08/07/08 15:09:03 nTQca+ts.net
俺は水泳フォーム習ったことなくて、全くの自己流だが、3000Mを60分ぐらい。
頑張ればもう少し速いと思うがダイエットのためだから、一定速で長く泳ぐことを
目標にしている。このスピードなら全く疲れないし、息も上がらない。
1時間ごとの強制休憩がなければ、倍は泳げると思う。
(1度だけノンストップで5K泳いだ)
布団に寝てる感じで、足は最小限。要所要所、手でこいて前へ進む感じかな。
たまに速く泳ぐとすごく疲れる。
08/07/08 15:09:03 nTQca+ts.net
俺は水泳フォーム習ったことなくて、全くの自己流だが、3000Mを60分ぐらい。
頑張ればもう少し速いと思うがダイエットのためだから、一定速で長く泳ぐことを
目標にしている。このスピードなら全く疲れないし、息も上がらない。
1時間ごとの強制休憩がなければ、倍は泳げると思う。
(1度だけノンストップで5K泳いだ)
布団に寝てる感じで、足は最小限。要所要所、手でこいて前へ進む感じかな。
たまに速く泳ぐとすごく疲れる。