22/11/11 21:02:45.73 hYmVKXEB.net
>>832
50mを23秒台？
すごいじゃん！！
848:第１のコース！名無しくん
22/11/12 07:28:04.47 dkRZMGey.net
キック練習時は足の動きが速いため上手くシナって推進力がでるけど
スイムの時は6ビートでも動きが遅いので棒足キックになり推進力どころか抵抗になるだけ
足をゆっくり動かすときでも推進力が出るように足をシナらすにはどうしたらいい？
849:第１のコース！名無しくん
22/11/12 09:06:43.60 NOdWLqfR.net
水面ギリギリで飛沫出さない、または同じ要領で背浮きキックで練習
しなりは柔軟性よりも足の使い方で生まれる
スローテンポでも進むキックが本物
850:第１のコース！名無しくん
22/11/12 14:55:50.26 VzbYTYsz.net
キックを上手く打つにはローリングのコントロールが重要
肩の位置より下半身の方のローロングを抑えて安定させないと
下半身をローリングさせ過ぎると ひっくり返るのを抑えようとしてキックが違う動きをして 推進力になるキックが出来なくなる
851:第１のコース！名無しくん
22/11/12 15:20:44.42 NOdWLqfR.net
安易にタイミングだフォームだとまるで他は完璧ですとでも言いたげなアホと違い、あくまでもキックそのものに疑問を持つ>>834の姿勢は素晴らしいな
それに引き換えなんだその嘘だらけの回答は
恥を知れ!
852:第１のコース！名無しくん
22/11/12 16:37:41.31 Y/wcyzf8.net
膝をまげたらダメと思い込んでたが、ペダルこぐみたいにちょっとまげたほうが進みやすい気がする
853:第１のコース！名無しくん
22/11/12 17:53:55.39 TYal8Zfx.net
>>838
初心者には曲げるなって言ってるけど、それは膝から先しか動かさない癖を指摘するための常套手段であって、ほんとは腰から膝にかけて柔らかく曲げてええんよ。
854:第１のコース！名無しくん
22/11/12 18:00:22.13 +JmZT0fd.net
キックじゃほぼ進まんのだろ？
コーチに言われたケツ上げる意識持ってたら軽い2ビートで下半身浮くぜ
855:第１のコース！名無しくん
22/11/12 19:56:53.05 cEcUuP5R.net
クロールのキックの推進力なんて誤差だから姿勢を整えるためと割り切った方ほうが良い
選手が短距離でめちゃくちゃ打ってるのも水面蹴って水の抵抗減らしてるんだし
856:第１のコース！名無しくん
22/11/12 20:03:14.31 by6fe6rH.net
キックは下半身を上げるため
857:第１のコース！名無しくん
22/11/12 21:52:18.38 DdeLImv4.net
お前ら気をつけろー
スイメンタタキが出たぞー!
858:第１のコース！名無しくん
22/11/13 13:49:40.23 Eme+dWZD.net
泳いだ後鼻水が止まりません
859:第１のコース！名無しくん
22/11/13 23:53:13.31 kkJaEvVQ.net
塩素アレルギーかな？
860:第１のコース！名無しくん
22/11/14 09:59:54.14 zzMkfNr0.net
プルブイを股に挟んだ時と普通に泳いだときでは、俺は圧倒的に普通に泳いだ時の方が速いなあ
長距離のペース調整もキックの強弱だし
861:第１のコース！名無しくん
22/11/14 13:38:46.54 FhnRevrE.net
>>839
やはりですか。安心しましたサンクス
862:第１のコース！名無しくん
22/11/14 14:27:17.68 Ol+kVTjG.net
>>846
体幹いれてないからぐねぐねしてるんじゃない？
863:第１のコース！名無しくん
22/11/15 17:56:58.78 oq1T6WqC.net
いつもと反対側で呼吸をやってみた
まず息を吐くタイミングが分からずむちゃくちゃになって水は飲むしで いつもの側もワケワカメになった
最初からは難しいな
864:第１のコース！名無しくん
22/11/16 14:49:02.25 tWrC4/IX.net
寒くてお腹調子悪いけど行くべきか
865:第１のコース！名無しくん
22/11/16 16:53:46.11 eRVUt279.net
１日休んだら取り戻すのに一週間かかる言うからな
866:第１のコース！名無しくん
22/11/17 13:55:23.64 F2cR+3oB.net
今日も反対側で呼吸をやってみたけどやっぱし駄目だね
ひと月頑張ってみるか 今年中にはなんとか出来るようになるんじゃないかな
867:第１のコース！名無しくん
22/11/17 20:58:51.63 8LYusxPA.net
息を止めるんですか？
868:第１のコース！名無しくん
22/11/18 05:07:21.78 AfdcbpgL.net
反対側は首だけで水面に顔をむけようとしてるかも 体全体で向けるのを意識してみるのはどうかな
869:第１のコース！名無しくん
22/11/18 07:07:20.14 8OArzMcm.net
顔が出ても 口が水面上に出て呼吸していいものかイマイチ自信が持てないんだろ
はじめは感触が分からないよ
870:第１のコース！名無しくん
22/11/18 19:20:38.15 eJ69xpMg.net
1.逆呼吸できない、何でだー!
2.よし、できる方をしっかり分析してマネしよう!
