14/06/09 00:54:45.75 yth1UXHZ.net
肩が固くて水平に伸びない中高年初心者向けフィットネス泳法がＴＩ
腕を水平に伸ばして足が沈むより、
腕は斜め下に向こうとも、体と足を水平に浮かすことを優先した。
腕の角度は個人の柔軟性によりけり。
それくらい動画を見ても理解できない奴は水泳素人。
14/06/09 00:54:45.75 yth1UXHZ.net
肩が固くて水平に伸びない中高年初心者向けフィットネス泳法がＴＩ
腕を水平に伸ばして足が沈むより、
腕は斜め下に向こうとも、体と足を水平に浮かすことを優先した。
腕の角度は個人の柔軟性によりけり。
それくらい動画を見ても理解できない奴は水泳素人。