに硬直するようになった
寝る前はガチガチじゃないのに
寝ている間に狭い棺桶にでも入れられていたかのように固まってるわ
584:Ms.名無しさん
20/08/24 17:42:23 0.net
生理一週間前から鬱気味になる
とにかく何もする気になれない
旦那のシャツにアイロンかけるのが一番億劫で既に六枚もたまってる
クリーニングに出すのはお金が勿体ないしジレンマだわ
585:Ms.名無しさん
20/08/24 20:03:35.07 0.net
>>581
ノンアイロンシャツではだめかな？
アイロンかけたシャツはパリッとしてていいけどそれ着なくても死なないから
586:Ms.名無しさん
20/08/24 21:58:19.08 0.net
サプリで痩せれるなら世の中にデブは存在しないと思うよ
更年期でいよいよ筋肉も骨もカスカスになっていく
それこそ坂を転がるようにだ
せめてキープすべくジム通い始めたけど体重は減らない
でも体調は良くなったのでヨシとしてる
587:Ms.名無しさん
20/08/24 22:08:51.72 0.net
私は更年期になるまで運動一切してなかった。
血圧が急に高くなってそこからウォーキングをはじめて今年で4年目。
更年期の症状の緩和にはなってないし、ウォーキングだけでは血圧も下がらす結局降圧剤飲むことになったけど足腰はとても丈夫になったのを実感してる。
588:Ms.名無しさん
20/08/24 22:32:49.54 0.net
>>582
旦那がアトピーで綿シャツしか着れないから形状記憶のシャツは着たくないと言われてる
サボったわたしも悪いんだけどね
明日はまとめてアイロンがけ頑張るわ
589:Ms.名無しさん
20/08/25 22:17:08.59 0.net
今日は昼まで寝て午後は寝なかった
いつもは昼まで寝て午後も夕方まで寝てる
寝ても寝ても眠い
590:Ms.名無しさん
20/08/28 12:17:01.90 0.net
２時間しか眠れなかった
しんどい
591:Ms.名無しさん
20/08/28 12:20:52.49 0.net
排卵日に中出しされたんだけど妊娠してないか不安になってきた
もう50過ぎてるから大丈夫だと思うけど一応妊娠検査薬でチェックしてみるわ
592:Ms.名無しさん
20/08/28 22:29:09.31 0.net
すごくバカ
593:そう
594:Ms.名無しさん
20/08/29 02:47:04.02 0.net
子供が進学で家を出てから更年期鬱がひどくなった。とくにこの夏はホトフラに悩まされ、外出も家事も億劫で、夜も眠れないので辛すぎる。特に観たいわけでもないけど、体がだるくてテレビばっかり観てるわ。
595:Ms.名無しさん
20/08/29 04:13:09 0.net
生理2週間くらい遅れてる
上がっちゃうのかなー
596:Ms.名無しさん
20/08/29 21:19:27.26 0.net
体中あちこち痛い
なんか痛みが移動してる感じ
597:Ms.名無しさん
20/08/30 06:00:00.90 0.net
私も身体中痛いわ
耐え難い痛みとかではないんだけど動く気力がなくなるから鎮痛剤とか時々飲んでやり過ごしてる
アリナミンみたいなのは効かなかった
598:Ms.名無しさん
20/08/30 13:34:25.14 0.net
>>593
やはりこの痛みは更年期障害の症状なのですね
そうなんですよ
動けない訳じゃないのがもどかしい…
599:Ms.名無しさん
20/08/31 15:18:56.08 0.net
私も体の至るところが痛い。
ストレッチとかしたら痛みがかえって悪化したから凝ってるとかじゃなさそう。
もしかしてエアコンで体が冷えているのかもと思い昨夜久しぶりに湯船に浸って体あたためたら動悸も強くなって余計に具合悪くなってしまった。
なにをやってもダメで疲れる。
600:Ms.名無しさん
20/09/01 08:09:36.70 0.net
仕事したくない！
601:Ms.名無しさん
20/09/01 08:19:28.19 0.net
生理が来ない
先月は殆ど出血なしだった
このまま上がるならいいけど突然きて下着汚すのは嫌だな
602:Ms.名無しさん
20/09/01 08:22:09.08 0.net
眠いよー
603:Ms.名無しさん
20/09/01 13:45:58.63 0.net
温泉に行こうとすると生理が来たりする
604:Ms.名無しさん
20/09/01 13:47:25.98 0.net
温泉に浸かって心身ともに癒されたい
明日旦那が休みだから日帰り温泉に連れていってもらおうかしら
605:Ms.名無しさん
20/09/01 22:06:27 0.net
自身の体調が絶不調のなか身内の不幸が立て続けにあって精神的にも肉体的にももう倒れる寸前
606:Ms.名無しさん
20/09/01 22:16:18.46 0.net
温泉に入りたいけどコロナのせいで気が乗らない
身体不調だけだったのに身内の不幸がメンタル不調の引鉄になったわ
お大事に
607:Ms.名無しさん
20/09/01 23:36:58.33 0.net
家のお風呂にゆったり浸かるだけでもいいと思うの
お疲れ様
お大事に
608:Ms.名無しさん
20/09/02 19:10:41.28 0.net
だるー
気力も無いな
609:Ms.名無しさん
20/09/02 23:04:50.65 0.net
ハイビスカスティーが女性ホルモンに良いらしいから飲み始めた
真っ赤な色が効果ありそうな感じ
610:Ms.名無しさん
20/09/03 00:28:39.56 0.net
最近ハイビスカスティー飲んでなかったから飲みたくなりました
バブ入れたお風呂に浸かるだけでも怠さが違うかも
顔は洗いますが頭や身体は洗いませんw
611:Ms.名無しさん
20/09/03 11:36:06.18 0.net
眠い目を擦ってなんとか起きたよ
台風の影響の猛暑だから洗濯を開始したよ
たぶん夕方前には乾くと思われるよ
風が強いからパンツが飛ばされそうで心配だよ
612:Ms.名無しさん
20/09/03 11:36:36.34 0.net
>>607
誤爆だよ
613:Ms.名無しさん
20/09/03 12:03:49.12 0.net
昼はカップ麺でもいいよね
もう疲れた
614:Ms.名無しさん
20/09/03 13:52:35.00 0.net
昼はトーストとコーヒーのみ
カップ麺の時もあるよ
615:Ms.名無しさん
20/09/03 17:02:58.26 0.net
私はハイビスカスティーにりんご酢を少し入れて飲んでいます
美味しいのでオススメ
616:Ms.名無しさん
20/09/04 15:11:25.59 0.net
皆さんは運動されていますか？
体調の悪さからここ2年くらい運動も一切していなくて…
徒歩数分くらいのスーパーでも車に頼ってしまう状態で
自転車に乗ることさえもしなくなってしまいました
こうなる前はウォーキング週4とか自転車通勤もできていたんですが…
617:Ms.名無しさん
20/09/05 18:31:56 0.net
運動は全くしてないな
朝旦那を見送ってから昼まで二度寝
お昼食べたらまた寝てる
買い物は旦那の休みに車で連れていってもらってるけどすごく疲れる
夕飯の支度が凄く億劫で外食や弁当の時もある
鬱気味なので意欲がわかなくて何事も億劫で怠い
お風呂も２日に一度とか
明日出掛けるから仕方なく今日はお風呂入る
618:Ms.名無しさん
20/09/05 19:07:34.22 0.net
最近またホトフラに悩まされるようになってきた
寝てるときや料理してるときにカーっと暑くなって汗がどっと出て不快
生理が来なくなったのも原因かも
いよいよ上がる時なのかも
619:Ms.名無しさん
20/09/05 20:30:39.77 0.net
>>613
寝れて羨ましい
旦那いないからどんなにしんどくても這ってでも仕事行かなきゃいけない
私が働かないと食べていけないから
620:Ms.名無しさん
20/09/05 22:31:29.12 0.net
でも仕事してる時の方が症状出にくい気がする
もう少し頑張る
621:Ms.名無しさん
20/09/05 22:36:52.05 0.net
>>615
私も同じくよ
お互い割り切っていこうね
622:Ms.名無しさん
20/09/06 00:42:57.04 0.net
私も風呂に入るのが一苦労
1回では無理で、今日は体洗って頭は次回にという感じ
体も頭も週に2回ずつくらいしか洗ってない
歯磨きと洗顔と下半身シャワーだけはなんとか毎日するように努力しているけど
独り身で在宅ワークだから多少不潔でも迷惑かける人がいないから良かったw
623:Ms.名無しさん
20/09/06 01:59:07.91 0.net
更年期障害は運動したほうがいいんだよね