3.そもそも出来てなかった…
大抵がコレ
871:第１のコース！名無しくん
22/11/19 20:49:26.83 zF3t6VC8.net
ゆっくり泳げる人が上級者？
872:第１のコース！名無しくん
22/11/19 22:22:49.75 UDzz9n2Z.net
正しいフォームでゆっくり泳げるならな。
足を広げてカエルを潰した様な格好でバランスとりながらなら誰でもいくらでもユックリ泳げる。
873:第１のコース！名無しくん
22/11/19 23:33:53.15 6Oo2hDej.net
同じスピードでよりゆっくり動けるなら意味あるが、単にスピード落とすだけなら沈みかけのクラゲ目指せばいいだけ
874:第１のコース！名無しくん
22/11/20 06:07:41.49 uPWyyVFP.net
プルブイ使うとキックしてないのになんで速いんだろ？
キックが推力でなく抵抗になってるとしか考えられない
キックを極めるとすごく速くなりそうな予感
875:第１のコース！名無しくん
22/11/20 07:03:16.90 63AvZawu.net
ビート板使わずにバタ足で泳ぐ
息継ぎは腕を掻いてする
息継ぎの数を増やす
876:第１のコース！名無しくん
22/11/20 18:30:57.28 duMl6caf.net
バタ足って低速の時は推進力があるけど スピードがのってくると逆に抵抗になるんだよ
バタ足の練習時はバタバタこまかく動かして推力となるけど スイム時は6ビートでも相当動きが遅いから推進力にはならんよ
877:第１のコース！名無しくん
22/11/20 18:50:42.74 LE7LOKeM.net
>>860
初級程度なら十中八九下半身沈んでる&まともなキックじゃないからその認識で合ってる
878:第１のコース！名無しくん
22/11/21 03:32:19.32 D0ApzuCi.net
>>860
プルブイ外してプルしてみ？
スイムに比べてちゃんと遅いだろ？
キックにはポジションを上げるっていう推進力以外の重要な役目があるって事だよ
879:第１のコース！名無しくん
22/11/22 09:33:05.98 TUC1dq0b.net
明日は仕事休みだから今から泳いできます
880:第１のコース！名無しくん
22/11/22 10:45:34.53 s3wTG51Z.net
今日の仕事はどうすんだ
881:第１のコース！名無しくん
22/11/22 12:32:04.36 NruOsmn+.net
本当は毎日休みでしたw
882:第１のコース！名無しくん
22/11/22 16:56:22.59 W4Rp/x56.net
タイムが全く伸びない
常連さんより数秒遅いぐらいだからこんなものなんだろうか
競泳はまったく興味ないけどなかなか丈達が実感できん
883:第１のコース！名無しくん
22/11/22 19:11:45.11 kbG0xLfj.net
肩の関節を柔らかくして腕を前に真っすぐ伸ばすのが一番効果がある
つーてもなかなか前に伸びないよな どうしても腕が下がってしまう
毎日一生懸命ストレッチをしてるよ
884:第１のコース！名無しくん
22/11/23 00:00:58.41 W4uDokiF.net
綺麗なお姉さんに先に泳いで貰え
885:第１のコース！名無しくん
22/11/26 11:09:17.00 paOjPz2e.net
ようやく反対側で呼吸が出来るようになった
今までよりもこっちの方が良いみたいだよ
886:第１のコース！名無しくん
22/11/26 11:50:40.73 gdB69ODj.net
反対の手を下げた片手クロールができる
プルブイ挟んでもできる
ここまでできることを確認するまでは油断するな
887:第１のコース！名無しくん
22/11/27 07:05:23.08 +TF4C0HT.net
これまで苦手な向きで呼吸してきたのかな？
ま～最初はどっちがやりやすいか分からないからね
これで少しは進歩したね
888:第１のコース！名無しくん
22/11/28 14:11:00.04 P37xoAYA.net
プルブイ使いすぎて２ビートのタイミングも忘れちまった
やりすぎは何でもいかんな
889:第１のコース！名無しくん
22/11/29 12:40:24.85 kql7fGal.net
2ストロークに1回呼吸する泳ぎ方(いわゆるハイポ2)が未だに下手くそで困窮中。
ハイポ4だとなんとなく泳げてしまっているけど、恐らく呼吸動作そのものが下手なのでハイポ2にすると露呈するんだろうなぁ。
ハイポ2でもスムースに泳ぎ続けられるような技術を習得したい場合、どんなドリル練習があるんだろ？
890:第１のコース！名無しくん
22/11/29 13:43:59.27 MVzLXIxv.net
今日は雨で仕事休みだから僕の泳ぎをお母さんに見てもらいます
891:第１のコース！名無しくん
22/11/29 14:13:12.05 n/pkS2Ei.net
>>875
キックに邪魔されないようにプルブイ挟んで一定のリズムでハイポ４以上
途中の２の倍数の時に実際に呼吸はしないけどどこまで首動かさずにできそうか探る
ローリングはこれでもかというぐらい大げさにして体と首を一体化させるような感じで
892:第１のコース！名無しくん
22/11/29 19:59:02.98 frFIrqPu.net
腕を真っすぐ前に伸ばせて おなかを引っ込めて 足首を真っすぐに伸ばしてキックすれば スイスイ泳げるんだろうな
893:第１のコース！名無しくん
22/11/29 21:43:53.42 8kVbSFZW.net
息継ぎの動作で質問です
息継ぎをするとき、反対の腕を掻いてしまいます
下に沈むというわけではなく、呼吸で顔を上げている間の推進力のためという感じです
反対の手を残しておくとぎこちなく泳ぎにくいです
これは泳ぎ方としておかしいでしょうか
キックはツービート、呼吸は2回に1回ではなく、3回に1回左右でしてます。
ちなみに初心者ではなく、今はアラフォーですが、少年時代に10年ほどスクールに通っていたので、泳力は1時間で2700m泳げる程度です
むしろ悪い癖がついてしまっているのでしょうか
アドバイスいただけると嬉しいです
よろしくお願いします
894:第１のコース！名無しくん
22/11/30 01:53:53.23 CM3sRvhk.net
2ビートで呼吸中の推進力なんてないよ
直前のストロークとキックで進んでるはずだし、呼吸終わったら次のストロークとキックが待ってる
この文章だと呼吸そのものに時間がかかりすぎまたは動きを完全に止めてしまってる感じがする
895:第１のコース！名無しくん
22/11/30 07:16:55.24 kYqgFUg0.net
