17/05/25 16:45:45.38 07awmZM+.net
まぁ2ちゃんで荒れるの嫌がるのもあれだが、個人的には膝を曲げるというより曲がってるのはいくら曲がっても悪くはないと思うな。
前も書いたがNHKの錦織のスイング分析で体育会の学生との違いでテイクバックは小さいのに膝、股関節の屈曲が大きて、ここまで曲がりが違うのか、とビックリした記憶がある。
膝を曲げるっていうとまたそれかよ、ってなるけど、股関節屈曲メインのスクワットとかで太ももの前面の大腿四頭筋を使う膝の曲げじゃなく、
股関節、ようするにケツの後ろからハムストリングを使って膝が曲がる状態だと良いボールが打てるっぽい。
曲げるっていう意識だと筋力不足で余計に運動連鎖が崩れるけど、筋トレして自然と股関節屈曲が出来るといいボールが打てる。