05/06/25 15:17:31 WcND+FM6.net
>>194
＞体中の筋肉が限界までぱんぱんに
＞膨れ上がって、痛くて死にそうでした。熱も出てました。
筋肉ってそうやって、ついていくものですからね。
私も学生時代
練習後筋肉がむちむちに張って動けなくなるほどの
とレーニングを受けていて、
練習後のマッサージとストレッチが痛くて痛くて。
さっきまで水に入ってたのに、ブアッと汗が噴出して
歯を食いしばりながら、涙と鼻水で顔をぐしょぐしょにして
耐えました。というか終わった後のこんなストレッチって意味ないような。
水泳終わったのに全身汗が滴ってるっておかしですよね