06/10/05 22:19:31 2gteVXSC.net
自己流でやるとどこの筋肉を鍛えてるか分からないので、筋トレは専門知識のある方から指導してもらった方がいいと思います。間違ったやり方だと故障する可能性があります。
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自己流でやるとどこの筋肉を鍛えてるか分からないので、筋トレは専門知識のある方から指導してもらった方がいいと思います。間違ったやり方だと故障する可能性があります。
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自己流でやるとどこの筋肉を鍛えてるか分からないので、筋トレは専門知識のある方から指導してもらった方がいいと思います。間違ったやり方だと故障する可能性があります。