クロール初心者○PART6○

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クロール初心者○PART6○ - 暇つぶし2ch590:第１のコース！名無しくん
22/10/06 19:15:26.68 K32ZTAQ/.net
息はいたら沈むよ　肺には50%空気を残すようにしてる
普通陸上でも空気は吐いてないよ 70%吸って20%出す常に50%くらいは残ってる
自分の呼吸を観察してみ

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