17/12/17 17:27:09.77 d4jGe3V0.net
>>42
自分もクロールのときは足使うとかえって抵抗になってる感じ
背泳ぎは足が沈んじゃって全然できない
44:第１のコース！名無しくん
17/12/19 21:07:30.57 0Xe/LORD.net
ロング泳いできた
75メートルでかなり限界きてたが残り25メートルフラフラになりながら100到達
45:第１のコース！名無しくん
17/12/20 22:19:01.95 oWwfLetd.net
隣のウォーキングレーンからの横波で体が流される
46:第１のコース！名無しくん
17/12/21 19:50:05.16 abkiANWw.net
誰もいないウォーキングレーンで蹴伸びしてたら
いつの間にか入ってきたおばちゃんの腰を両手で押してしまった
47:第１のコース！名無しくん
17/12/22 21:21:18.78 0x8rCKea.net
冬休みになってフリーエリアは子供がいっぱい
そしてみんな俺より速い
居心地悪い
48:第１のコース！名無しくん
17/12/23 18:46:32.34 BPvrOpt3.net
体力ないからずっと水に浮かんでいたんだけど
人間の体って浮心は胸にあって重心はへそにあるんだよな
浮心をちょっと下にずらす方法と重心をちょっと上に上げる方法ばかり考えてた
49:第１のコース！名無しくん
17/12/27 17:42:05.70 b2AR0+10.net
プールも営業終了やでー
何して体力つけよっか
50:第１のコース！名無しくん
17/12/31 14:54:58.35 ddTiciU7.net
俺は、泳力は全くwない。
鍛えたいという気持ちはあるのだが、ここ10年くらいはプールに行ったことがない。
（当地では自治体経営の温水プールがあるため、訓練環境には支障はない。）
行かない理由は、極端な「乱視」。
最近のプールには、メガネお断り、度付ゴーグル可…などという決まりがある。
乱視がきついと、先がとがったものなど細い形状のものがほとんどまともに見えない。
つまり、他人の指先や足がそのまま自分の目に対しての凶器になりうる・・・・。
しかし、乱視は他の視力障害とは違がって人により状態が千差万別なので、市販の通常のゴーグルには対応品はないのだ。
…特注するほど金はなしry
51:第１のコース！名無しくん
18/01/02 20:37:43.13 sadk/An1.net
乱視がひどくなるとそういうふうになるんだね
52:第１のコース！名無しくん
18/01/05 18:19:33.63 udf/8VU7.net
50m1分半で4本 2分で4本 トップアスリート並の練習だった
53:第１のコース！名無しくん
18/01/09 21:36:39.06 g7yvqKqV.net
ロングコースに一人でも人がいると入っていけないから
ずっとウォーキングレーンから卒業できません
54:第１のコース！名無しくん
18/01/20 18:42:06.75 yNbhYPEL.net
周りに誰もいなかったので飛び込みをしたらゴーグルがめり込んだ
55:第１のコース！名無しくん
18/01/24 19:45:38.49 0331PvX8.net
クロールしてたら肩がだるくなって長く泳げないんだけど
肩の筋トレした方がいいのかな チェストプレスとか
56:第１のコース！名無しくん
18/01/27 20:41:45.83 BI/hxgS5.net
たまには泳ぎに行く前にDVDなどを見て基本的なことを頭に入れていくと良いよ
57:第１のコース！名無しくん
18/01/29 09:37:50.25 fUHiq3Fp.net
>>55
チェストプレスは胸に効かせるマシーンだよ( ・∇・)
まあ三頭筋にも効くが。
チェストは胸のイングリッシュ
やるならショルダープレス、アップライトロウ、リアサイドフロントレイズ
とか
58:第１のコース！名無しくん
18/01/30 08:32:00.00 eamMmfPE.net
じゃあクロールの掻きに使う筋肉はどこなんだろう
59:第１のコース！名無しくん
18/02/08 07:18:13.91 FHAtPWCo.net
脇の下と上腕の一部だよ
60:第１のコース！名無しくん
18/02/09 21:44:11.49 KwhYn6Nv.net
なんかふわっとしてるね
61:第１のコース！名無しくん
18/02/10 09:29:30.58 UmlMsRWD.net
1番分かりやすいのは
クロールダッシュ限界までして次の日筋肉痛になった箇所だよ
62:第１のコース！名無しくん
18/02/11 06:37:07.96 tV6I+mxn.net
それは自分が酷使している場所であって
クロールに使う筋肉とはちがうのでは？
63:第１のコース！名無しくん
18/02/27 12:29:58.98 JphmRhtv.net
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