【ゆっくり】趣味の遠泳【クロール】at SWIM
【ゆっくり】趣味の遠泳【クロール】 - 暇つぶし2ch333:第１のコース！名無しくん
19/07/22 06:25:02.74 nTonLjlm.net
10km泳げる体力つける練習ってどうすれば良いのかな？
順位に拘らなければ、50m/分ペースで5kmはいけるんだけど、それ以上は腕が回らなくなる。ゆっくりなので息は全然苦しくない。筋トレが必要かな？

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