17/12/07 18:08:27.65 1kA9f2T8.net
立ててみました
3:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:09:33.60 1kA9f2T8.net
体力に自信がある中級者はこちら
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！20ストローク目
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
4:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:10:19.41 1kA9f2T8.net
上級者はこちら
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
5:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:11:35.39 1kA9f2T8.net
プールでの面倒事はこちら
【モナー】今日の困ったチャン40人目【困惑】 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
6:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:14:04.25 1kA9f2T8.net
楽ゆっくりもm/s(1メートルを1秒 つまり50メートルを50秒）が基本らしいので
それ以下のタイムの人が集うスレにしたいれす
7:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:16:30.59 1kA9f2T8.net
基本泳ぐスレにしたいので水中ウォーキングの方は板が違いますが
水中ウォーキングダイエット part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
あるいは
水中ウォーキングダイエット part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
などで語らってください
8:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:17:31.52 1kA9f2T8.net
ではよろしくお願いします
9:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:18:43.16 1kA9f2T8.net
ちなみにゆっくりロングはレーンに人がいないときにやる前提で
10:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:19:22.99 1kA9f2T8.net
自称中級者のアドバイスも歓迎です
11:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:20:24.11 sfFqRS6c.net
11
12:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:20:40.57 1kA9f2T8.net
12
13:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:21:37.15 1kA9f2T8.net
13
14:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:25:15.37 1kA9f2T8.net
ほしゅ
15:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:25:22.78 sfFqRS6c.net
ほ
16:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:26:24.63 1kA9f2T8.net
し
17:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:37:08.45 1kA9f2T8.net
ちなみにわたしの全力は50mクロールで60ちょっと切れるくらい
18:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:37:45.74 1kA9f2T8.net
世の中の素人スイマーはこんなレベルだと思いたい
19:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:40:04.97 1kA9f2T8.net
みなさんはブレスを片側でやっていますか両方やっていますか？
20:第１のコース！名無しくん
17/12/07 18:42:04.41 1kA9f2T8.net
わたしは最近になって両方やるようにしたのですが今まで息継ぎをしていた側でも
水を飲んじゃうようになりました
じゃあ20行ったので様子を見ます
21:第１のコース！名無しくん
17/12/07 19:49:47.86 zN1D9oiC.net
両側で息継ぎなんかできません。
この前、幼稚園児に抜かされました。
22:第１のコース！名無しくん
17/12/07 20:09:09.82 1kA9f2T8.net
今日も泳いできました
体力ないので50mを10本やってフラフラです
>>21
園児に勝てるはずありません
あいつらは可愛く見えてスタミナの塊ですから
23:第１のコース！名無しくん
17/12/08 02:00:59.36 anCxiBja.net
子供の頃バタフライできたのに今できない
でも習うの恥ずかしいなぁ
24:第１のコース！名無しくん
17/12/08 05:24:59.27 7+094a8g.net
クロール以外泳げる気がしない
平泳ぎは股関節が固くてキックで進まない
25:第１のコース！名無しくん
17/12/08 16:50:44.67 o+A9j9Wm.net
体力が無さすぎて泳ぐ時間とサウナの時間が近くなってきた
26:第１のコース！名無しくん
17/12/08 19:09:06.52 +rbEnd2j.net
今までは左で息継ぎしてたんだけど
本では両方での息継ぎが推奨されていたので練習してるわけよ
苦手な右側の息継ぎは左手が下がるという事に気がついた 直さなきゃ
27:第１のコース！名無しくん
17/12/09 19:07:07.30 bllXNZOT.net
女の体は浮きやすく出来てるんだろうか
あの人達あんなゆっくりなスピードでよく沈まずに泳いでんな
28:第１のコース！名無しくん
17/12/09 20:09:09.19 vj1mLl9j.net
おっぱいとか浮くからな
29:第１のコース！名無しくん
17/12/09 20:27:45.42 bllXNZOT.net
だよねー
30:第１のコース！名無しくん
17/12/10 12:08:38.69 7bMZCCGW.net
体力がないからアレルギー性鼻炎になった
31:第１のコース！名無しくん
17/12/10 21:00:53.86 exkmSgBn.net
50m泳げるのがすごいな
25で止まりたくなる
へたくそがのびのびできるプールってどこですか？
三田か浜町に行くけど、もっと低レベルなとこがいいな
