09/02/11 20:23:31 Ie5Qr3rq.net
頼むレスオネガ
3:第１のコース！名無しくん
09/02/11 20:39:50 FN3/IJMl.net
まずは、何㍍で35秒かを書け
話はそれからだ
4:第１のコース！名無しくん
09/02/11 20:48:33 VvGYjyHN.net
病気か怪我で「早く泳げるようになりたい」かと思ったら
「速く」かよ・・・
5:発毛実感 ◆seU0dwH4mk
09/02/12 16:24:01 tLC23V44.net
>>3 （５０ｍ）
クロール ３５
平泳ぎ ５５
背泳ぎ ４３
バッタ ４０です。
>>4 すいません
下手なので・・。
6:第１のコース！名無しくん
09/02/12 16:34:17 8GueTjMi.net
伸び悩むレベルじゃないです
7:第１のコース！名無しくん
09/02/12 16:50:26 giBxeu6E.net
年齢・練習回数／週・メニューを書くように。
あと漢字は勉強して！『早く』と『速く』の違いを即調べよ。
8:第１のコース！名無しくん
09/02/12 21:44:09 G1zY8nBB.net
『早く』と『速く』の区別がつかないことから、小学校低学年と見た。
9:第１のコース！名無しくん
09/02/13 23:03:19 bo/n9vzF.net
わははは
おもしろすぎ
10:第１のコース！名無しくん
09/02/14 02:39:34 9Cl7sNtv.net
1個メの記録上昇を考えている30歳の者です。
自己最高は1分12秒。(17sec→18sec→20sec→17sec)
水泳歴は小学校の6年間やって、本格的に再開してからは3年弱。
他にやっているスポーツはラン（ハーフまで 21kmまでならキロ4分ペースを維持可能）と自転車（ロードとMTB)。
「free(無論クロール） 50m 一本のみのダッシュ」を28secで泳げるとなると、他の3泳法の50mダッシュ一本のみに関しての理想値（期待値）はどのくらいでしょうか？
flyは30secくらいだと思うのですが（実際の自己最高は33sec)、breとbacの理想値が分かりません。（breの自己最高は38sec、bacは35sec）
識者の方、よろしくです。
11:第１のコース！名無しくん
09/02/14 09:58:06 Yl6E3B2E.net
あなたの泳力・筋量等がどの程度なのかわからないので・・
でも四泳法ともバランス取れていいんじゃね？
っつ～か、チマチマ１個メとかやってんじゃねぇよ！４個メ５分切り目指して練習すること。
12:第１のコース！名無しくん
09/02/14 10:08:51 qVptXLVJ.net
>>10
分かりにくいなぁ～
トライアスロンやってんのかな？トライアスロンなら１個メって事ないか、それと５０㍍２８なら最後のフリーで１７ってのも？
13:第１のコース！名無しくん
09/02/14 18:58:04 2OW4Pv/F.net
>>12
30歳だから最後は疲労してるんだよ
俺も30代だから分かる
あと、このスポーツ経験暦でトライアスロンしないのはかなりもったいないぞ
14:第１のコース！名無しくん
09/02/14 22:13:54 9Cl7sNtv.net
>>10です。
昨年夏からアスロン（ショートのみ）もやっております。
西日本の某所での大会での記録は2時間35分。（気温30度前後 スイムコースは波が皆無の非常に特殊な場所・バイクはアップダウンが相応にあるコース・ランは9割5分以上フラットなコース）
3種の中ではランが極端に苦手（遅い）です。
スイムは週に6～7回。
一回につき2時間前後で6～7000m泳ぎます。
フリー（＝クロール プル含む）のインターバルでは、50mを最短45secのサークルで100本回るようなことをしております。
100mは最短80secサークルで数十本。
flyは最長50mまでで最短50secサークルで数十本。(flyは100m単位のインターバルは体力がもちません…）
breは50mの場合は最短60secサークル、100mの場合は120secサークル。
bacは50mの場合は最短50secサークル、100mの場合は100secサークル。
他には耐乳酸（サークルを長めにとって50mもしくは100mのダッシュ）やキック練習（ビート板・両腕をサイドや頭上）・スカ等満遍なくやっているつもりです。
尚、100mfree（短水路）の自己最高は1分03秒です。 200mfree（短水路）は2'18。
あとはラン練習を2日に1回で60～120分。（1kmを4分半ペース 専ら、アップダウンが激しい山の中の舗装路で）
筋トレも2日に1回。 肩・腕に関してはダンベルは15～25kg。 自重トレは腕立て・腹筋。
15:第１のコース！名無しくん
09/02/14 22:20:51 9Cl7sNtv.net
連続での書き込み、済みません。
「年齢的・肉体的に限界なんだろうか…」と思うと悲しくなります。 涙
「現状を維持するための練習」かと思うと非常に情けなくなり…。
16:第１のコース！名無しくん
09/02/14 22:59:39 KAyYfF3D.net
どうでもいいが、>>10のようなハイレベルのヤツがこんなクソスレに
カキコするのかが理解できない。
17:第１のコース！名無しくん
09/02/14 23:02:38 EjdEndHm.net
>>14
フリー100のベストは俺と一緒だな
だがそのレスは「自慢」と受け取られても仕方が無い高いレベルじゃないか？
30歳でほぼ毎日スイム6000mやランをキロ4分半で2時間とか一般的に上級者だと思う
あっ、釣られたのか俺(´・ω・｀)
18:発毛実感 ◆seU0dwH4mk
09/02/18 15:04:21 wnl7CFNK.net
小６ 週１くらいで２０００ぐらい泳ぎます
19:第１のコース！名無しくん
09/02/18 17:23:30 Zennq3f9.net
ある意味、それだけ練習できる時間があるのがうらやましい
6000ぐらいできない事も無いがそれやったら嫁に張り倒される
夜も腰使った運動しなくてはいけないし
寝る時間も必要だ
20:第１のコース！名無しくん
09/02/18 18:44:51 U0hrNLeN.net
40代になったら記録を伸ばすどころか維持するのが大変だよ・・・
