11/02/27 19:28:04.04 iNO+py4s.net
>>41
腕の掻きだけ、は足にはプルブイということ？
もしそうなら、腹筋も背筋も体幹もほとんど使ってないのかも。
痩せるのが目的なら水泳はあまり適していない。
週一じゃあ、なおさら。
11/02/27 19:28:04.04 iNO+py4s.net
>>41
腕の掻きだけ、は足にはプルブイということ？
もしそうなら、腹筋も背筋も体幹もほとんど使ってないのかも。
痩せるのが目的なら水泳はあまり適していない。
週一じゃあ、なおさら。