11/11/14 23:33:18.90 IpCgoXHf.net
>>566
442様。
最近1ヶ月でフリップターンが出来るようになった者です。
私も最初、同じように体の横でスカーリングしていましたが、
ある瞬間、コツをつかみました(開眼した、というヤツでしょうか;笑)。
前転動作(回るというよりは、ちょうどケータイを閉じるみたいに
体を腰のあたりで折り曲げる)の瞬間、体の横に沿わせた両腕の手のひらを
プール底へ向けて水面を強く押す、これを試してみて下さい。
体の過度の沈み込みが防げます。
また前転動作でシャキッ!と回り切れない場合は直前に1発、
小さくドルフィンキックを打つと良いです。
この2点でプールの浅い側(水深0.9m)でもターンできるようになりました。
なお、水面を強く押すことを意識するのは前転開始時の一瞬だけで良いです。
あとは惰性で腕を胸および顔の前を通って頭の上方へ持っていき(これを皆さん、
ちゃぶ台返しと呼んでいるんですよね)ストリームラインを作ります。