624:Ms.名無しさん
20/09/06 23:47:58.17 0.net
体を石鹸で洗うのは２、３日に一度でいいらしいよ
頭も２日に一度で十分だと思う
前髪の脂が気になるなら洗顔の時前髪だけ洗うといいよ
私はそれすらやらないけど
625:Ms.名無しさん
20/09/07 22:50:56.61 0.net
>>619
更年期の相談で婦人科に行って薬より運動を勧められたよ
ジム通い始めてみたら体調は確かに改善する
626:Ms.名無しさん
20/09/09 01:48:30.05 0.net
昨日はシャワー出来なかった
なんとか歯磨き洗顔だけしたけど下半身はウォシュレットがあるからいいかと思ってしまった
今日は出掛けなければならないからシャワーする予定
627:Ms.名無しさん
20/09/09 07:02:24.81 0.net
生理こないよーー最高記録
628:Ms.名無しさん
20/09/09 07:59:41.32 0.net
私は一年近く生理が来なかったけどホルモン療法始めたら生理が来た
今はホルモン療法止めて一年近くなる
先月辺りから生理が来なくなった
いよいよ上がるのかな
629:Ms.名無しさん
20/09/09 20:48:09.44 0.net
1日中寝てた
630:Ms.名無しさん
20/09/09 20:48:21.79 0.net
寝てもねても眠い
631:Ms.名無しさん
20/09/09 22:13:41.22 0.net
眠くて怠くて頭洗えなかった
632:Ms.名無しさん
20/09/09 22:27:42 0.net
眠くて顔も洗えなかった
633:Ms.名無しさん
20/09/09 22:59:22 0.net
イライラする
サンドバッグ買いたい
634:Ms.名無しさん
20/09/09 23:23:04.86 0.net
最高記録55日目で生理きた
いまは頭痛い、お腹痛い、フラフラするけどドバッとでてさえくれればまた少し体調いい日も来るかな
こんなことの繰り返しが続くのかね
635:Ms.名無しさん
20/09/10 02:22:15.59 0.net
いっそのこと坊主にしたい
そしたら風呂ももっとまめに入れるのにな
頭を洗うのが苦痛すぎる
胸郭出口症候群にもなっちゃったから頭洗うのがとにかくしんどい！
636:Ms.名無しさん
20/09/10 15:02:08.81 0.net
今日は頭洗わなきゃな
超億劫だわ下半身と脇だけ洗ってシャンプーだけにしよ
637:Ms.名無しさん
20/09/10 16:16:55.42 0.net
生理前はムラムラするのに生理が来ない
オナニーすると出血するのにおりものさえでない
もうからからに乾いてしまった古井戸みたい
638:Ms.名無しさん
20/09/10 16:55:24.78 0.net
顔を洗ってくれるサービス（美容院みたいな）があったら即行利用するのにと顔が洗えないときに毎回思う
639:Ms.名無しさん
20/09/10 21:03:35.24 0.net
貧乳で男顔の人はショートカットだめよ
お爺さんまっしぐらよ
640:Ms.名無しさん
20/09/10 21:40:04 0.net
閉経平均年齢は51と聞いてるけど、みなさんそのくらいの年齢なの？私はジャスト51だけど全然止まりそうな気配がない。排卵日前後のきつさから早く逃れたい
641:Ms.名無しさん
20/09/10 23:20:48.11 0.net
私は52だけど先月から来てない
このまま上がるのかも
642:Ms.名無しさん
20/09/11 08:51:46.05 0.net
自分50いま止まって二ヶ月くらい
643:Ms.名無しさん
20/09/11 12:01:13.36 0.net
わたしは45でした
644:Ms.名無しさん
20/09/11 15:46:52.21 0.net
636だけど、やっぱり「平均51」ってことは前後の振り幅結構ありそうなのね。私は子供産んでないから長いのかなーやだなー
645:Ms.名無しさん
20/09/11 17:58:24.63 0.net
セックスしまくってると長くなるみたいよ
646:Ms.名無しさん
20/09/11 23:03:12.86 0.net
出産回数多いと閉経も遅くなると聞いた
生涯の卵子の数は決まっていて妊娠中は排卵が止まるからだとか
だから出産経験がないほうが閉経が早いとか？
実際私も出産経験なしで43で閉経した
でも2回出産経験ある友人も45で閉経したそうなのであまり関係ないのかなとも思った
647:Ms.名無しさん
20/09/12 05:32:10.36 0.net
>>642
43で閉経ってことはその5年前くらいから不調があったの？それとも若いから前段階はなかったのかな
648:Ms.名無しさん
20/09/12 07:06:51.43 0.net
44歳、平均25～30日以内の周期が、5か月に1度くらい大幅に遅れて40日以上～今回55日目の最高記録更新だった。
649:Ms.名無しさん
20/09/12 10:09:26.79 0.net
>>644
基礎体温もチェックされてますか？生理ない=高温期自体が訪れなくなった、のかな
650:Ms.名無しさん
20/09/12 15:18:30.49 0.net
>>643
今思えば37あたりから体調は悪かった
生理はぴったり周期で来る体質で生理のばらつきは全くなく年齢的に更年期のことは考えもしなかった
ただ、関節が痛くなったり、暑がりになったり動悸息切れがしたり
41あたりで生理が長引いたり大量出血するようになったんで更年期というより子宮か卵巣の病気になったのかと病院へ
そこでホルモン数値が下がっているのがわかり、そこから狂った生理サイクルをしばらく経て43で完全閉経という感じでした
651:Ms.名無しさん
20/09/12 15:56:32.69 0.net
兎に角眠い
寝ても寝ても眠い
そして鬱だわ
652:Ms.名無しさん
20/09/12 16:03:20.44 0.net
何か食べるとすぐに下痢する
生理でもないのに生理痛がする
一日中眠い
653:Ms.名無しさん
20/09/12 17:47:26.74 0.net
>>646
詳しくありがとう、人それぞれとはいえとても参考になる
この前まで早く閉経してほしいと思ってたけど、実は完全に無くなってからの方が更に症状がきつい場合も多いと知って怯んでます
654:Ms.名無しさん
20/09/12 17:55:20.46 0.net
生理が来なくなって不安になって妊娠検査薬を使ったら妊娠していなくて安心した
655:Ms.名無しさん
20/09/12 22:19:22.99 0.net
>>649
少しでもお役に立てれば幸いです
ちなみに閉経から2年経ちましたが更年期障害めちゃくちゃキツイですw
寝起きに絶望的な感情が沸いたり、ちょっと体調良いかと外出したら動悸やめまいで動けなくなったり
個人的には閉経後のほうがしんどい
完全閉経する前とした後では見た目の劣化も一気に来ましたw
656:Ms.名無しさん
20/09/12 23:17:45.37 0.net
ほんとそれ！
閉経した1年後に免許更新したんだけど閉経する直前に撮った写真と明らかに見た目の劣化が進んでたわ
シワとかじゃなくて瞼がくぼんだり、髪がペシャンコになったり全体的に老けた
657:Ms.名無しさん
20/09/13 00:15:45.85 0.net
私はアソコの白髪が一気に増えた
顔も去年と比べて老けた
それと一気に太った
658:Ms.名無しさん
20/09/13 19:06:22.74 0.net
毎年夏はそうだけど、今年は今まででも群を抜いて足裏のガサガサが酷いの
これもホルモン減少とともに出る症状かな？細かいおろし金みたいにトゲトゲしてる
659:Ms.名無しさん
20/09/13 22:57:47.79 0.net
>>654
同じく
私はくるぶしの辺りもモケモケ
660:Ms.名無しさん
20/09/13 23:02:09.38 0.net
潤いなくなってくるよね
シリカ水飲んだらいいのかしら？
661:Ms.名無しさん
20/09/14 23:11:49.41 0.net
生理が来なくなってホトフラが再発
ホルモン療法は乳ガンのリスクがあるみたいだからエクエル飲んでるけど最近効果が薄くなってきたように感じる
やっぱり生理来なくなった後の方が更年期障害がきついのかな？
662:Ms.名無しさん
20/09/15 02:54:44.81 0.net
体重はそんなに変わらないのに獅子首みたいになってきた・・
663:Ms.名無しさん
20/09/15 11:36:31.03 0.net
獅子首w
私は背中が広くなってオッサン化してきたわ
664:Ms.名無しさん
20/09/15 13:42:27.39 0.net
あつーい
ホトフラがきついわ
665:Ms.名無しさん
