17/09/03 22:17:01.64 X3zbjGor.net
>>294
簡単な作業だけど文字にするといくら語ってもきりがないからポイントだけ
キックに力を入れない（素人でもゆらゆら程度でちゃんと進む）
体は全身水平に（おしりと太ももは水面に出るくらい背筋で持ち上げよう、顔はなるべく低い位置）
泡を作らない飛沫を立てない（つまり足を空気中に出さない空気を巻き込まない、でも足の裏はぎりぎり水面に出す）
極端な話、足の甲の部分でしか推進しないんでそこが水を押す感覚を養おう（毎日お風呂で湯をかき回すのは足首から先で）
あとは足首、キックしながら伸ばしきるところから普通に立ってるところまでの角度を全部きちんと使う
あまりに進まない人は立ってる時の足首の角度のまま蹴ってる、これじゃ足の甲で推進できない
あと、子供とか選手っぽい人のやるすごい飛沫を上げてバタ足、あれは絶対真似しない手本にしない、あれは別物