クロール初心者○PART6○

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クロール初心者○PART6○ - 暇つぶし2ch520:第１のコース！名無しくん
22/09/21 09:35:16.63 UuU+WlX1.net
>>518
手のひらを45度外側に向けて、移動方向は水平を意識して外側に動かす
アウトスイープ終わったところで、手のひらをおへそに向けてそのまま肘下がらないようにプルするとS字プルになる
肩がきつくなるかもなので、スカーリング練習たくさんやるといいかもしれない

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