15/07/20 11:07:52.98 vxQvQc69.net
あるサイトで質問してもあまり回答が来ないので
コピペします
ちなみに中3女子
①水をかく深さは浅くしますか？深くしますか？
②入水位置は水面近くにしますか？深く入水しますか？
③水をかくときはS字を描きますか？
④泳いでいる時は息を止めますか？鼻からはきますか？(鼻からはくと息継ぎは素早くできますが、息継ぎが多くなってしまいます)
⑤キックはどのように打ちますか？
⑥飛び込み、飛び込みあとのコツを教えてください
⑦飛び込んだあとはすぐにドルフィンキックをしますか？それともけのび→ドルフィンキックにしますか？
⑧水をかくときは中心あたりをかいた方がいいですか？
⑨試合前にするとよいことを教えてください
(10)大会の最初のアップ、試合前のアップはそれぞれどのくらい泳げばいいでしょうか？
(11)その他、アドバイスがあればください。
ちなみにフリー (クロール)〔50m〕についての質問です。一応選手で50m30秒なんですが、最近は32秒しかでません…。平日は3000～4000m、休日は7000～8000m泳いでいます。
質問多いですが、回答よろしくお願いします。わからないところは飛ばして結構です。
みなさんお願いします
もうすぐ最後の県体なんで。。。