15/01/08 22:52:26.28 4yzfxD9S.net
>>60
速度2倍なら筋力は8倍？
実は、下手っぴ親父は上腕三頭筋メインで泳ぐが、上級者は広背筋をうまく使っている。広背筋なら上半身で最大の筋肉なのでJSでも親父より2倍以上力が出ていると思う。
それ以外にも身体の浮かせ方とかで抵抗を減らしていたり、かきかたで効率が違うのはのは言うまでもない。
15/01/08 22:52:26.28 4yzfxD9S.net
>>60
速度2倍なら筋力は8倍？
実は、下手っぴ親父は上腕三頭筋メインで泳ぐが、上級者は広背筋をうまく使っている。広背筋なら上半身で最大の筋肉なのでJSでも親父より2倍以上力が出ていると思う。
それ以外にも身体の浮かせ方とかで抵抗を減らしていたり、かきかたで効率が違うのはのは言うまでもない。