12/03/21 12:34:25.95 HuvZozHC.net
あれからひと月、バックの割合を増やして練習しました。
結果、60は切る事が出来ました。
しかし、まだバラツキがあり50秒前半の時もあれば、軽く60秒オーバーも。
原因は左右のプルのリズムが少しずれている、キックが下に押せている時と、押せていない時があり、腰が沈み頭があがり抵抗が増えローリングできなくて進まないと言う悪循環でした。
後はひたすら気をつけながら練習していくしかありませんね。
12/03/21 12:34:25.95 HuvZozHC.net
あれからひと月、バックの割合を増やして練習しました。
結果、60は切る事が出来ました。
しかし、まだバラツキがあり50秒前半の時もあれば、軽く60秒オーバーも。
原因は左右のプルのリズムが少しずれている、キックが下に押せている時と、押せていない時があり、腰が沈み頭があがり抵抗が増えローリングできなくて進まないと言う悪循環でした。
後はひたすら気をつけながら練習していくしかありませんね。