20/09/15 17:31:31.92 0.net
かなり冷えたスーパーの中でもちょっと動くだけで汗かいてる
マスクしてると顔面が灼熱
666:Ms.名無しさん
20/09/15 21:17:01.40 0.net
ホトフラ、多分まだ未経験だと思うんだけど、「汗」が出るのよね？ 普段から人より暑がりでちょっとの暑さでもぐったりだけど汗が吹き出るってわけではない
667:Ms.名無しさん
20/09/15 22:07:52.13 0.net
私は手足が熱くなって眠れないとかそんな感じ
ホトフラって思ってたけど汗かかなくてもホトフラよね
668:Ms.名無しさん
20/09/16 02:30:20.91 0.net
真夏にマスクなんかただでさえ耐え難いのにホトフラと重なって何度も具合悪くなってた
外出先で顔を冷やせるようにマグボトルに氷入れて持ち歩いてた
669:Ms.名無しさん
20/09/16 22:18:17.16 0.net
ホトフラでメガネが曇るから恥ずかしい
自分だけ顔面汗吹き出すから恥ずかしいったらありゃしない
670:Ms.名無しさん
20/09/18 00:56:09.63 0.net
眠れないわ
日中は殆ど寝たきり
昼夜逆転はホルモンバランス崩れるのよね
睡眠薬を飲んでも昼夜逆転は直せないわ
671:Ms.名無しさん
20/09/18 08:28:30.64 0.net
>>666
睡眠薬飲んでも日中寝てたら夜眠れないよ
672:Ms.名無しさん
20/09/18 18:50:30.33 0.net
あついあついあつい
もういや
673:Ms.名無しさん
20/09/19 02:44:51.87 0.net
眠れないわ
頻尿だわ
674:Ms.名無しさん
20/09/19 07:41:09.15 0.net
一時間くらい寝た
今日はもう夜まで寝ないように頑張る
675:Ms.名無しさん
20/09/19 13:28:21.11 0.net
寒いと思って長袖着てたら急に暑くなって汗だくになるの何とかしたい！
676:Ms.名無しさん
20/09/19 17:47:08.00 0.net
怠いわ
疲れやすくてしんどいわ
体力無さすぎだわ
体鍛えるにも体力要るしその体力が無いからどうにもならない
677:Ms.名無しさん
20/09/19 18:12:56.62 0.net
物忘れが激しくなった46歳
新しいことを覚えるのが苦手になった
抜け目なく仕事しているつもりなのに肝心なことを忘れていたり、本当に役立たずで嫌になる
去年の夏まで以前の職場でバリバリ仕事していて、物忘れなんて有り得なかった
最近は少し不眠ぎみで常に寝不足
他人とあまり関わりたくなくなり、無関心になってきた
42歳で仕事のストレスで不正出血が2週間続いてから徐々におかしくなってきている
678:Ms.名無しさん
20/09/19 20:28:09.87 0.net
くしゃみや咳でオシッコ漏らすようになってしまった
679:Ms.名無しさん
20/09/19 20:38:06.24 0.net
あつい
怠い
睡眠不安定
感情も不安定で抑えられない
排卵(あるかどうか分からないけど)あたりになるとめちゃくちゃつらい
当然前もつらい
こんなにつらいなんて思ってなかった
680:Ms.名無しさん
20/09/20 02:07:39.07 0.net
眠れないから台所に山積していた洗い物を片付けてまた布団に横になった
食後は怠くて洗い物はいつも翌日にしてる
夕飯作って食べるだけで疲れる
シャワーして更に疲れて何も出来なくなる
疲れれば眠れるはずなのに眠れない
681:Ms.名無しさん
20/09/20 03:29:55.01 0.net
変な時間にソファーで寝落ちしていまボーっと起きてる
ずっと眠い
682:Ms.名無しさん
20/09/20 09:19:12.30 0.net
私もみんなと同じ、スレタイ通り。
でもね、勝間和代さんのブログ見てVRゲームできるヘッドセット買ってみたの
それ以来毎日なんだかんだでフィットネスゲームしながら楽しく体動かせてて気持ちがすこーーしだけ上向きになったわよ
683:Ms.名無しさん
20/09/21 21:25:06.39 0.net
疲れやすくなった
出掛けてもお年寄りの方が元気よさげに歩いている
更年期が過ぎたら私も元気な年配のご婦人達の仲間入り出来るのかしら？
684:Ms.名無しさん
20/09/22 00:43:14.39 0.net
不眠と気分の落ち込みがキツい
685:Ms.名無しさん
20/09/22 02:47:00.57 0.net
必ず尿意で夜中起きる
そうして眠れなくなる
朝迄ぐっすり眠りたい
686:Ms.名無しさん
20/09/22 03:04:25.93 0.net
ご主人や彼から大切にされている女性は更年期も軽いのかな？
私の友人たちはみんな既婚者だけど、ご主人に大切にされている女性からは更年期の話しも出てこない
夫婦仲悪かったりする女性とは更年期キツイという会話になる
ちなみに私はバツイチだけどめちゃくちゃキツイ
687:Ms.名無しさん
20/09/22 08:00:33.07 0.net
>>682
しないだけだと思うよ
688:Ms.名無しさん
20/09/22 08:23:22.89 0.net
しないでやっと落ち着いてきたと思ったら復活して不眠鬱の更年期症状ぶり返した
689:Ms.名無しさん
20/09/22 12:53:50.25 0.net
夫婦仲良い＝セックスありは更年期とは無縁かも
690:Ms.名無しさん
20/09/22 21:24:55.42 0.net
とうとう今日はノーメイクで買い物に行ってしまった
マスクしてるからいいやと思ったけど以前の私なら化粧なしで外出なんて考えられなかった
服装も適当になりつつあるし更年期の怠さには敵わない
691:Ms.名無しさん
20/09/22 21:32:57.56 0.net
メイクしたのいつだっけ……
692:Ms.名無しさん
20/09/22 22:58:49.89 0.net
女捨てるには早すぎるよ
693:Ms.名無しさん
20/09/22 22:59:27.65 0.net
脇毛のお手入れちゃんとしてる？
694:Ms.名無しさん
20/09/23 00:22:39.59 0.net
あそこの毛が白髪だらけで萎えるわ
695:Ms.名無しさん
20/09/23 11:56:50.44 0.net
寝起きの気分が最悪だわ
怠いしエンジンかかるのにしばらく時間がかかる
なにもしたくないわ
696:Ms.名無しさん
20/09/23 16:34:42.15 0.net
夕方になると鬱症状が少しずつ和らいでくる
鬱の典型的な症状らしい
更年期鬱はかなりしんどい
何も出来なくて寝たきりだから体力が衰えるしこの先が物凄く不安
697:Ms.名無しさん
20/09/23 18:54:15.87 0.net
夕飯の支度したらぐったり
主人が帰るまで横になるわ
698:Ms.名無しさん
20/09/23 21:26:35.76 0.net
月曜の朝シャンプーしてから頭洗ってない
昨日は湯船に浸かったけど体も頭も洗わなかった
今日もこのまま寝たい
旦那に髪の毛が汚いと言われたけど洗う気力がない
699:Ms.名無しさん
20/09/24 07:36:13.41 0.net
土曜から頭洗ってなかったら昨日頭がかゆい夢見てシャワー浴びたよ
浴びてさえしてしまえば重かった気持ちもさっぱりしたから、頑張ってシャワーやお風呂入ったほうがちょっとスッキリしていいのかも
700:Ms.名無しさん
20/09/24 10:27:47.99 0.net
閉経して2年、初めてダルい重いで寝込みました。あぁとうとう来たかという感じです。顔の火照りと汗は時々あったものの軽かったのでナメてました。こんなにしんどいとは･･･。三日間何も食べる気にならずコーヒー牛乳と桃の缶詰のシロップだけ飲んで過ごしてこのまま寝たきりになったらどうしようとゾッとしました。相談相手がいないのも不安です。
701:Ms.名無しさん
20/09/25 22:55:05.80 0.net
頭は一日おきになんとか洗ってる
今日は数日振りにボディーソープで体を洗った
心身共にぐったりだわ
702:Ms.名無しさん
20/09/26 00:15:21.32 0.net
閉経するのが怖くなってきたよ
今はホトフラがある程度ですんでいるけど閉経後の方が更年期障害がキツいと知ってから何とかならないのかと考え中
今はエクエル飲んでるけど生理が２ヶ月前から来なくなってからホトフラが起こるようになった
寝込むと言うのは怠さと鬱もあるのかな？
婦人科で更年期障害の薬は出してもらえないのかな？
703:Ms.名無しさん
20/09/26 00:34:44.44 0.net
体が火照って眠れない
704:Ms.名無しさん
20/09/26 02:38:09.56 0.net
