06/09/05 00:46:01 sERfvGfT.net
肺活量も関係なくはないけど、閉息時にどれだけ心拍数を落とせるかが
一番大事だと思われます。
あらかじめ呼吸法で心拍数を下げてから息を止めるわけだけど、
息を止めて水に浸かると、さらに心拍数が減ってくるはず。
練習をつむと、この心拍数の落ちかたが大きくなってきます。
我慢くらべじゃないので、無理は禁物。一人でやるのもやめたほうがいい。
本当に、よく死人が出ていますから。
06/09/05 00:46:01 sERfvGfT.net
肺活量も関係なくはないけど、閉息時にどれだけ心拍数を落とせるかが
一番大事だと思われます。
あらかじめ呼吸法で心拍数を下げてから息を止めるわけだけど、
息を止めて水に浸かると、さらに心拍数が減ってくるはず。
練習をつむと、この心拍数の落ちかたが大きくなってきます。
我慢くらべじゃないので、無理は禁物。一人でやるのもやめたほうがいい。
本当に、よく死人が出ていますから。