確かに呼吸は長いのかも、特に疲れると
ストロークも25m、20前後でゆっくり泳いでいるから、意識しているノビが動き止めることになって、反対の手を掻かないと沈んでしまうからなのかな
896:第１のコース！名無しくん
22/11/30 09:04:33.60 S7Z76c6T.net
一般的な成人がゆっくりという意識でストローク数20かかるならテクニック的に足りない所がまだまだ多い
ここで何度も言ってるけどキャッチできない人が完全に止まってしまうと何もできなくなるからかえって効率悪いし、一流のスイマーは止まっているように見えて実は完全停止してない
体のほうが"無理です"ってサイン出してるみたいだから今はそのタイミングでかき始めるのが自然
897:第１のコース！名無しくん
22/11/30 18:35:59.02 GAxwiuea.net
呼吸してるときって反対の手は搔いてるもんじゃないの？
タイミング長めに取っていたとしても､頭入れる頃にはキャッチのアウトスイープには入っているはず
898:第１のコース！名無しくん
22/11/30 18:44:54.72 GAxwiuea.net
て言うか､何がしたいの？
キャッチアップクロールが上手くなりたいのかな？
キャッチアップクロール道・三段とかの型競技にでも出るの？w
淡水のプールでケノビの状態から片腕空中に伸ばして､尚且つ口が出るように顔を浮かせたら誰だって沈むよ
人体の比重は水よりちょっと軽いだけなんだから
泳ぎたいのだったら次々タイミング良く腕を回そう
呼吸しながら反対のプルするのは正解だよ
池江利香子だってそうしてる
899:第１のコース！名無しくん
22/11/30 20:49:12.95 6xzSKrG5.net
支離滅裂
900:第１のコース！名無しくん
22/11/30 21:23:23.59 3N8da90S.net
>>884
>淡水のプールでケノビの状態から片腕空中に伸ばして､尚且つ口が出るように顔を浮かせたら誰だって沈むよ
悪いけど今クロールの話してんだわ
901:第１のコース！名無しくん
22/12/01 00:36:28.93 hHJf7k2l.net
私は、呼吸で顔が水面から出ている状態で掻ききって手は太ももまで来てしまいます。
あと、昔の話ですし、ちょっと嫌味っぽく言われたからと反発するのも大人気ないですが
中学生の100mのタイムは50秒だったので、今の衰えを認めてるのですが、何がしたいの？と言われるほどまで下手ではないと思ってます
902:第１のコース！名無しくん
22/12/01 00:50:58.17 JZoZ/Wrl.net
衰えスギィ!
903:第１のコース！名無しくん
22/12/01 05:48:57.25 jrYavALb.net
手と顔が水面からでてて、反対の手は太ももにあるの？
904:第１のコース！名無しくん
22/12/01 06:51:57.76 RMyovdkg.net
1時間2700m行ける人に物申せる方が凄い
905:第１のコース！名無しくん
22/12/01 13:46:10.40 vPFeqXlV.net
本人は悪い癖になるのを気にしてるけど、もうここまで行ったら個性だよ
906:第１のコース！名無しくん
22/12/01 15:34:02.71 2uhAzRac.net
>>879
いわゆるコンティニュアスクロールだよね？
泳ぎ方の流儀の違いだけで何もおかしくないのではないかい？
907:第１のコース！名無しくん
22/12/01 16:02:09.61 vPFeqXlV.net
>>779、>>887に書いてあることをその通り自分でやってみろ
何がおかしいか分かるから
908:第１のコース！名無しくん
22/12/01 17:44:29.30 TPs16V1c.net
>>879
子供のころから本格的にやってた人でもなかなか思うように行かないのに
半年前に始めたオレなんかが まともに泳げるわけないよな
これから何年かかけてボチボチやっていきます
909:第１のコース！名無しくん
22/12/02 12:29:42.37 A+J5kzhw.net
879です
みなさんありがとうございます
池江璃花子の動画見ました
>>884の言う事わかりました
確かに、ですが参考にすらならないこともわかりました（笑）
ピッチとキックの回数がそもそも桁違いですからね
>>888
30年以上前ですから（笑）
>>889
そうですね、顔は呼吸中で
呼吸側の腕は水面から出ています
（呼吸終わりと同時に入水する感じ）
その時には反対の手は掻ききったくらいの位置です（太ももは言いすぎたかもしれません、腰位置くらいかもしれません）
>>889（891）
コンティニュアスクロール初めて聞きました！
ちょっとググったら興味深い内容なので調べてみます
対して私が考えているのがキャッチアップということでしょうか
流儀や個性と解釈できればいいのですが、体力もなかなかつかない年齢で、、、時間内で泳げる時間を伸ばしたかったので、YouTubeでいろいろ見ていたら自分の泳法（タイミング）がおかしいことに気付かされて、修正してみたいと思っていたところでした
>>890
このペースなら時間はまだ伸ばせます
息が上がってゼーゼー言うくらいまで詰めたらもっと距離はでます
でも、ジムにいくと物申されても仕方ないくらいだと思い知らされます
長文失礼しました
910:第１のコース！名無しくん
22/12/02 14:15:14.23 6m1VQewb.net
まあ手を付けるなら
ローリングができてるか、腕が内側、外側に流れてないか
その辺のおさらいからだろうね
911:第１のコース！名無しくん
22/12/02 15:04:00.06 8jAR62qP.net
このスレ見て、左右どちらでも呼吸が出来るか練習したらどちらでも出来ることがわかった。
912:第１のコース！名無しくん
22/12/02 16:08:50.20 A+J5kzhw.net
>>896
ローリングとスイープは大丈夫です
あえてローリングは程々にして、腕はまっすぐ回す（搔く）ように意識しています
無意識だと内側に行き過ぎるくらいでした
肘も短距離のように伸びた状態になったりはしていないです
ちなみに、片手クロールもサイドキックも普通にできます
913:第１のコース！名無しくん
22/12/02 17:54:53.28 eapWkPLy.net
今日は左右交互の呼吸をやってみたよ ハイポ3って言うのかな 意外といける
最近進歩が全くなかったから 何か出来るようになると嬉しいよ
914:第１のコース！名無しくん
22/12/02 19:35:28.90 wKJi45HJ.net
>>898
あえてローリングを抑える意味は何だろ?
