11/08/21 21:01:47.79 OeHTHdTh.net
>>351
意識して練習する以前に、できるだけ肩の柔軟性をUPさせること。
肩が柔らかいと腕を真っ直ぐに遠くに入水できて、ストリームラインが整って、キャッチで掴む水の量が多くなる。
とはいっても肩はすぐには柔らかくならない。
年単位の努力が必要。
とりあえずは、細かなテクニックのことは忘れて、肩・首まわりをできるだけリラックスさせて肩を滑らかに大きく回す感覚を覚えること。
そうすると、肩の柔軟性がもっともっと必要なことが実感できるようになるから。