子宮筋腫持ちだから更年期治療にホルモン剤は使わない方がいいって処方はもらえなかったけど運動勧められたわ
それでジムに通い始めて重だるいのは多少は改善してる
ホトフラはそこまでひどいのは来てないけどいよいよ閉経しそうなので心配だなー
705:Ms.名無しさん
20/09/26 11:46:04.49 0.net
生理止まっているのに生理が来そうな下腹部の違和感がある
706:Ms.名無しさん
20/09/26 12:52:00.34 0.net
ムラムラしなくなった
濡れなくなった
女としてもうおしまいかも
707:Ms.名無しさん
20/09/26 14:21:41.75 0.net
元々精神科で薬を処方されているけど最近鬱が強くなった
人と話すのが疲れるし
708:楽しくない かといって一人も寂しい なにもしたくないし寝てばかり このままだとますます悪くなりそうで不安
709:Ms.名無しさん
20/09/26 14:31:15.33 0.net
>>698
私も閉経が怖い
就寝中にホットフラッシュあるみたいで寝汗と背中の熱さがしんどい
記憶力も少し低下している
閉経後については恐怖しかない
もう5年も前から生理は2日3日で終わるし量も少ない
1週間前から激しい頭痛に襲われるけど、胸も張らなくなった
5年前に婦人科でホルモン量を検査してもらったら、正常範囲内ではあるけど女性ホルモンの分泌が少なくなってきて男性ホルモン優勢だと言われた
まだ大丈夫です正常ですと言われ、治療はしなかったけど、4年前に不正出血が半月続いてからどんどんおかしくなった
今月の生理は初日と2日目は微量すぎ
そろそろ終わるんだと思う
710:Ms.名無しさん
20/09/27 23:33:45.05 0.net
生理が来なくなって鬱症状が出始めた
竹内結子の自殺もホルモンバランスの乱れではないかと勝手に思ってる
711:Ms.名無しさん
20/09/28 00:18:52.31 0.net
体が火照って眠れないわ
712:Ms.名無しさん
20/09/28 12:22:45.61 0.net
一日に何度も来るホトフラに参ってる
気分の低迷は安定剤を服用するようになった
何も楽しくないし何のために生きているのか分からなくなる
713:Ms.名無しさん
20/09/28 12:34:14.79 0.net
ホルモン量って血液検査で分かるものなの？
私は子宮と卵巣が前の年と比べて小さくなっていると言われて一年間生理が来なければ閉経したことになると言われた
ホルモン量とかははかってくれなかったけどなぁ
はかるほどの年齢でもないと言うことかも
714:Ms.名無しさん
20/09/28 14:33:44.38 0.net
>>708
わかるよ
生理も無くなったけど、採血の結果でホルモン値がほぼ無かったので閉経と判断された
715:Ms.名無しさん
20/09/28 20:29:02.71 0.net
>>709
教えてくれてありがとう
生理が来なくなって一年経たなくても病院行った方がいいのかな？
何だかめんどくさいわ
716:Ms.名無しさん
20/09/28 20:36:12.09 0.net
>>710
生理が不規則になって急に体重が増えて(３ヶ月で４キロも…)何かおかしいと思い婦人科に行きました
定期的に通院し、採血で閉経確定しHRTをすることになりました
耳鳴り、生あくび、嘔吐腹痛など体調不良だったのが今はだいぶよくなりました
増えた体重はまだ１キロしか落とせない…
717:Ms.名無しさん
20/09/28 22:44:08.27 0.net
私は昨年から10kg位体重増加してる
流石にヤバイと思いつつなにもしてない
更年期のせいにばかりはできないけどこの太りかたは異常だ
718:Ms.名無しさん
20/09/29 07:54:09.70 0.net
自分も更年期で12キロ増えた
ジムに通い始めたけど減らない でも
体調はよくなったので運動大事よ
719:Ms.名無しさん
20/09/29 17:51:26.95 0.net
糖尿と高脂血症で食事と運動が大事だと医者に言われてるのになにもしてないわ
ジムに通うのも大変そうだから取り敢えず散歩から始めようかな
720:Ms.名無しさん
20/09/29 17:58:58.86 0.net
運動するにも体力が必要だから今の私にはいきなりジム通うのは無理だわ
買い物に行っただけでぐったりだわ
721:Ms.名無しさん
20/09/29 22:09:21.10 0.net
30代からウォーキングを9年間やってきたけど更年期突入してからは体重が維持できず増える増える
そして体調も悪いから必然的にウォーキングもしなくなり体重増加が止まらない
比較的体力もあった自分が今では5分の距離も歩きたくない
722:Ms.名無しさん
20/09/29 23:42:30.82 0.net
化粧ののりが悪くなって肌荒れするしシミも増えてきたから今日は久し振りに風呂上がりにパックをした
いつもは化粧水も付けずに寝てしまう
これから乾燥酷くなるしずぼらな私にはオールインワンジェルのパーフェクトワンでも買おうかしら？
723:Ms.名無しさん
20/09/30 01:39:46.27 0.net
私もスキンケアに気がまわらなくて蒸しタオルで顔拭いてニベアだけ塗ったりしてる
こうなる前はパックしたり美顔器やったり毎月化粧品にわりとお金かけて頑張っていたのだけど…
すべて無駄にしてしまったわ
724:Ms.名無しさん
20/09/30 07:15:49.10 0.net
そうそう 意外とシンプルな方が良かったりするわね
725:Ms.名無しさん
20/10/01 02:31:04.97 0.net
クレンジング変えたら顔が痒い
ぶつぶつが出て赤くなってる
ホルモンバランスの乱れかな
いつの間にか敏感肌になってる
726:Ms.名無しさん
20/10/01 11:48:52.66 0.net
鬼女板怖くて逃げてきた
なんだあれ
ただでさえメンタルおかしいのに余計おかしくなりそう
727:Ms.名無しさん
20/10/01 21:39:30.99 0.net
やっとの思いでお風呂入ってきた
体は洗えなかったし頭はシャンプーのみでトリートメントは出来なかった
728:Ms.名無しさん
20/10/02 07:43:06.27 0.net
寝てるとホトフラで何度か目が覚める
熟睡できなくて日中の眠気が強い
洗濯終わったら二度寝しよう
729:Ms.名無しさん
20/10/02 13:53:26.46 0.net
>>723私もホトフラで夜中に何度も目が覚めて毎日寝不足でフラフラだった
試しにエクエルをネットで買って飲んだら就寝中のホトフラはほぼなくなった
日中に何かで緊張したりするとブワッとのぼせる時あるけど
それもエクエル飲む前に比べたらだいぶマシになった
730:Ms.名無しさん
20/10/02 18:07:15.34 0.net
私もエクエル飲んでる
生理止まってホトフラが多少あるくらいで収まっているのはエクエルのお陰なのかな？
来月も続けてのもうか迷ってるとこ
731:Ms.名無しさん
20/10/02 22:13:13.19 0.net
生理は止まっているのに生理痛みたいな腹痛がある
鎮痛剤を飲むべきか迷うレベル
生理が止まってまだ一年経ってないからまた突然生理が来るかもしれない
生理が完全に止まった後の更年期障害が気になるわ
732:Ms.名無しさん
20/10/02 22:29:05.97 0.net
生理前にお腹が張って妊婦みたいになる
お腹も痛くなる
生理が完全に来なくなればこんな症状から解放されるのかな？
733:Ms.名無しさん
20/10/03 17:55:50.60 0.net
更年期鬱が酷い
気力が湧かずシャワーや朝の洗顔もできない
かろうじて寝る前の歯磨きだけはしてる(かなり適当だけど)
そのくせ嘱目だけはある(不思議)
寝付きが悪く夜中に何度も目が覚めて熟睡できないから二度寝三度寝してしまう
来週心療内科で薬処方してもらう
734:Ms.名無しさん
20/10/04 15:22:27.16 0.net
>>727
45歳ですが生理が２週間続いていてダルいです。
早く70歳くらいになりたい。
735:Ms.名無しさん
20/10/04 16:13:39.26 0.net
>>729
さすがに長すぎない？
婦人病の可能性も視野にいれて病院に行った方がいいのでは？
736:Ms.名無しさん
20/10/05 11:29:34.40 0.net
新型コロナの一番恐ろしいところは自分が被害者にも加害者にもなってしまうこと
甘く見て出歩いて見ず知らずの人間から感染させられて
自分の大切な人に伝染して死なせてしまったり一生残る障害を残してしまったら悔やんでも悔やみ切れ無いよ
737:Ms.名無しさん
20/10/05 17:16:14.20 0.net
>>729