915:第１のコース！名無しくん
22/12/02 19:59:09.81 HA6asdgO.net
プールの向こう側へ落ちて行くイメージで泳いだらなんか速く泳げる！
イメージ大事かも
916:第１のコース！名無しくん
22/12/02 20:13:53.87 d22/fGa9.net
>>900
搔く手が内側に行き過ぎる癖があったので
模索中でもあります
軸ブレや水の抵抗が改善されるのかなぁと
加減の問題と思いますけど、我慢しているという感じてはなくて、実際は多少ローリングしてます
>>900
重心を前に、下半身が沈まないように
ですね
917:第１のコース！名無しくん
22/12/03 00:45:55.95 s+m1AdON.net
>890
釣られすぎw
アラフォーの中学生時代=90年代
当時50秒で泳いでたワールド級猛者がいまは一時間で2700mのハナクソみたいなタイム
2700が練習量だとしても､その練習を提供するコーチではなく便所の落書きで聞くという奇行
解散だ解散w
918:第１のコース！名無しくん
22/12/03 02:04:55.75 WkkCu6J2.net
>>902
なんか怪しいと思って聞いたけどやっぱりか
末端で小細工するために根幹を蔑ろにするなんて聞いたことないし、自分で思いついたのなら独学のセンス無さすぎ
そもそもローリングとアウトスイープを組み合わせるから腕がまっすぐ伸びるし、伸びるから腕が残って落ちにくくなる
919:第１のコース！名無しくん
22/12/03 11:19:02.02 QqUqibqm.net
質問主、何か勘違いが多いと思う
そのタイムなら当時、全中優勝も余裕だと思うが？
＞そもそもローリングとアウトスイープを組み合わせるから腕がまっすぐ伸びるし、伸びるから腕が残って落ちにくくなる
これも、話の流れでなんでこんなこと言ってんのかようわからん指摘だけど、こんなことが生じてくる、カオスやね
たぶん、キャッチアップとコンティニュアスが混在、一軸と二軸も混在
そもそも呼吸方法（吐き吸い）が下手なんだと思う
だからフォームもぎこちなくなる
当時ローリングとかキャッチアップとか教わってないだろ？？
大昔の財産なん
920:てもうないよ どこが心のなかで変なプライドあるんじゃね？
921:第１のコース！名無しくん
22/12/03 11:30:27.93 WkkCu6J2.net
俺はあくまで本人の当初の意向に沿ってるだけだよ
おかしいのが横からちょっかい出してるだけ
922:第１のコース！名無しくん
22/12/03 12:35:12.59 LtH29Hdt.net
クロール初心者の人って1時間でどのくらい泳ぐのだろう
俺は1人でクロール延々やるのは出来ないから練習チームのメニューで４泳法色々インターバルで2000mやるとかなりしんどいと言うかこれ以上無理
923:第１のコース！名無しくん
22/12/03 12:56:14.10 QqUqibqm.net
アウトスイープしてるとか腕が真っ直ぐ伸びるとか一言も言ってないと思う
924:第１のコース！名無しくん
22/12/03 15:34:00.49 YLs6IzyN.net
1時間だと知らんけど
1500m30分切りが目標になることが多いような
マラソンのサブ4ぐらいの感じかな
925:第１のコース！名無しくん
22/12/03 17:16:11.14 q/kW2FGF.net
確かにペースとして計算するとマラソンなら3時間半ぐらいになるけど、比較したいなら10km泳とだな
926:第１のコース！名無しくん
22/12/03 17:19:32.58 HtakD0AB.net
初心者なんで25m30秒前後だけどそのペースで泳ぎ続けるの出来るなら初心者じゃないと思うけど？
927:第１のコース！名無しくん
22/12/03 19:20:45.49 zB3jNW1c.net
そもそもマラソンでタイムを気にしないならほとんどの人間がハーフやフルを完走できるけど、水泳は多少なりとも経験がないと1500mとか長距離は完泳自体てきないから比較が難しいよね。
俺の行ってる場末のフィットネスクラブで60s/50mより速い速度でロングしてる人って数％しかいないイメージ。
1000m以上のロング泳ぐのはジジババを除くと60s～65sぐらいで周回してるわ。
928:第１のコース！名無しくん
22/12/03 20:26:04.80 BM1kOAkP.net
ここ初心者スレじゃないの？すこしレベル上げすぎ
おれは1時間で500mだぞ 半分は水中歩行と休憩だよ
929:第１のコース！名無しくん
22/12/03 23:02:25.44 s+m1AdON.net
>911
たしかに休憩込みで50m 1分回せるようになると､泳法を習得する練習から
泳ぎ込んで泳ぎを洗練させたり体力付けたりと言った段階になると思う
小学生低学年ジュニア選手とかマスターズなら競技会に出るの踏まえた練習メニューのコンテンツをこなしていく目安もこの辺から
930:第１のコース！名無しくん
22/12/03 23:06:16.63 mAA1y2fR.net
マラソンをナメ過ぎちゃうか？ほとんどの人間はメンタルが先にやられる。
931:第１のコース！名無しくん
22/12/03 23:32:41.89 WkkCu6J2.net
ここは初心者スレだから
こいつらと傷の舐め合いしてたらダメになる
俺はこんな所で終わる人間じゃない!
と一念発起したら卒業だよ
932:第１のコース！名無しくん
22/12/04 12:38:42.79 +wuCSMHi.net
1時間で1500mの壁を破れないで停滞している
933:第１のコース！名無しくん
22/12/04 18:36:20.40 tdtnSOj6.net
独学には限界あるのかな、と思う
距離が伸びてるのも技術というより体力の向上
右腕と左腕の形がちがったり、くねくねしながらも淡々と泳いでいる年配の人見ると、自分はそうなりたくないと欲を出してしまう
934:第１のコース！名無しくん
22/12/05 13:44:57.91 1I5un05D.net
>918
左右の型が違うのはそんなに気にしなくても良いと思う
50m26秒以内で泳ぐ人たちのざっと見た感じ3～4割くらいはギャロップ風味になってたり
右手はハイエルボーのままリカバリーなのに反対はストレートアームとかもざら
長距離選手のギャロップはブームが去った気もするけど､左右バラバラの泳ぎでもそのレベルまでは到達可能ってこと
935:第１のコース！名無しくん
22/12/05 15:48:18.18 Yq11sPdT.net
>>913
始めて4ヶ月で50m1分ちょいで泳いだら25m歩行っての繰り返してる
プルブイ使ってるから疲労そこまでじゃない感じ
936:第１のコース！名無しくん
22/12/06 02:38:54.49 mT2eN0VR.net
ロングで泳ぐこと止めないと上達しないぞ
まったり健康ランドならロングでもいいけど
上達したいなら50mのインターバルをやり込まないと上達はしない
キツさから逃げて頭でっかちだとなおさら水泳軍師
キツくてヒイヒイになってからの泳ぎから
937:第１のコース！名無しくん
22/12/06 02:42:21.14 mT2eN0VR.net
ロングで泳ぐこと止めないと上達しないぞ
まったり健康ランドならロングでもいいけど
上達したいなら最低でも50mのインターバルをやり込まないと上達しない
ラップとレストは自分の能力に合わせる
キツさから逃げて頭でっかちだとなおさら水泳軍師
キツくてヒイヒイになってからの無心泳ぎから泳ぎのコツを体が記憶していく
余力と思考が上達の邪魔になる
ヘロヘロヒイヒイ無心の境地になってからが練習のスタート
938:第１のコース！名無しくん
22/12/06 05:48:34.66 +p1L5kNb.net
それは若い子の練習だな
939:第１のコース！名無しくん
22/12/06 06:26:53.45 WCN2d8hi.net
年取った子の話なんか誰もしとらんがｗ
940:第１のコース！名無しくん
22/12/06 07:15:11.68 j6ana9DE.net
5chなんか年寄りばっかだぞ
ひろゆきいくつだと思ってんだ？
941:第１のコース！名無しくん
22/12/06 08:20:04.57 WCN2d8hi.net
ひろゆきは２ｃｈだよ
これ豆な
942:第１のコース！名無しくん
22/12/06 15:10:01.37 y4RaQ6VF.net
>>923
そんなこと言ってるからいつまで経っても上達しないんだよｗ
ネット水泳軍師さんはこれだからプール行くとクラゲなんだよ
943:第１のコース！名無しくん
22/12/06 15:34:01.12 xXH6VG75.net
戦わないから負けなし!
