05/11/21 10:18:23 X3VlIGJP.net
>>225の言うことが正しいだろ
選手時代に同じコース内でクロールも平泳ぎも混在してかなりの高速で流していたが
蹴られた事は無い
初心者の場合、無意識に息継ぎに夢中で頭を上げようとするから腰が下がる
対策は水中で前を見ようとしないで少し自分の下を見る感覚で行けば頭が下がる、腰が上がる
息継ぎは横から身体のロールでする、身体を無理に“捻る”んじゃない
05/11/21 10:18:23 X3VlIGJP.net
>>225の言うことが正しいだろ
選手時代に同じコース内でクロールも平泳ぎも混在してかなりの高速で流していたが
蹴られた事は無い
初心者の場合、無意識に息継ぎに夢中で頭を上げようとするから腰が下がる
対策は水中で前を見ようとしないで少し自分の下を見る感覚で行けば頭が下がる、腰が上がる
息継ぎは横から身体のロールでする、身体を無理に“捻る”んじゃない