【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】at SWIM
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】 - 暇つぶし2ch232:第1のコース!名無しくん
17/04/10 01:43:55.17 yjmHPzKf.net
クロールのストロークってのは
入水するとき指の間は閉じて掌は外側向けて45度斜めに泡を立てずにゆっくり
そしてキャッチからプルへは平泳ぎのような感じで肘位置を固定して肘を曲げ
できるだけ長く前腕を垂直に保ったままプルをするってのがただしいのかな
短距離はi字プルで中長距離はs字プルって感じ?
俺はバタフライのキーホールプルの半割れの形になるがおかしいかな?


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