944:第１のコース！名無しくん
22/12/06 16:52:22.68 kVemVick.net
若い子に教えたいんだったら残念だがスレ違いだなw
945:第１のコース！名無しくん
22/12/06 19:56:22.11 vB+LRs/M.net
最遅コースでノロノロ泳いでるジジイにはなりたくない
1分サークル10本クロールとかIM200をスマートにやるのがかっこいい
946:第１のコース！名無しくん
22/12/06 20:40:40.85 v4OWyyut.net
今までプールに行くのが苦痛だったけど 左右で呼吸が出来るようになると水泳が楽しくなってきたよ
次の課題は腕を前に真っすぐに伸ばすことだけど果たしてどうなることか
この次にプールに行くのが待ち遠しい
947:第１のコース！名無しくん
22/12/06 22:00:03.41 Mjya6JaJ.net
どうしても息継ぎのどきに推進力（ぷらす浮力）が落ちてしまう
948:第１のコース！名無しくん
22/12/07 05:47:44.99 nqPIcDJV.net
呼吸するとき頭を持ち上げるため反対の腕で水を押さえつけていないかい
その動作はあたかも前方にキックをしているのと同じことで逆噴射ブレーキになっている
949:第１のコース！名無しくん
22/12/07 05:47:44.99 nqPIcDJV.net
呼吸するとき頭を持ち上げるため反対の腕で水を押さえつけていないかい
その動作はあたかも前方にキックをしているのと同じことで逆噴射ブレーキになっている
950:第１のコース！名無しくん
22/12/07 06:08:05.62 IlDs80TD.net
６ビートでタイミング合わないのはキックが小さくてリズムがズレるから。
そんな人達は、太ももが動いてない膝下だけのキックになってる。
951:第１のコース！名無しくん
22/12/07 09:09:07.56 ZoIq6sWr.net
意味ありげに書いてるけど中身スッカスカ
こりゃひでえ
952:第１のコース！名無しくん
22/12/07 09:11:24.82 odsj5zZ6.net
下手に抵抗が大きいよりスカスカの方が推進力強いって知ってた？
953:第１のコース！名無しくん
22/12/07 12:27:00.01 TFwRzV49.net
いままで我流でクイックターンの練習してたけど、先日クロール教室でタッチターンを教わったからタッチターンの練習をしよう
954:第１のコース！名無しくん
22/12/07 14:50:04.63 ioh3ehRP.net
初心者はキックやドリルの基礎練習を甘く見過ぎ。
オリンピック選手だって現地でキックとドリルしてるぞ？
自主練習とかも、する派、しない派、来ない派で上達差出るよ。
やらない人は上手くならないし、やる人は上手くなる。
んで、上手くなった人を贔屓してるとのたまう。
955:第１のコース！名無しくん
22/12/07 15:00:40.66 IlDs80TD.net
初心者は右呼吸の場合、左手前で右手が腿についた時に右呼吸をする。
中級者以上は右呼吸の場合、左手が前に伸びた時に右呼吸する。
なので、呼吸の時に反対側の手が下がってるのは正直無いね。
次のリカバリどうなるの？次、前で揃えるの？下で揃えるの？
つか、現在アラフォー中学生で50秒とかガセにも程があるだろ。笑
956:第１のコース！名無しくん
22/12/07 15:06:50.53 IlDs80TD.net
ここで語っても理解されないかもだけど、
基本で目指す泳ぎってディスタンスなのよ。
池江璃花子の泳ぎってスプリントなのよね。
基本は抵抗を減らして体力の浪費を無くして長く泳ぐことを目指してるのよね。
スプリントは抵抗は大きくてもパワーで捩じ伏せて進むのよね？
マラソン始めました！１００mの走り参考にしてます。
ってのと同じ発想だからね？
957:第１のコース！名無しくん
22/12/07 17:08:39.13 2puJQRNE.net
はい
参考に動画だして下さい！！
958:第１のコース！名無しくん
22/12/07 17:31:43.11 Ys4qFYve.net
>941
言ってることはわかるが､ディスタンスから回転数を上げるために
タイミングの枷を外したものがスプリントだから泳ぎのパーツ自体は同じものだよ
初心者は真似するならディスタンスが良いのはその通り
959:第１のコース！名無しくん
22/12/07 18:04:04.43 w/76y0qa.net
>>941
あーこれは全く上達しない人が良く言う定番ですねぇ
極めし者がディスタンスとスプリントに細分化する→わかる
初心者がディスタンスとスプリントに細分化する→100年早いｗ
ロングなら私にも出来そう、可能性が有る、だから目指そうとか、ロングファーストの人に失礼極まりないわ
一定のレベルに到達したスプリンターはロングディスタンスも余裕でこなせる
その逆もしかり、一般人からしたらどちらも激速だ
息継ぎどうの、バタ足が、ケノビもまともに出来ない奴が何言ってんだか
水中、水上のバランス感覚や抵抗を無くす、力に頼らない泳ぎ、それぞれの関節形状に有った効率のいい角度
ロングかスプリントか細分化する前に、短距離から徹底的に始まり、みっちり体に叩き込んでからの、細分化だっつーの
お前の言う力でねじ伏せない泳ぎを習得するために、ヘロヘロになるまで追い込んで、無理やり力で泳げなくしてから初めて習得できるんだよ
別にこれは根性論でも何でもないからな
ぶくぶくパー、ケノビ、フシウキすらまともに綺麗に出来ない怪しいレベルだろ
ぶくぶくパー、ケノビ、フシウキは滅茶苦茶重要な要素がギッチリ詰まってるが、成人はそんなもんと馬鹿にして、
腕の入水角度がどうだの言ってるからな
まずお前はストリームラインとブレスをまともキッチリに出来るようになれよっていうね
960:第１のコース！名無しくん
22/12/07 18:13:45.42 w/76y0qa.net
猿手じゃないのに猿手の泳ぎ参考にしてたり、猿手なのに猿手じゃない泳ぎ参考にしてたり、
泳ぎの参考にするのに腕の角度ばっか注目してる初心者多すぎ
そもそも、初心者は自分の体が水中でどうなってるのかわかってないのに、他人の映像見てわかるかっつーの
