クロール初心者○PART6○at SWIM
クロール初心者○PART6○
- 暇つぶし2ch659:第1のコース!名無しくん
22/10/15 13:04:51.27 DKHqtXFA.net
クロールの呼吸するときの姿勢は意外と呼吸がしにくい
身体のストリームラインを維持しながらだと腕 首 体幹に力が入って、横隔膜に力が入らない
やはり意識して空気を吸い込む努力と練習が必要だ
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