09/02/06 00:09:21 hrx7l/d0.net
ラップスイムしますが、50mが
フリー 57秒
バック 55秒
ブレ 60秒
で、フリーの遅さが異常です。昔からフリーが死ぬほど下手です。
せめて55秒を切れるくらいになりたいのですが、どうしたらいいですか。
フリーも出だしは50秒ペースで行けて、バックよりは早いのですが、200m過ぎたら遅くなっちゃいます。
しかも、しんどいです。しんどくても、ラップスイムはフリーでしなきゃ、という思い込みからフリーで泳ぎます。
バックが楽なんですけど、混んでると迷惑だし・・・。
ちなみに、
フリー1500
フリー500
ブレ 600
バック 600
あとは適当に＋α、がいつものメニューです。