クロール初心者○PART6○

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クロール初心者○PART6○ - 暇つぶし2ch692:第１のコース！名無しくん
22/10/16 17:46:44.63 pX9ChPU6.net
>>689
レッグプレスとかレッグカールですか？
まさに最近「プル8割というけどキックを強くする段階を踏まないとプルの技術自体が上達しないんじゃないか」と思い始めてました。
ビート板キックだけより効果的に強くなるならやってみようかと思いますが筋肉痛になっちゃって肝心のスイム練習に障るとやだしなあ

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