地上ですら目をつぶって両手を上げて水平だと思うところに、一瞬で何回もピシャっと合わせられない奴らが、
水中でなんて余計出来ないからな
961:第１のコース！名無しくん
22/12/07 18:47:50.25 T6Mt6GBo.net
何か嫌な事でもあったん？
962:第１のコース！名無しくん
22/12/07 19:08:32.25 IlDs80TD.net
>>944
ご高説ありがとう。
高名で実績のありそうな方にコメントいただけるなんて。
でも、残念。私は初心者でもなく遅くも無いんだ。
ここで実績を語っても信じられないけど、クロールは50～1500はJOのCS程度なら突破してたよ～。
963:第１のコース！名無しくん
22/12/07 19:18:39.29 NkZsN1xl.net
こいつらまとめてNGにしたいわ
964:第１のコース！名無しくん
22/12/07 20:11:59.97 rJO2TrLV.net
濃い泳ぎ(短距離のスプリント)は薄めて距離伸ばせられるが、最初から薄めて覚えた泳ぎを後から濃縮することはできない
965:第１のコース！名無しくん
22/12/07 21:30:33.48 05kFZs5q.net
こぼれたミルクは皿には戻らない
966:第１のコース！名無しくん
22/12/07 22:41:43.97 Ys4qFYve.net
>947
こいつらそんなレベルの話してないと思う
50と400で同じ泳ぎする選手なんて居ないのは事実
スレ違いだし纏めてNGしたいが
967:第１のコース！名無しくん
22/12/07 23:38:17.07 jVXqWz9+.net
ハードもイージーもやるのは当然だと思う
クロールだけじゃなくて4泳法全部練習するのも当然
スタートやターンも
試合で何の競技を選ぶのかは、色々やってみてそれぞれをそれなりに出来るようになってからだろ
小学生ですらそうだよ
968:第１のコース！名無しくん
22/12/08 02:08:53.45 R6M1OeDb.net
バカが長文書くと読みにくくていけねえ
969:第１のコース！名無しくん
22/12/08 10:44:59.86 FNu1FPjP.net
逆じゃね
バカだから長文読めないんだよ
970:第１のコース！名無しくん
22/12/08 12:57:20.37 fSggS/4+.net
お、短くなったなｗ
971:第１のコース！名無しくん
22/12/08 15:21:12.39 lO5mVmRh.net
腕を前に真っすぐに伸ばすのやってみたけど大して効果ないな
抵抗が減ってスーッと伸びるはずだったんだけど上手いこと行かんな
972:第１のコース！名無しくん
22/12/08 19:33:17.51 5x+6ptbp.net
息継ぎ終わるまで逆の手を残すのは、息継ぎで伸びるってより息継ぎで失速したのを直ちに取り戻せるって効果が大きいと思う。
973:第１のコース！名無しくん
22/12/08 20:30:38.68 QmDc/N8V.net
伸びの延長にローリングがあってその先に息継ぎがあれば何も悩むことはないけどな
974:第１のコース！名無しくん
22/12/08 21:02:09.91 yXmQ5pKZ.net
肩にチョンと触れるリカバリーのドリルが有効かもしれない
975:第１のコース！名無しくん
22/12/08 22:31:45.35 NasDOVtf.net
一身上の都合により急激に寿司が食べたくなったので一旦落ちます
976:第１のコース！名無しくん
22/12/08 23:14:26.24 JCkkeLcQ.net
誰だお前
977:第１のコース！名無しくん
22/12/09 00:19:01.38 ihyw2b35.net
ソフトバンクのお父さんかよw
978:第１のコース！名無しくん
22/12/10 00:55:02.42 EkomKCOx.net
ストレートアームでリカバリーして腕が垂直にならない人は肩を回せてない
つまり胴の筋肉を使えてない、勿体無い
979:第１のコース！名無しくん
22/12/10 16:27:32.08 fCdFel17.net
ストリームラインを意識して腕をまっすぐ前にグライドして足首を伸ばして 骨盤後傾して腹圧を高めると
呼吸するとき横隔膜に力が入らなくて呼吸が上手くできない
クロールの呼吸する体勢って意外と呼吸しにくいのかも
980:第１のコース！名無しくん
22/12/10 18:08:57.30 wZn92Ttg.net
そもそもストリームライン出来てない人が多い。陸でつま先と両踵を隙間なく付けて耳の後ろに腕を回して伸ばすとこから。ヨガ出来る人ならわかるだろうけど普段の姿勢が悪いと無理よ。
981:第１のコース！名無しくん
22/12/10 18:53:31.46 PVW1Hc83.net
ストレートラインと思てました
982:第１のコース！名無しくん
22/12/10 20:16:58.86 fCdFel17.net
>>965
出来ないのを無理に頑張るから息が出来なくなるんよだ
983:第１のコース！名無しくん
22/12/10 22:52:17.87 3LUgmTcD.net
ローリングは回すというより順番に腰を落としていくイメージのほうがやりやすいな
984:第１のコース！名無しくん
22/12/11 13:47:22.16 TaWcVRqE.net
キックがんばってたら、日常生活で足が軽くなってきた！
985:第１のコース！名無しくん
22/12/13 18:20:07.32 o60Ew8Nh.net
ドリルみたいにグルグル回る泳法って何て言うんだろうね
986:第１のコース！名無しくん
22/12/13 19:23:16.38 ew+isZ8b.net
それスーパーマンって映画で見た
987:第１のコース！名無しくん
22/12/15 09:51:55.71 leTRP+jN.net
25m29秒くらいで永遠に泳ぎ続けたい……
988:第１のコース！名無しくん
22/12/15 16:56:51.56 HNRFoK8p.net
それぐらいなら一年ぐらい練習してたら何とかなりそうじゃね？
難しいのかな？
989:第１のコース！名無しくん
22/12/15 18:24:19.99 SsdX2vE+.net
今まで25mしか泳げなかったけど 今日頑張って75m泳げたよ
