13/11/18 22:07:39.37 3cGAjFJg.net
ぶら下がり器を利用したストレッチ。
ぶら下がりながら、胸を前に出して、尻を後ろに出す。
ぶら下がりながら、胸を後に、尻を前に。
役に立つかわからないけど、自分の体で実験。
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ぶら下がりながら、胸を前に出して、尻を後ろに出す。
ぶら下がりながら、胸を後に、尻を前に。
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ぶら下がりながら、胸を前に出して、尻を後ろに出す。
ぶら下がりながら、胸を後に、尻を前に。
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