14/08/07 01:58:29.08 0IznqoDA.net
どんだけ長く泳げても泳いだ後の地獄の食欲を
コントロールできないなら痩せないよ。
逆に食事制限ができるのなら水泳とか細かいこと考えなくても
痩せていく。
あと、50m 75sサークルで泳いでいる人を見つけて
どんな速度か観察してみるといい。
虫がとまるような速度だから。
14/08/07 01:58:29.08 0IznqoDA.net
どんだけ長く泳げても泳いだ後の地獄の食欲を
コントロールできないなら痩せないよ。
逆に食事制限ができるのなら水泳とか細かいこと考えなくても
痩せていく。
あと、50m 75sサークルで泳いでいる人を見つけて
どんな速度か観察してみるといい。
虫がとまるような速度だから。