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背泳ぎ総合スレッド - 暇つぶし2ch352:第１のコース！名無しくん
11/08/21 16:42:11.87 YSR1ivG0.net
>>351
腰が落ちるのをまずなおしましょう。それが出来たら、確実に効くキャッチとキックを鍛える事です。