06/08/14 08:08:16 Coj0vz3Q.net
こりゃ釣り？
リアルならいったいどこの学校だ？
海上保安学校か？ 保安大学？
アドバイスできるいい方法なんて
普段陸上で生活してる時、1時間おきにでも息こらえのトレーニングを
3セット～5セットやれば、1週間あれば飛躍的に時間は伸びるはずだとしか
言ってやれない。
三つ目のはウエイトとか使えるわけ？
現実的に考えて、ウエイトなしでわずか15ｍを90秒間潜っているのは至難の業だろう。
肺に空気を溜め込んだならな。
ウエイトを使えるなら最も楽だろうと思うが。