22/07/14 17:52:24.76 5NKfKAMP.net
>>199
分かるような気がする。
俺はロングで60s/50mなクラゲ予備軍なんだが、ストロークのピッチやペースはそのままで腰が沈まないように少し体幹に力入れて泳ぐだけで55sまで短縮できる。
ただ、やっぱり疲れてすぐバテちゃうけど、体幹の力の入れ方を工夫すればそのうち慣れると思ってる。
ある程度泳げるようになったらそういった練習も必要だと思う。
22/07/14 17:52:24.76 5NKfKAMP.net
>>199
分かるような気がする。
俺はロングで60s/50mなクラゲ予備軍なんだが、ストロークのピッチやペースはそのままで腰が沈まないように少し体幹に力入れて泳ぐだけで55sまで短縮できる。
ただ、やっぱり疲れてすぐバテちゃうけど、体幹の力の入れ方を工夫すればそのうち慣れると思ってる。
ある程度泳げるようになったらそういった練習も必要だと思う。