バタフライで1km泳げたらかっこよくね?at SWIM
バタフライで1km泳げたらかっこよくね? - 暇つぶし2ch374:水泳一休禅士
08/05/30 06:54:37 aCgPX8Tz.net
なによりキャッチが大事です。
I字 手の平が外に流れないように体の方を乗せるように
手の平真っ直ぐに肘を立る。
手の平が外に流れてしまうとその後のストロークは腕の力だけに
なってしまい弱々しいものとなる。
手の平が真っ直ぐだと自然に内に入り外の出るストロークとなり
力強いものとなる。
キツイと思うけど真っ直ぐキャッチすることだけを意識したらOKだ。
迷わずやれよ
やればわかるさ。




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