46歳です
生理12日続いて下腹部痛もあるし周期も崩れてきたから婦人科行ってみたら筋腫がありました
とりあえず行ってみても良いと思う
738:Ms.名無しさん
20/10/05 22:47:37.98 0.net
半沢ロス
739:Ms.名無しさん
20/10/06 07:13:36.51 0.net
鬼女板最近他のユーザーを攻撃するためだけにいる人が住み着いたね
こっちの方が気楽でいいや
740:Ms.名無しさん
20/10/06 07:19:21.61 0.net
更年期に太るって書いてる人よくいるけど多分昔より食べてるんだと思う
あすけんでカロリー計算したら結構食べてたわ
若い頃は消費できたのが歳とると消費できずに溜まっていくんだろうね
あと、弛むのも抑えられなくなっていく
毎日1万歩歩いても筋肉量減って行く
741:Ms.名無しさん
20/10/06 07:42:15.26 0.net
1日1食にしたらまったく太らないよ
心配されるくらい
742:Ms.名無しさん
20/10/06 12:03:35.98 0.net
Gackt診たいに１日１食にしたい
でもお腹空いて食べてしまうんだよね
徐々に減らして食べなくてもいいように頑張るわ
743:Ms.名無しさん
20/10/06 12:06:33.93 0.net
左の下腹部が少し痛むようになったんだけど婦人科に行くべき？
筋腫あると痛みが出るもの？
生理止まると筋腫は小さくなると言われてるから放置したい
744:Ms.名無しさん
20/10/06 14:11:24.47 0.net
>>738
できる場所とか種類によるけど自分は痛い
生理でも排卵でもないのに下腹部に鈍痛がある
745:Ms.名無しさん
20/10/06 14:54:38.35 0.net
下腹部が立ってられないくらい痛くなったら子宮筋腫できてたわ
小さいからまだホルモン補充やめなくていいらしいから続けてるけどね
746:Ms.名無しさん
20/10/06 19:00:11.84 0.net
最近鬱が酷くて昨日は🌃🍴も作れず風呂にも入れなかった
今日は何とか夕飯作ったけどそれ以外はほぼ寝たきりだった
更年期で鬱症状が辛い人っていますか？
747:Ms.名無しさん
20/10/06 22:18:27.29 0.net
いっぱいいるよ
更年期鬱って言うくらいだからね
命の母で少し楽になればラッキーだけど合わないときはホルモン療法か心療内科かな
748:Ms.名無しさん
20/10/06 22:37:44.61 0.net
生理が止まって２ヶ月になるけど鬱が酷くなってきた
エクエル飲んでるけどもはや限界かも
ホルモン療法は乳ガンの不安があるから抵抗あるな
心療内科に相談してみよう
749:Ms.名無しさん
20/10/07 03:20:12.07 0.net
命の母合わなくて、加味逍遙散がいい感じ
750:Ms.名無しさん
20/10/08 00:54:45.52 0.net
>>727 さんと似たような年齢と症状で婦人科行ってきました。診察で目立った異常はなく、ホルモン剤を5日間飲みます。次の生理が終わったら子宮がん検診の予定。
751:Ms.名無しさん
20/10/08 00:55:22.43 0.net
>>745
すいません、>>729 さんでした
752:Ms.名無しさん
20/10/09 03:13:39.93 0.net
前から50代前後でフルタイムで働いてる人が少ないと思ってたんだけど、自分もその年代に近くなって、みんな更年期が辛くて家にいるのかもと思った
派遣で働いているけど、私より少し上の年齢の人達にはあまりお目にかからない
いても55歳過ぎの人達
50代前半で働いている先輩は物凄く辛そう
私も今辛い
数年前から生理が3日で終わるし量が少なく、あまり眠れず、寝起きはホットフラッシュだったのか汗ぐっしょり
753:Ms.名無しさん
20/10/09 03:19:54.53 0.net
自分つい先日50になったよ
生理終わりかけであってもすごく少なくて不定期
ホトフラもしてる
重だるいし更年期だからホルモン治療かなにかない？って
婦人科に行ったけど運動勧められて薬はなし
会社終わってからジムに週2くらいで体調は改善
ただ睡眠は寝落ちすれば良いけど逃すと今みたいに寝付けず
仕方ないよね
754:Ms.名無しさん
20/10/09 03:51:08.49 0.net
うん、仕方がないね
私も寝落ちするほど疲れている以外はどうも寝付きが悪くてw
今はテレワークなのを良いことに昼間は寝ながら仕事してる
身体がとても冷えやすく、膝下と下腹部が冷たくて眠れないことがある
夏も湯タンポ抱いて寝ることがあった
気持ち的には喜怒哀楽があまりなくフラットになって怒らなくなったけど、涙もろくなった
755:Ms.名無しさん
20/10/09 05:45:36.57 0.net
50で生理が止まって婦人科に行きホルモン療法を希望したらまた生理が規則正し来るようになった
でもホルモン療法は乳ガンの不安があるから昨年末位で止めたら2ヶ月前に生理が止まった
多分このまま来ないと思う
今はエクエル飲んでるからか症状はほぼなし
あっても軽いホトフラ位
756:Ms.名無しさん
20/10/09 06:38:35.79 0.net
寒いと思ったら暑くなったりで眠れない
暑いまま朝
757:Ms.名無しさん
20/10/09 15:56:19.46 0.net
あっつーい！
周りは寒いといってるのにワタシだけ暑がってて理解されない
眼鏡が汗で曇って恥ずかしいからコンタクトにしてる
758:Ms.名無しさん
20/10/09 18:09:08.41 0.net
足の裏とか無意味に熱くなるよね
通勤は半袖の上に羽織りもの
つか半袖着てて元気ね！って言われたけど
違うんだホトフラなんだな
時々寒くなると羽織る
759:Ms.名無しさん
20/10/10 11:05:35.2
760:3 0.net
761:Ms.名無しさん
20/10/10 11:13:13.59 0.net
朝になるとしにたい気持ちになる
午後からは比較的元気
将来のこと考えるとむちゃくちゃ憂鬱で
全て投げ出したくなる
762:Ms.名無しさん
20/10/10 12:18:07.53 0.net
カーブスの１ヶ月無料体験に申し込んだ
取り敢えず体を動かしてみる
運動なんて全くしてないから続けられるかわからないけど無料体験だから行ってみる！
763:Ms.名無しさん
20/10/10 15:57:44.00 0.net
私は再婚したばかりだけど旦那が仕事が嫌で辞めたいとか言ってストレスで参ってる
先の事が不安なのは独身も既婚も変わらないかも
貯蓄なしで借金があるから旦那仕事辞めたら生きていけない
不安な毎日だわ
764:Ms.名無しさん
20/10/11 00:51:47.79 0.net
布団入ったらホトフラで暑くて眠れない
布団剥いでしばらくすると寒くてまた布団かけてを繰り返してる
765:Ms.名無しさん
20/10/11 03:16:53.08 0.net
尿意で目が覚めた
毎晩二回は尿意で起きてしまう
外出時も直ぐにトイレに行きたくなる
膀胱が固くなってきた小さくなる老化現象だと思う
婦人科じゃなく泌尿器科に行くべき？
766:Ms.名無しさん
20/10/11 05:42:29.15 0.net
朝の4時くらいにふと目が覚めて眠れない
767:Ms.名無しさん
20/10/11 09:08:04.96 0.net
意味もなく絶望感がすごい
768:Ms.名無しさん
20/10/11 22:47:41.18 0.net
>>758
わかる一緒よ
やっと涼しくなって布団が気持ちいいのに掛けて眠気がくるとホトフラもくる悪循環で睡眠不足
>>759
膀胱の伸縮を取り戻すために昼間は少し我慢したほうがいいと聞くけど、私の場合尿意我慢の緊張感がホトフラ呼ぶので我慢したくないからトイレ近いわ
問題が尿意だけなら泌尿器科、ホトフラや他の症状もあるなら婦人科かなぁ
769:Ms.名無しさん
20/10/12 01:42:18.34 0.net
半年振りに生理来た
もう終わったと思ったのに
770:Ms.名無しさん
20/10/12 01:51:29.21 0.net
髪とかスカスカしてきたあげく汗で髪がしっとりで見た目のオバサン感が半端なくて悲しい
771:Ms.名無しさん
20/10/12 10:37:48.33 0.net
私は便意が来るとホトフラも来る
それから訳もなく不安感に襲われることが増えた
772:Ms.名無しさん
20/10/12 14:43:57.08 0.net
>>765
快便だとイヤな症状出ないのに気づいて、とにかく腸活してる
便が二三日出ないと、身体も気持ちも両方障害出るの
今日は三日目で朝から汗だくだし鬱っぽいから、寒天作って食べたとこ
不安感ほんと気持ち悪いですよね
773:Ms.名無しさん
