ターン難しいね(*´・ω・)(・ω・`*)ネー at SWIMターン難しいね(*´・ω・)(・ω・`*)ネー - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト150:第1のコース!名無しくん 08/06/30 21:05:27 +QIfignR.net 明日はプールに行こうね(*´・ω・)(・ω・`*)ネー 151:第1のコース!名無しくん 08/08/25 03:57:54 JfhDpAtP.net 最近レスないね(*´・ω・)(・ω・`*)ネー 152:第1のコース!名無しくん 08/08/26 11:53:33 DQvEmm5s.net 最初に水中で前転する練習をしましょう。 例としてはプールの底をけって前に進みますよね。 両手は前に伸ばしています。そしてその勢いを利用して両手で水を掻き、 それにあわせて上半身をおなかから折り曲げます。 つまり頭が下を向くわけですね。 そのままの勢いでぐるりと一回転してしまいましょう。 ・・・・・・・一回転できましたか? できると、先ほどまで進行していた方向を向いて、 プールに立っているはずです。まずはこれが出来るようにしましょう。 さて、第二段階。 次は頭が逆を向いたとき、つまり先ほどまでの進行方向と 180度逆を頭が向いたところで回転を止めてみましょう。 この時、できれば身体を半分ねじってお腹が下を向けると尚良いです。 これがつまり ”水の中で前転し、なおかつ身体を半分ひねる” というところまでですね。 これが出来るようになったら後は壁をけるだけです。 いよいよ壁に向かって泳ぎ出して前転、 ターンのことですが、してみましょう。 回転を始める目安としては大体、 5mのラインを超えて残り2mのところにT字のしるしがたいていの プールにはあります。 そのT字のところに自分の頭が来たくらい出まわり始める 感じで良いと思います。 り 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch