10/01/25 02:48:55 7UmPvbB4.net
上手にクイックターンしてる人を観察してて、へたくそな自分と明らかに違う点を見つけた。
「膝が胸に近づいたところ」の姿勢。ここが全然ちがう。
うまい人は膝と頭がほとんどくっつくくらいまで近づいてるけど、自分はターン中に両膝が遠くに見えているｗ
だから、自分は回っている間に、ターンする方向（反対方向）じゃなくて、下方向、プールの底のほうに進んでしまって
体が沈んで水底に体を擦りそうなくらいになってる・・・
地味にこつこつと前屈ストレッチを習慣づけようと思ったｗ