21/07/27 15:03:11.40 reWuR8we.net
今日の泳ぎは下手クソ過ぎた。
よくあれで55秒が出たと思う。
誰よりも美しく優雅で速いミラークと大違い。
そもそも謹慎開けからずっと太りすぎだし、
本番が近づくと絞れるのかと思ったら、
全く変わらず太りすぎ。
上下動の有るバタフライでは、太ると体が水から抜けないから、
上下動するためにストロークを使っちゃうのよ。
体が浮かないから腕が抜けず掻き切れなくなる。
滞空時間も短くなる。
世界のトレンドは、なるべく頭を深く沈めず、
早く長く出すバタフライなのに。
ストロークも短く忙しい泳ぎになる。
腹が太いとうねる動作が出来なるなるし、
体の断面が丸いと、体表を流れる水の向きも変わる。
つまり体を板のように使えなくなる。
太ると別の泳ぎをしなくちゃいけなくなる。
体の体積が増えると言うことは、
それだけの水を押しのけて進むのだから不利。
皮下脂肪が有ると、秒速1.5mくらいから水圧で波打つから抵抗が大きい。
不摂生で太ってから頑張って痩せた経験の有るオッサンには分かるんだよ。
高地トレでは酸素が薄くて泳ぎ込めないので、
体を絞ってから山に行くべきだった。
絞らないと本番用の技術的な練習も出来ない。
太りすぎは食事面でも間違ってたわけだけど、
もし嫁を責めたら離婚確実。
もう誰も応援しなくなる。
再起するつもりが有るなら、
まず食事量を減らして、この夏で10キロ減量！