嬉しかったので御報告まで
990:第１のコース！名無しくん
22/12/15 19:49:08.87 IGvBWF8t.net
明日休むだから今から頑張るます
991:第１のコース！名無しくん
22/12/15 19:50:24.02 Lvbb9YU+.net
またお前か
992:第１のコース！名無しくん
22/12/16 07:32:57.54 jLrflSPf.net
>>973
ぜんぜん無理っす
50m で息があがりこの世の地獄となる
993:第１のコース！名無しくん
22/12/16 07:55:03.85 NHdtTLYa.net
>>977
ブクブクパー出来てる？お腹の力が抜けてて下半身沈んでない？
994:第１のコース！名無しくん
22/12/16 09:01:18.31 HZ3ouTOi.net
ゆっくり長く泳ぐなら、丸太のようなおばさんがよくやってるのを観察して真似するのがいいと思う
見るべきは息継ぎの仕方
995:第１のコース！名無しくん
22/12/16 18:53:03.82 BG93TKYe.net
25m31秒くらいなら余裕で泳ぎ続けられるのに30秒切ろうとするとしんどくなる。
周り見てても若い頃に経験者以外はみんなそんな感じ。
996:第１のコース！名無しくん
22/12/17 16:39:26.42 Pey2aASg.net
いつも25m泳いでるんだけど 上がる前に頑張って100m泳いだよ
死にそうだよ 次回やろうとは思わない もう半年はトレーニングしないと無理みたい
997:第１のコース！名無しくん
22/12/17 17:15:16.83 1LjLZ0Uh.net
プールの水の温度(水温)何度あるかしら？
998:第１のコース！名無しくん
22/12/17 20:33:29.57 Pey2aASg.net
呼吸の練習はゆっくり時間をかけてやると良いよ あせって泳がないこと
素早くやるというのは上手く出来る様になってからやること
999:第１のコース！名無しくん
22/12/17 20:49:27.36 vaXLDlZS.net
20くらいのストローク(25m)で泳いでます
1000:第１のコース！名無しくん
22/12/18 07:43:17.05 mv2nn8Ns.net
男だとストローク20以下が理想だとコーチが言ってたな。
1001:第１のコース！名無しくん
22/12/18 09:50:20.43 4TjoTWjN.net
>>980
３０秒の壁はなんなんだろな
おとなスイムで早くなるのは難しいのか
>>982
３０～３２度ぐらいいうてたかな
1002:第１のコース！名無しくん
22/12/18 09:59:52.68 hdjLGnZG.net
50m30秒の壁なら年齢とか才能とかありそうだが
25m30秒の壁は単に速く泳ぐ気があるかどうかだけだと思う
普段の練習でという意味も含めて
1003:第１のコース！名無しくん
22/12/18 13:20:19.74 NtM2hJPr.net
かなりヘタクソ時代の俺でも必死で泳げば下から50m40秒で泳げた
今多少上手くなったようでも大して変わらない
でも飛び込めば30秒
1004:第１のコース！名無しくん
22/12/18 13:32:41.22 O9x9e7+F.net
今日久しぶりに50mダッシュしたら45秒ぐらいだった。
でもその後1分ぐらい息整えないと泳げない。
1005:第１のコース！名無しくん
22/12/21 18:31:35.15 P2anbSnz.net
諦めると 楽になれるんだけど
1006:第１のコース！名無しくん
22/12/22 17:48:31.36 YIA9L7ZR.net
グループレッスン行ってるけどスピードあんま求めてないからなあ～
綺麗に泳ぎたいってのはあるけど
1007:第１のコース！名無しくん
22/12/22 22:13:13.10 a7UoIugZ.net
スピードより美しさみたいな話はよく効くけど､クロール全力で泳いだら下からで25m15秒切るだろうな
ってレベル以下の人で｢あの人の泳ぎ方きれいだな｣って思ったことはないな
美しく見えるためにも最低でも25m20秒程度のスピードは必要だと思うな
1008:第１のコース！名無しくん
22/12/22 23:13:20.55 YIA9L7ZR.net
いや、だから、綺麗になったら速くなるとは思ってるよw
1009:第１のコース！名無しくん
22/12/22 23:15:32.46 BkKwXm/B.net
あーあ
そう考えちゃったんだ…
もう先がないね
1010:第１のコース！名無しくん
22/12/22 23:17:19.07 YIA9L7ZR.net
まあ、駄目なるしょうがないよなねエクササイズで行ってるし
1011:第１のコース！名無しくん
22/12/22 23:29:07.29 9vzJQn7l.net
「あの人の泳ぎはきれいだな」と思ったことはないな
ただの個人の感想でしかないがw
1012:第１のコース！名無しくん
22/12/22 23:32:59.85 9vzJQn7l.net
991が思うきれいな泳ぎが、お前と同じとは限らないわな
1013:第１のコース！名無しくん
22/12/23 05:30:51.05 U26x+pop.net
ブレスの時に両目共に平均水面より上げちゃってたらキレイとは思わない
リカバリーで肩関節の回旋動作が入ってると意味なく肩の軟骨磨り減らして無駄なことしてんなーって思う
1カキで1m進んでなければ前に進む気が無いんだなって思う
3つ揃ってて｢速さは興味ないんですよね｣とか言われちゃったら､笑顔で｢そうですねー｣って言うけど
内心は邪魔だから他のコース行ってねって思ってるw
1014:第１のコース！名無しくん
22/12/23 06:18:58.20 cdV19Bt/.net
999
1015:第１のコース！名無しくん
22/12/23 19:12:18.14 nG6rH06V.net
建てましたよ
クロール初心者○PART7○
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
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