13/11/11 01:41:02.08 hD3thGso.net
壁を蹴ってスイーッとストリートラインを維持したまま、微動だにしないアレだよな？
現役時代は12.5mぐらいだったかな。飛び込んだら16mだった。
今やったら12.5m行くかどうかだな。
>>221
肩を柔らかくして……は面倒だから置いておいて……。
お腹をへっこませて常に前傾姿勢を保ちながら、
ひっくり返ったり変な方向に向かないように、
筋肉の力の入れ加減を調整すれば行ける。
あとは壁を力いっぱい蹴り、息が続く限り姿勢維持すればOK
>>223
目測
床の10m 12.5m 15mのラインでだいたい分かる。