クロール初心者○PART6○at SWIMクロール初心者○PART6○ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト253:第1のコース!名無しくん 22/07/22 00:01:48.77 MM3oJAu8.net 余程の高齢者じゃなければ今ある筋肉で十分 必要な時だけ必要な力を使う方法を覚えるのが先 254:第1のコース!名無しくん 22/07/22 00:55:51.18 cWzb28nw.net むしろ高齢者は水泳で筋力アップだと思ってる節がある 255:第1のコース!名無しくん 22/07/22 08:28:09.97 tUhE/CyI.net クロールは、筋力はそんないらないけど、柔軟性はとっても大事。そして、その柔軟性を得るための努力は結構苦痛。 256:第1のコース!名無しくん 22/07/22 14:17:16.26 prz6JLgK.net 6ビートは筋力や柔軟性より頭脳が重要 腕 足 体幹 呼吸 ローリング 全てをコントロールするため脳みそがフル回転 筋肉より脳みその方が酸素消費量が多い これら全てが無意識で出来るようになって初めてクロールが泳げるようになる 257:第1のコース!名無しくん 22/07/22 14:22:47.05 HMLJhLWH.net CPUフル稼働で調整しなきゃどうにもならない泳ぎなんだろ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch