腰に負担のかからない筋トレ教えて欲しいat SWIM腰に負担のかからない筋トレ教えて欲しい - 暇つぶし2ch1:第1のコース!名無しくん 16/10/29 17:19:13.91 uTGUAjX8.net腰が痛いけど筋トレやらなくちゃやばいけど、腕ばっかやっててもなぁーって感じの俺になにかいい筋トレを! 2:第1のコース!名無しくん 16/10/29 22:21:15.71 Vz7XRKwg.net背中を丸めてのヘビーウェイトによるデッドリフト この時終始膝はピンと伸ばしていること。 3:第1のコース!名無しくん 16/10/31 21:10:58.37 Q1nuuR23.net>>2 伊藤さんかよw 最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch