腰に負担のかからない筋トレ教えて欲しい

腰に負担のかからない筋トレ教えて欲しいat SWIM

腰に負担のかからない筋トレ教えて欲しい - 暇つぶし2ch2:第１のコース！名無しくん
16/10/29 22:21:15.71 Vz7XRKwg.net
背中を丸めてのヘビーウェイトによるデッドリフト
この時終始膝はピンと伸ばしていること。

3:第１のコース！名無しくん
16/10/31 21:10:58.37 Q1nuuR23.net
>>2
伊藤さんかよw