20/10/12 15:36:09.09 0.net
現実逃避の昼寝をしたら鬱が加速した
寝るんじゃなかった
774:Ms.名無しさん
20/10/12 15:37:05.07 0.net
O721したら鬱が加速した
775:Ms.名無しさん
20/10/12 16:10:13.65 0.net
ザクロ酢が美味しい
続けてみよう
776:Ms.名無しさん
20/10/12 18:04:51.93 0.net
子宮と卵巣付近が鈍痛がする
生理が３ヶ月来ない
閉経するのかしら？
777:Ms.名無しさん
20/10/12 20:35:57.86 0.net
今日は夕飯の支度は諦めてほっともっとののり弁にしたよ
エクエル飲んだし今日は早めに寝よう
778:Ms.名無しさん
20/10/12 22:15:55.37 0.net
シャワー浴びてないけどもう寝るよ
頭が臭いから安眠できそうにないけど仕方ない
体力無さすぎ
779:Ms.名無しさん
20/10/13 05:01:18.14 0.net
あまりにも頭洗えなすぎて水を使わないシャンプー買った
災害時にも役立つから損はないよね…
780:Ms.名無しさん
20/10/13 13:32:14.81 0.net
>>773
水を使わないシャンプーってどんな感じ？
私もなかなか頭洗えなくて悩ましいよ
781:Ms.名無しさん
20/10/13 22:10:52.55 0.net
今日もシャワー出来なかった
疲れたからもう寝る
明日出掛けるから明日起きてからシャワー浴びるわ
782:Ms.名無しさん
20/10/13 23:08:33.82 0.net
>>774
資生堂のやつや介護用など何種類か買ってみたんだけど、とりあえず資生堂のやつはわりとサッパリ感があった
汚れが取れているかはわからないけど気分的には満足したw
ただ、皮膚が弱い方だと刺激があるかもしれません
783:Ms.名無しさん
20/10/14 01:28:31.54 0.net
>>776
ありがとう
私も使ってみるわ
784:Ms.名無しさん
20/10/15 12:49:26.24 0.net
気持ちが落ちて不安定だから精神科で貰った抗不安薬を飲もうか迷ってる
癖になって止められなくなるのではないか不安だから飲むのを躊躇ってしまう
785:Ms.名無しさん
20/10/15 17:44:26.36 0.net
精神的に堕ちてるときに美容院の予約取るの本当にしんどい
でも白髪染めないとまずいし髪も延び放題だからいかないといけない
人気のｽﾀｲﾘｽﾄの予約は殆どが埋まってる状態だからいくのしんどい
786:Ms.名無しさん
20/10/16 01:13:10.89 0.net
あー眠れないわ
また朝方眠くなって起きるの辛くなるんだわ
787:Ms.名無しさん
20/10/17 14:20:39.81 0.net
久々に美容院行ってドッと疲れて夜は久々に爆睡出来た
美しくなるって大変だわ
788:Ms.名無しさん
20/10/17 17:01:34.45 0.net
今日は一日中寝てた
寒くて布団の中が気持ちよすぎて夜も普通に寝れそう
789:Ms.名無しさん
20/10/18 03:07:55.44 0.net
眠れないからお腹空いてきたからお腹すいて眠れない
790:Ms.名無しさん
20/10/18 09:31:31.16 0.net
少しでも負担(面倒)軽減のために、リンスインのシャンプーやクレンジングと洗顔が一度で済むタイプにしたり、肌はオールインワンゲルやBBクリームにした
思い切り手を抜いているけど前とあまり変わらないような気がする…これで十分なのかも
791:Ms.名無しさん
20/10/18 11:41:08.93 0.net
歳とってきたら美容以前の問題で健康で動けることのありがたさを知る
ちょっとジム頑張りすぎたら疲労が蓄積されてて
腰痛がひどくなってたけど鍼灸で持ち直した
針とかお灸は今まで怖かったけどもう
怖いとかじゃ避けれない
ジムで体調良くなったけど腰をやりかけるとか本当に
歳をとるとガタがきやすいのを自覚したわ
792:Ms.名無しさん
20/10/18 22:31:31.81 0.net
>>784
わかるわ～
私は美容院の美容液入りのシャンプー、オールインワンゲル、BBクリーム、ボディーソープも洗顔も泡で出てくるタイプ
シャワーやお風呂で体や頭を洗えないこと多々あり
朝の洗顔はぬるま湯でぱしゃぱしゃして終わり
これでも精一杯ですわ
793:Ms.名無しさん
20/10/18 22:46:02.23 0.net
明日カーブスの無料体験に行ってきます
全く運動してないから体力無くて続けられるか分からないけど１ヶ月無料体験だから先ずはお試し
行ったらまた感想書き込みします
794:Ms.名無しさん
20/10/19 05:14:11.14 0.net
３時頃目が覚めてもう寝られない
4時間位しか寝られなかった
朝まで爆睡したいよ
795:Ms.名無しさん
20/10/19 21:06:53.27 0.net
カーブス行ってきた
年配の方が多かったから甘く見てたけど試しにマシーンを使ったら結構ハードだった
体力や筋力の衰えを実感
測定では体力年齢は70代前半だった
今日中に申し込めば入会金70%オフで１ヶ月無料だったから取り敢えず１年間頑張ってみることにした
更年期障害が軽減された方もいるらしいので期待したい
796:Ms.名無しさん
20/10/19 22:21:58.05 0.net
閉経してから肌の衰えが凄まじい
化粧すると余計にシワやたるみや乾燥が目立つから化粧は殆どしない
今はマスクがあるから助かっている
797:Ms.名無しさん
20/10/20 14:20:35.70 0.net
よく下痢をするのだけど更年期障害が原因かしら？
お腹が痛くなるとホトフラや頭痛もする
体の怠さもあってかなりしんどい
ああ辛いわ
798:Ms.名無しさん
20/10/21 01:32:55.85 0.net
生理は来ないけど生理が来てた頃のようにお腹が張ってガスがたまって苦しくなるのは何故なんだろう？
799:Ms.名無しさん
20/10/21 02:04:46.81 0.net
眠れない
800:Ms.名無しさん
20/10/21 04:21:30.95 0.net
目が覚めてもう眠れない
801:Ms.名無しさん
20/10/21 23:24:32.77 0.net
>>791
自律神経ぶっ壊れるのが更年期障害だからお腹にも肌にも筋骨にも脳味噌にも来るのよホントつらいよね
802:Ms.名無しさん
20/10/22 01:16:54.49 0.net
生理後2週間、出血があったので排卵かなと思ったら生理2日目並の出血量に
更年期でもこんな症状ありますか？
803:Ms.名無しさん
20/10/22 13:49:28.64 0.net
>>796
そろそろ閉経が近いのかも
私も同じ症状あったよ
804:Ms.名無しさん
20/10/22 16:49:38.18 0.net
>>795
自律神経壊れるなんて恐ろしい
やっぱり運動するしかなさそうだわ
805:Ms.名無しさん
20/10/22 21:09:34.97 0.net
>>797
精神的につらいことも重なってそっちかなと思ったけど閉経の予感かぁ、、つら
生理とカウントするから落ち込んでるのもPMSや更年期の症状とも言えるのかな
44歳です
806:Ms.名無しさん
20/10/23 07:45:04.22 0.net
金髪美人: URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
807:Ms.名無しさん
20/10/23 07:52:46.91 0.net
4年前に不正出血が1ヶ月続いて身体がおかしくなった
この頃から記憶力と機敏さが徐々に低下
それでも仕事で賞を貰ったりしてたんだけど、もうダメだ
最近は日中はずっとボーッとした感覚が抜けない
たまに考えられないようなミスをする
し、新しいことを覚えるのが苦手になった
808:Ms.名無しさん
20/10/23 07:58:37.42 0.net
これから新しいことが始まるのにわーんつらい
809:Ms.名無しさん
20/10/23 18:44:06.42 0.net
ずっと頭痛がする
以前は不眠気味で毎晩2時に眠って6時に起きてた
ここ3日くらいはとても眠く、すぐに眠れるんだけど、寝ても寝ても寝足りず、日中はずっと倦怠感と頭痛に悩まされてる
ボーッとしてしまって、うっかり時間が過ぎてしまうこともある
もう仕事辞めようかな
40代後半や50代前半で働いてる人は少なく、50代半ば以上の人の方がまだ多い
810:Ms.名無しさん
20/10/23 21:55:52.97 0.net
生理でもないのに生理痛がするのは病気なのか更年期障害なのか分からないけど病院へ行くべきなのか迷う
811:Ms.名無しさん
20/10/24 10:21:37.34 0.net
私も生理でもないのに下腹部に鈍い痛みがある
最近は子宮が冷える
812:Ms.名無しさん
20/10/24 10:22:31.57 0.net
そろそろ婦人科に行こうと思いつつ、内診触診がイヤで腰が重い
813:Ms.名無しさん
20/10/24 11:57:45.23 0.net
アソコが濡れなくなった
去年の今頃は普通にセックス出来ていたのに
世の中の中高年女性はローション使ってしてるのかしら
814:Ms.名無しさん
20/10/24 15:38:18.91 0.net
オナニーしたいとも思わなくなった
あれほど性欲が強かったのに今はAV見てもなにも感じなくなった
女でなくなるみたいで悲しいわ
815:Ms.名無しさん
20/10/24 21:34:41.00 0.net
布団に入ると足の裏が熱くなって眠れない
816:Ms.名無しさん
20/10/24 22:39:47.50 0.net
アタシは生理が来なくなったとたんに濡れなくなった
まだ閉経が確実ではないけどホルモン値を測ったら閉経といわれるかも
817:Ms.名無しさん
20/10/25 01:29:31.63 0.net
暑くて寝られない
818:Ms.名無しさん
20/10/25 02:14:43.19 0.net
更年期の不眠症で参ってる
二時間寝たらもう眠れない
昼間の眠気が耐えられない
819:Ms.名無しさん
20/10/25 02:39:41.74 0.net
更年期で月経が不安定なのは分かってるけど
終わるならすっと終わってくれぇ二ヶ月なかったしそろそろ
と思うとまた始まるのな
終わったらこのホトフラからも解放されるかな
820:Ms.名無しさん
20/10/25 16:44:00.88 0.net
怠くて昨日一昨日お風呂に入れなかった
ホトフラの度に頭の臭いがむわぁ～っとして超不快
821:Ms.名無しさん
20/10/26 15:04:55.22 0.net
風邪で寝込んでたらいきなりホトフラきた
汗だくになって寝ていられなくなった
シャワー浴びるのも億劫だわ
822:Ms.名無しさん
20/10/26 19:47:11.26 0.net
体力つけたくて鬱を治すために先週ジムに入会したのに今日既に休んでしまった
明日も行ける気がしない
先週からお風呂には入れていない
私にはハードルが高すぎたかも
823:Ms.名無しさん
20/10/26 22:05:58.64 0.net
昨日は肩凝りも軽減して気持ちよく眠れると思ったのにろくに眠れなかった
23時に布団に入ってから無性に足裏が熱くなって3時になっても眠れなかった
824:Ms.名無しさん
20/10/27 08:13:44.24 0.net
>>816
今流行りの暗闇ジムみたいな予約制のジムにしたら行けるようになるかも。
いつでも行けるやつはすぐ行きたくなくなる～
825:Ms.名無しさん
20/10/27 16:05:45.66 0.net
>>818
もしかしてカーブスのことをいってるのかな？
予約制も予約無しも継続するにはどちらもハードルが高いよ
習慣化するには気力と体力が必要なんだよね
私はお金が勿体ないから取り敢えず１年間は続けてみるつもり
826:Ms.名無しさん
20/10/27 17:19:16.67 0.net
>>819
カーブスじゃないよ。暗闇じゃないしね。あそこも予約制なんだ。
暗闇ジムといえばボクシング、キックボクシング、筋トレ、自転車、サーフィン、トランポリンがあるよ
でも、入っところで頑張るって決めてるならすごいよ！がんばってね
827:Ms.名無しさん
20/10/27 19:18:03.25 0.net
日曜から寝たきり
夜中少し気分が楽になるけど今日は泣きたい気分になって辛い
更年期鬱の始まりだと思う
エクエル止めなきゃよかった
828:Ms.名無しさん
20/10/27 21:06:55.89 0.net
頭痛、吐き気、下腹痛、下痢、鬱、ホトフラで辛い
もう一週間近くシャワーしてない
ほぼ一日中横になっている
どうすればいいか誰か教えて
829:Ms.名無しさん
20/10/27 23:21:18.74 0.net
>>822
あまり酷いようなら婦人科に行って
更年期治療したほうがええよ
830:Ms.名無しさん
20/10/28 22:26:38.61 0.net
>>823
ちかぢか婦人科行ってみるわ
更年期治療って具体的にどんなものがあるの？
831:Ms.名無しさん
20/10/29 01:56:08.09 0.net
生理でもないのに急に腰が痛くなってロキソニン飲んだわ
生理が止まって3ヶ月目だけど何なのかな
832:Ms.名無しさん
20/10/29 01:57:41.28 0.net
プラセンタの注射で更年期治療やってる病院見つけたわ
HRT療法より効果あるなら試してみたい
833:Ms.名無しさん
20/10/29 11:17:59.39 0.net
>>821
わたしも日曜から寝たきり
ついでに辛いことも重なって続いて最悪な状況
アトピーあって生理前から湿疹出やすいんだけど、ほとんどの日に出るようになっちゃった今月2回生理きたし
834:Ms.名無しさん
20/10/29 13:17:39.01 0.net
>>824
ホルモン療法とかプラセンタとかじゃない？
自分の場合は筋腫持ちだからホルモン治療は避けた方がいいと
運動を勧められたくらいでなにもしてない
人によって症状の出方やら合う方法も変わるし
医者の当たりはずれもあるし
不正出血や貧血ひどいとかだと
更年期じゃないヤバイ病気が隠れてるかもしれんので
なんにしても行くにこしたことない
835:Ms.名無しさん
20/10/29 13:32:33.72 0.net
背中のぎっくり腰ってやつになっちゃったわ
スーパーでペットボトル持ち上げた拍子に背中に痛みが
もう2週間経つのに治らない
836:Ms.名無しさん
20/10/29 22:42:47.12 0.net
婦人科行って性交痛があるって恥ずかしくて言えない
837:Ms.名無しさん
20/10/29 23:34:30.85 0.net
婦人科のドクターはそんなことなんとも感じないから大丈夫
838:Ms.名無しさん
20/10/29 23:50:57.06 0.net
寝そうになるとカーっと体が熱くなって寝れなくなる
今夜も寝れそうにないな
839:Ms.名無しさん
20/10/31 05:42:09.31 0.net
いよいよ体がキツ過ぎてメルスもん？だかの注射しようか悩んでる。献血できなくなるのは良いけど、副作用ないか心配
840:Ms.名無しさん
20/11/03 11:39:38.74 0.net
いやーキツい
こんなにキツいとは思わなかった
841:Ms.名無しさん
20/11/03 23:05:21.05 0.net
>>833
そんなに効かない。
842:Ms.名無しさん
20/11/04 20:33:06.90 0.net
なんか無性にイライラする
息苦しくて発狂しそうになる
843:Ms.名無しさん
20/11/05 08:28:22.80 0.net
同い年の女上司がパワハラや八つ当たりしてきて辛い
こっちはノーミスで仕事してるのに勘違いで責めてくる
自分の勘違いだと分かっても謝ってこない
彼女はたまに有り得ないようなミスをしたり、大切なことをうっかり忘れていることが多い
指摘するとヒステリー起こすから、みんな怖くて言えない
体調辛いのはお互い様なんだから八つ当たりは止めてほしい
あまりにも酷くて、面談時に自分の体調について切り出し、歳だから新しいことを覚えるのも必死なんですと伝えたが、彼女は自分は元気でバリバリ仕事が出来てると思ってる
ストレス溜まるし体調も良くないからしばらくしたら辞めたい
844:Ms.名無しさん
20/11/05 15:14:46.50 0.net
少しずつ運動するようになったら昼寝の時間が短くて済むようになった
二度寝はするけど前みたいに昼まで寝なくなった
眠りが深くなったのかも
まだホトフラや不定愁訴は消えないけど地道に続けてみる
845:Ms.名無しさん
20/11/06 01:33:22.74 0.net
>>838
わかる
自分は婦人科受診したときに
筋腫持ちだからホルモン治療よりは運動をって勧められて
地道にやってる効果が半年くらいで出てきた感じ
体力筋力が微妙とはいえ戻ったのと
運動する分は寝付きマシになって
夜中に目が覚めて睡眠時間短くても深めの眠りのためか
さほど辛くなくなった
ホトフラはそんな変わらないけど
846:Ms.名無しさん
20/11/06 04:00:48.25 0.net
もう朝になる
一睡も出来なかった
心配事があるとストレスで眠れなくなる
847:Ms.名無しさん
20/11/06 04:05:21.84 0.net