32:第１のコース！名無しくん
17/12/11 09:27:42.82 WvQYJ8TV.net
25メートルとか途中で足ついちゃうよ
33:第１のコース！名無しくん
17/12/12 08:57:46.38 S8JIITt8.net
最近水の抵抗で足の甲が痛くなる
34:第１のコース！名無しくん
17/12/12 19:47:43.12 sRaccubI.net
全力で泳いでからと流して泳いでタイムを測ったら
5秒しか変わらなかった
35:第１のコース！名無しくん
17/12/12 22:03:40.67 ObXfzCAL.net
息継ぎなしで25メートル泳げるんだけど、息継ぎありでも25メートルしか泳げない。
何か根本的に間違ってる気がする。
36:第１のコース！名無しくん
17/12/13 20:05:02.31 f+JMgUVA.net
体力ないんだけど誰もいないプールで蹴伸びの練習してたら開眼した
具体的には10m行ってかつ息が続く限り足が浮いている状態を維持できるようになった
当然臥し浮きも足が沈まなくなった
俺の水泳人生で今日が起点になりそう
37:第１のコース！名無しくん
17/12/14 18:30:41.73 K3ZIb7GS.net
みなさんは泳いだあとどこがだるくなりますか？
僕は腰がつらくなります
38:第１のコース！名無しくん
17/12/15 20:19:32.96 Svyva0fL.net
足が沈まんようになれば完璧なんやけどなぁ
39:第１のコース！名無しくん
17/12/15 23:16:40.39 xn9iHtIV.net
>>37
基本的にどこもダルくはならないなぁ。
あえて言うなら、クロールした後は腕かな？
40:第１のコース！名無しくん
17/12/16 05:13:53.28 tjIr4arf.net
おそらく脱力した状態で泳げてるからだるくならないと思うよ
俺なんか肩と足がバリバリだるくなる
41:第１のコース！名無しくん
17/12/17 17:01:40.07 d4jGe3V0.net
蹴伸び10回中7回は失敗する
重心を胸に持ってくるコツがよくわからん
42:第１のコース！名無しくん
17/12/17 17:14:04.07 siQOmirW.net
クロールや背泳ぎを頑張れば頑張るほど足が止まっちゃって遅くなる
手も早く足も速くって難しいよ
43:第１のコース！名無しくん
17/12/17 17:27:09.77 d4jGe3V0.net
>>42
自分もクロールのときは足使うとかえって抵抗になってる感じ
背泳ぎは足が沈んじゃって全然できない
44:第１のコース！名無しくん
17/12/19 21:07:30.57 0Xe/LORD.net
ロング泳いできた
75メートルでかなり限界きてたが残り25メートルフラフラになりながら100到達
45:第１のコース！名無しくん
17/12/20 22:19:01.95 oWwfLetd.net
隣のウォーキングレーンからの横波で体が流される
46:第１のコース！名無しくん
17/12/21 19:50:05.16 abkiANWw.net
誰もいないウォーキングレーンで蹴伸びしてたら
いつの間にか入ってきたおばちゃんの腰を両手で押してしまった
47:第１のコース！名無しくん
17/12/22 21:21:18.78 0x8rCKea.net
冬休みになってフリーエリアは子供がいっぱい
そしてみんな俺より速い
居心地悪い
48:第１のコース！名無しくん
17/12/23 18:46:32.34 BPvrOpt3.net
体力ないからずっと水に浮かんでいたんだけど
人間の体って浮心は胸にあって重心はへそにあるんだよな
浮心をちょっと下にずらす方法と重心をちょっと上に上げる方法ばかり考えてた
49:第１のコース！名無しくん
17/12/27 17:42:05.70 b2AR0+10.net
プールも営業終了やでー
何して体力つけよっか
50:第１のコース！名無しくん
17/12/31 14:54:58.35 ddTiciU7.net
俺は、泳力は全くwない。
鍛えたいという気持ちはあるのだが、ここ10年くらいはプールに行ったことがない。
（当地では自治体経営の温水プールがあるため、訓練環境には支障はない。）
行かない理由は、極端な「乱視」。
最近のプールには、メガネお断り、度付ゴーグル可…などという決まりがある。
乱視がきついと、先がとがったものなど細い形状のものがほとんどまともに見えない。
つまり、他人の指先や足がそのまま自分の目に対しての凶器になりうる・・・・。
しかし、乱視は他の視力障害とは違がって人により状態が千差万別なので、市販の通常のゴーグルには対応品はないのだ。
…特注するほど金はなしry
51:第１のコース！名無しくん
18/01/02 20:37:43.13 sadk/An1.net
乱視がひどくなるとそういうふうになるんだね
52:第１のコース！名無しくん
18/01/05 18:19:33.63 udf/8VU7.net
50m1分半で4本 2分で4本 トップアスリート並の練習だった
53:第１のコース！名無しくん
18/01/09 21:36:39.06 g7yvqKqV.net
ロングコースに一人でも人がいると入っていけないから
ずっとウォーキングレーンから卒業できません
54:第１のコース！名無しくん
18/01/20 18:42:06.75 yNbhYPEL.net
周りに誰もいなかったので飛び込みをしたらゴーグルがめり込んだ
55:第１のコース！名無しくん
18/01/24 19:45:38.49 0331PvX8.net
クロールしてたら肩がだるくなって長く泳げないんだけど
肩の筋トレした方がいいのかな チェストプレスとか
56:第１のコース！名無しくん
18/01/27 20:41:45.83 BI/hxgS5.net
たまには泳ぎに行く前にDVDなどを見て基本的なことを頭に入れていくと良いよ
57:第１のコース！名無しくん
18/01/29 09:37:50.25 fUHiq3Fp.net
>>55
チェストプレスは胸に効かせるマシーンだよ( ・∇・)
まあ三頭筋にも効くが。
チェストは胸のイングリッシュ
やるならショルダープレス、アップライトロウ、リアサイドフロントレイズ
とか
58:第１のコース！名無しくん
18/01/30 08:32:00.00 eamMmfPE.net
じゃあクロールの掻きに使う筋肉はどこなんだろう
59:第１のコース！名無しくん
18/02/08 07:18:13.91 FHAtPWCo.net
脇の下と上腕の一部だよ
60:第１のコース！名無しくん
18/02/09 21:44:11.49 KwhYn6Nv.net
なんかふわっとしてるね
61:第１のコース！名無しくん
18/02/10 09:29:30.58 UmlMsRWD.net
1番分かりやすいのは
クロールダッシュ限界までして次の日筋肉痛になった箇所だよ
62:第１のコース！名無しくん
18/02/11 06:37:07.96 tV6I+mxn.net
それは自分が酷使している場所であって
クロールに使う筋肉とはちがうのでは？
63:第１のコース！名無しくん
18/02/27 12:29:58.98 JphmRhtv.net
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