50Mフリー28秒で100は72秒もかかってしまう。
持久力ガタガタ。
21:第１のコース！名無しくん
09/02/18 20:59:36 yCdLMM5M.net
聞いてないのにタイムは書くなよ
自慢と思われるし荒れる原因になる
22:発毛実感 ◆seU0dwH4mk
09/02/22 18:14:03 0xNBHSe8.net
すいません・・・。
23:第１のコース！名無しくん
09/02/22 19:27:48 QQn3DzIK.net
嫁はんもらって気持ちいいことしなさい。
３０才のタイムなら１個メはかなり遅いよ。
１個メのバタで１７秒とかだったら５０代でも最下位でターンやで。
練習量の割に遅いからやりすぎかな。
あっ釣られたのか俺も。
24:第１のコース！名無しくん
09/02/22 19:47:56 MGsbnswL.net
>>23
>>10=14は
半フリ28秒（恐らく短水路）
1フリ1分3秒（短水路）
ゆえに1個メの1分12秒は妥当な線だろ
25:第１のコース！名無しくん
09/02/22 22:18:33 gcnRswuW.net
誰もスレ主の質問に答えてないなｗｗ
>>1
小6で、練習週一回2000mで速く泳げるようになりたい!?
練習不足としかいいようがない
特に平泳ぎが遅いので50×今の自分が出来るだけの本数をやるように
すぐには速くならないが、やり続けてれば今よりは速くなるよ
26:発毛実感 ◆seU0dwH4mk
09/02/28 22:47:06 +oLDJRAH.net
>>25ありがとうございます！！
がんばってみます！！
27:第１のコース！名無しくん
09/02/28 23:47:08 J9feMxFR.net
小６が こんな時間に起きてて２ch…
とにかく、練習
好き嫌いなくしっかり食べて、身体を作る
休息と成長の為、ちゃんと寝る(22～２時が成長ホルモンが↑)
今は記録が伸び悩んでも、焦る年齢ではないよ。小学生で速くても潰れちゃう選手もいるし。
28:発毛実感 ◆seU0dwH4mk
09/03/01 11:31:46 ALT02+gT.net
>>27マジですか？？？
ありがとうございます
実行してみます
29:第１のコース！名無しくん
09/03/01 13:39:45 PzAiUGbk.net
今から選手として速くなりたいなら最低でも１日5000ｍ、それを週５でやれ
30:第１のコース！名無しくん
09/03/01 15:57:27 Tv/BFld1.net
筋トレは禁止な
31:発毛実感 ◆seU0dwH4mk
09/03/07 21:10:42 OZAY4s4q.net
>>30なぜ？？
32:第１のコース！名無しくん
09/03/08 23:57:09 CDPj7kO9.net
1日5000とかムリポ
33:第１のコース！名無しくん
09/03/09 22:42:01 Q4lUES4z.net
じゃあ諦めろ
34:第１のコース！名無しくん
09/03/09 23:45:17 2HbqVK/S.net
距離泳いで速くなるなんで昭和の考えだろ
毎日2000～3000でもＪＯで優勝できる
35:第１のコース！名無しくん
09/03/09 23:46:54 2HbqVK/S.net
いい指導者を探すのが一番の近道だよ
36:第１のコース！名無しくん
09/03/10 00:11:21 ldHxJvMW.net
難しいだろ
37:第１のコース！名無しくん
09/03/10 02:51:57 R6BLf8/X.net
壁紙
URLﾘﾝｸ(www.principlepowerinc.com)
38:第１のコース！名無しくん
09/03/10 21:04:53 VDUf4G+K.net
グロ注意
39: ◆wBOKUAHOU.
09/03/10 21:28:24 mppZgRJp.net
w
40:発毛実感 ◆seU0dwH4mk
09/03/15 18:55:32 dp3uHpCr.net
>>34どうゆう練習をすれば・・・。
41:第１のコース！名無しくん
09/03/15 22:12:25 nzi5XhY7.net
脳内だろ
42:第１のコース！名無しくん
09/06/18 07:31:40 jMMUiQRt.net
>>1
！
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
43: 【東電 71.4 %】 【39m】 電脳プリオン ◆GDSZsj1GHk
12/04/15 18:37:17.31 zgS6ixc3.net BE:141892872-PLT(12079)
50メートルも連続で泳げない
44:第１のコース！名無しくん
12/04/20 11:17:04.51 ZJTXP0BC.net
力を抜いてそっと水を押すんだ
45:第１のコース！名無しくん
12/05/12 01:07:34.88 DWxVir78.net
まだプール開きしてないのか？？
46:第１のコース！名無しくん
13/10/08 22:12:43.23 CFYv6YaD.net
ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。
アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。崔洋一叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。
47:第１のコース！名無しくん
15/05/03 22:20:12.15 qKuOaL7d.net
仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ
48:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 18:33:46.23 LaR9iRia.net
>44
49:第１のコース！名無しくん
16/07/11 11:28:25.64 DfRZYOGN.net
50
50:第１のコース！名無しくん
16/07/12 22:24:59.79 CDwmOc3K.net
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