なんか妖怪？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
848:Ms.名無しさん
20/11/06 19:27:23.71 0.net
職場が既婚者だけど、若い男性ばかりで更年期の話なんて出来ない。わかんないだろうし。
ちょっと前は目眩が酷かった。
仕事は辞められないし、相談っていうか愚痴っていうか体調の話が全く出来ないのが辛い～。
849:Ms.名無しさん
20/11/06 19:45:11.83 0.net
>>842
若いとお母さんが更年期かも？
850:Ms.名無しさん
20/11/07 23:54:03.75 0.net
オナニーするきもわかなくなった
オナニーしてた頃はホトフラもなかった
生理が止まって4ヶ月目になるけどムラムラすることがなくなった
ホトフラが酷くなった
オナニーしたらホトフラがおさまるか実験してみる
851:Ms.名無しさん
20/11/08 00:59:55.93 0.net
風呂入るのだるいどころか顔洗うのさえ、ご飯食べる（つくる）のもつらくなってる
852:Ms.名無しさん
20/11/08 06:37:23.18 0.net
>>844
同じ。
それでまぁ、ずーーーーっと生理だからする気が起きない。
>>845
特にご飯作るのがね。
食欲も無くなって来たけど痩せはしない。
10代や23才ぐらいでも自分をBBAだと思ってたのに。
今じゃ本当のお婆さんだよ。
853:Ms.名無しさん
20/11/08 09:04:50.72 0.net
ホトフラのせいで断片的にしか寝れない
食事中もホトフラ
日に日に酷くなってる
婦人科行くの億劫だけど仕方ないね
854:Ms.名無しさん
20/11/08 12:59:15.61 0.net
>>844
確かに
855:Ms.名無しさん
20/11/08 21:27:51.45 0.net
性交痛が酷くて耐えられなくなってきた
セックスが苦痛になってきたけど相手には言えない
完全にBBAになったとまだ思われたくない
856:Ms.名無しさん
20/11/08 21:29:14.79 0.net
>>849
おいくつですか？
857:Ms.名無しさん
20/11/08 21:29:39.70 0.net
>>849
密かに乳酸菌のタンポンみたいなの打つとか？
858:Ms.名無しさん
20/11/08 21:34:03.58 0.net
>>850
52です
859:Ms.名無しさん
20/11/08 21:34:25.97 0.net
>>851
それは何ですか？
860:Ms.名無しさん
20/11/08 21:45:09.61 0.net
美容外科で膣に超音波流すとか言うのYouTubeで見たことある
膣の締まりが良くなる上に潤うとか
861:Ms.名無しさん
20/11/08 22:02:06.26 0.net
締まりは運動とかで括約筋を鍛えるほうが
これから起こりうる可能性がある尿漏れ予防になると思う
862:Ms.名無しさん
20/11/08 22:20:30.84 0.net
尿漏れ既にあるわ
くしゃみや咳や台所などで水を流す音を聞くだけでもちょび漏れしてしまう
863:Ms.名無しさん
20/11/08 23:10:14.94 0.net
>>853
何かよくわからないけど、タンポンみたいに入れるの。
PH保つ為とか、潤い補充とか。
864:Ms.名無しさん
20/11/09 08:31:49.66 0.net
>>853
インクリアのことだと思う
865:Ms.名無しさん
20/11/09 09:31:13.49 0.net
>>858
そうそれ！！
866:Ms.名無しさん
20/11/10 02:03:22.94 0.net
>>847
寝ていると暑くて起きてしまったりしますか？
こんなにキツいと思わなかったです
あと関係ないかもしれませんが便秘になりやすくなりました
867:Ms.名無しさん
20/11/10 08:29:13.20 0.net
職場で周りに当たってしまったり、気に入らない人をいじめて�
868:ｵまう人はいますか？
869:Ms.名無しさん
20/11/10 09:20:08.54 0.net
それはない
過去に更年期ババァと言われてたおばさんを経験してるから自分はなりたくない
870:Ms.名無しさん
20/11/10 09:47:21.28 0.net
他人に当たったり攻撃するのって、元からの性格ですよね…
よく、温厚だった人が更年期でおかしくなったとか言いますけど
むしろ、イライラや体調と戦いながら耐えてる人の方が多いと思います
871:Ms.名無しさん
20/11/10 11:13:19.81 0.net
イライラを他にぶつけても相乗でさらにイライラするだけよ
気を逸らすのが一番いい
872:Ms.名無しさん
20/11/10 12:41:18.05 0.net
イライラより落ち込みやすい
少しのことで悲しさが半端なくて泣いてしまうくらい
そういう症状もあります？
873:Ms.名無しさん
20/11/10 14:46:54.25 0.net
あるある 最初すっと不安と泣くの我慢してたけどある時感情が決壊して家族の前で大泣きした それから毎朝泣かせてもらってるっていうのかな そしたら少しだけ気分よくなったし、薬の効果もあってか不安感や泣くことも減ったよ
874:Ms.名無しさん
20/11/10 14:47:31.78 0.net
下げ忘れた ごめん
875:Ms.名無しさん
20/11/10 15:28:05.45 0.net
>>860
寝ているとカーっと暑くなって目が覚めるの繰り返し
876:Ms.名無しさん
20/11/10 15:29:17.41 0.net
>>860
私は逆に下痢気味で出掛ける時は気が気じゃない
877:Ms.名無しさん
20/11/10 17:38:54.75 0.net
冷えと不眠はオーダーメイドのハーブティを飲み続けたら少しマシになった
あと鉄分サプリ
でも肩凝りひどい
878:Ms.名無しさん
20/11/10 21:44:27.15 0.net
自律神経の乱れには朝散歩が効果あると精神科医がYouTubeで言ってた
でもそんな余裕ないんだよなぁ
879:Ms.名無しさん
20/11/10 22:02:52.94 0.net
朝散歩は難しいよね とりあえず朝日光浴5分だけでもしてる それからラジオ体操もいいらしいよ
880:Ms.名無しさん
20/11/10 23:14:30.52 0.net
寝てるときのホトフラはきついよね
暑くて目が覚めて汗かいてるから脱いで拭いて着替えて
ひどい時期はシーツまで湿ってたから背中部分にバスタオル敷いて夜中に交換してたわ
881:Ms.名無しさん
20/11/10 23:35:31.94 0.net
お風呂から上がって２時間以上経つのに体の温度が下がらなくて暑くて寝られない
部屋は冷えきってるから寒いはずなんだけど
冷たいものでも飲んで体の芯から冷やさないとだめかな？
882:Ms.名無しさん
20/11/11 01:16:42.01 0.net
寝起きの全身硬直とだるさが辛い
寝る前よりも寝起きのほうが具合悪いとか、なんのために寝るのかわからなくなる
883:Ms.名無しさん
20/11/11 23:20:54.84 0.net
頻尿で参るわ
夜中２回はトイレで目が覚める
寝付きも悪いし1~2時間おきに中途覚醒するから寝た気がしない
884:Ms.名無しさん
20/11/11 23:42:00.40 0.net
私は旦那のいびきに悩まされて眠れないわw
885:Ms.名無しさん
20/11/11 23:48:11.36 0.net
寝つき悪いのもあるせいかずっと眠いわ
886:Ms.名無しさん
20/11/11 23:48:44.77 0.net
私の旦那も中途覚醒して私が寝付いた頃にスマホでYouTube聞いたりするからうるさくて目が覚めてしまう
私は音出さなくていい5ちゃんとかなるべく迷惑かけないようにしてる
更年期障害のことを旦那に伝えても理解されない
いつか発狂しそうだわ
887:Ms.名無しさん
20/11/12 01:12:20.22 0.net
>>877
旦那のイビキ聞いてたら幸せ感じるわー。
>>879
私は旦那と交際時代に会えなくて寂しかった事が有って当時辛くて思い出して悲しくなったりして、
旦那に甘えに行ったりしてしまう。
あの頃は本当に辛かったんだな、と四半世紀経っても思う。
国家公務員の彼女は辛いね。
888:Ms.名無しさん
20/11/12 02:10:16.31 0.net
眠いのに眠れない
やっぱ寝付きを良くするための薬を処方してもらおうかしら？
889:Ms.名無しさん
20/11/12 04:45:59.72 0.net
>>875
更年期障害あるあるだね。ストレッチやったら骨折れそうな程軋むし、少し動いただけでも動悸息切れし始める頃かな