12/08/19 11:12:24.87 iqIWnRLV.net
バック初心者です。
キックとストロークを同時にやると、すぐに下半身が沈みます。
下半身を沈まないようにする方法は知っていますが、上手くいきません。
でも、１週間前には２Ｍ進みました。
昨日は５Ｍ進みました。
昨日の反省は、ダウンキックで水を強く押さえようとして膝を曲げてしまいました。
当面の目標：
来週は７Ｍ、
次の週は１０Ｍ、
さらに次の週は１２．５Ｍ
また、報告します。
バック初心者より
12/08/19 11:12:24.87 iqIWnRLV.net
バック初心者です。
キックとストロークを同時にやると、すぐに下半身が沈みます。
下半身を沈まないようにする方法は知っていますが、上手くいきません。
でも、１週間前には２Ｍ進みました。
昨日は５Ｍ進みました。
昨日の反省は、ダウンキックで水を強く押さえようとして膝を曲げてしまいました。
当面の目標：
来週は７Ｍ、
次の週は１０Ｍ、
さらに次の週は１２．５Ｍ
また、報告します。
バック初心者より