クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目

クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目at SWIM

クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目 - 暇つぶし2ch24:第１のコース！名無しくん
23/08/16 20:55:27.64 XOeunpks.net
現状、50m51秒で3km泳げる感じだけど
今後はどうしたらいいですか？
インターバル練習は今までやってこなかったです