水泳できつかった練習メニュー【地獄】at SWIM水泳できつかった練習メニュー【地獄】 - 暇つぶし2ch2:第1のコース!名無しくん 23/07/15 10:38:10.05 /ULmCFIj.netそんなに頻度は高くなかったけど プルのトレーニングメニュー。 2人から4人組で先頭がフリー、ブレ、バック、バッタの手の動作だけで泳ぐ。 後ろの人はプルブイを股に挟み、前の人の足をもって重り役になる。 2人組でも結構きつかったけど、3人、4人だと負荷が半端ない。中高生だったから特に感じた。 ……それだけじゃなくて、自分の場合は背が低い関係で女子と組むかたちになって 集中力の面でもきつかったよ。 最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch